近年來，運動健身除了鍛鍊體態，更成了一種替生活設下目標、積極突破的毅力鍛鍊，更甚者，運動讓人們重獲創造理想生活型態的主導權。在這世代，運動成了顯學與風潮，你是否也好奇大眾的運動習慣？最常從事的運動？以及運動時會遇到的迷思與困擾呢？千份問卷大調查，一起來看看結果吧！
「習慣於不舒服，這是你突破並進入下一層次的方法。」
"Get comfortable being uncomfortable. This is how you break the plateau and reach the next level."
—— Chalene Johnson, Fitness Trainer
下班後的空檔、假日晨間時光，你想保留給自己，感受和水從臉頰滑落，與自己的身體對話，透過使用不同的肌群去鍛鍊自己，感覺自己比想像中地強大，而你的身體能夠健康地支撐著你，完成任何目標與夢想。
運動在這世代，成了種顯學與風潮，你是否也好奇大眾的運動習慣？最常從事的運動？以及運動時會遇到的迷思與困擾呢？
千份問卷調查公開！培養運動習慣已成全民生活型態
女人迷針對大眾運動習慣、從事的運動以及運動內衣挑選習慣進行千份問卷調查，結果顯示，高達九成的讀者一週至少進行一次運動。其中，大家最常做的運動前三名分別為重訓：50.9%、跑步：46.8%、瑜珈：39.5%；大家還沒從事、但很想嘗試的運動前三名為，拳擊：45.8%、攀岩抱石：44.8%、跳舞：26.9%。督促自己上健身房、開始運動的心態主要則為希望能提升自我體能、矯正體態、心靈舒壓以及鍛鍊心志。
根據調查結果我們可以發現，「規律運動、培養運動習慣」已成了全民的生活型態、鍛鍊毅力紓壓的健康管道，而民眾嘗試與接觸的運動種類，多半為中、低強度的運動型態。既然運動已成為我們生活不可分割的一部分，如何選擇運動內衣讓我們運動起來更舒適自在亦成了一門學問！進行運動鍛鍊時，你會換上運動內衣？或是穿著一般內衣進行運動呢？讓我們一起從讀者調查以及大眾對於運動內衣之迷思來看起吧！
運動內衣大調查：魔鬼藏在細節裡？運動小姐們，妳「整裝待發」了嗎？
根據調查結果，運動時有七成八的讀者是運動內衣派，有兩成的朋友選擇一般內衣。選擇穿「一般內衣」的讀者，有以下迷思：重訓時不太需要穿到運動內衣，舒適的就好；重訓、瑜珈不像跑步打籃球需要穩定性高；覺得騎單車不用穿運動內衣等等。
至於選擇穿「運動內衣」的讀者，有一半的人不會根據強度選擇內衣；有四成的人不知道低、中、高強度運動內衣的差別以及各自能對應的運動項目；有接近五成的讀者不知道怎麼挑選才是最適合自己的運動內衣。
其實，確實地認識自己正從事的運動以及其運動強度，再根據不同的運動強度替自己挑選舒適並適合的運動內衣，能夠讓你在運動時感受到胸部被包覆、支撐的安全感，亦能降低運動時肩帶不斷滑落、內衣移動擔心曝光的焦慮與不適感。此外，當你進行中高強度運動時，運動內衣的透氣布料能夠有效地降低大汗淋灕帶給你的悶熱感，在進行重訓、皮拉提斯等肌力訓練時，運動內衣的支撐與收束力，亦能有效地替你支撐胸部，分散肩膀壓力。
所謂魔鬼藏在細節裡，擁有一件實際調查、了解運動者需求，而被設計出來的運動內衣，能夠讓你每次的運動體驗無往不利！
請賜給我一件美好的運動內衣吧！Nike 一片式襯墊運動內衣聽見你的需求
該如何替自己選一件合適的運動內衣呢？我們提供以下五大面向讓你參考：運動強度、襯墊類型、版型設計（如：亞洲版型，適合身形嬌小女生）、技術（如：DRI-FIT，有助於保持乾爽舒適）以及材質（如：透氣材質，有效吸濕排汗），替自己選一款包覆性佳、貼合自己身形的運動利器吧！
Nike Swoosh Bra One Piece Pad 一片式襯墊運動內衣，聽見了大眾對於擁有一件完美運動內衣的渴望，為解決「襯墊不平整、移位和變形」的問題，精心改良的可拆式襯墊，可在運動期間固定內衣不移位，借助上方「口袋設計」輕鬆放置和取出襯墊，讓襯墊不再單個遺失。
另外，亦特別推出針對亞洲的版本，因亞洲人相較歐美人身形較窄, 所以亞洲版型的運動內衣整體比例縮小以符合亞洲人版型，為亞洲女性量身定制一款能夠完美貼合我們胸型的運動內衣！
透過千份問卷調查，破解你對運動內衣不重要、可有可無的大眾迷思！想擁有舒適、盡情揮灑汗水，無所顧忌翻滾、奔跑的運動體驗嗎？穿上Nike Swoosh One Piece Pad 一片式襯墊運動內衣，你將會對運動所帶來的自由與奔放，有嶄新一層的美好體驗！
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