該怎麼做才能有效讓身心好好排毒？簡單三步驟一次公開！
疫情蔓延，讓人人開始重視身體保健。而在過去，不論是身體或心靈的「排毒」方法，都是女人迷讀者所長期關注的內容，包含〈給外食族的淨空腸胃提案！三分鐘食譜：排毒淨化減脂湯〉、〈生理期來排毒！把握這五天來體內大掃除〉等文都曾教我們該如何有效排毒。
今天，讓我們快速整理重點，告訴你在日常生活中該怎麼吃、怎麼動、怎麼生活，才能養成健康身心。讓你簡單三步驟，輕鬆完成身心排毒！
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