也許你自認達到平衡，但下一秒馬上就出現了外在的變數，打破你的平衡。家庭和工作，究竟要如何取捨？
文｜軒言文創 SoundShine
前陣子，有一位主持人問了我一個問題：「如何平衡工作和家庭？」我給了一個答案，後來在媒體上刊出，有了十萬的點閱量。他同時也問了另外幾位受訪嘉賓，每個人都有自己的觀點和不錯的建議，我在這裡，先跟大家分享我自己對於工作和家庭平衡的看法。
首先，我認為「平衡」是不存在的，因為「平衡」是靜態的，而人生是動態的。就好比一個秤，若是一邊放工作，一邊放家庭，兩邊加減之下達到一種平衡？這是不可能的，工作和家庭所需要的投入，以及對你整體的要求和負擔，都會根據情況而改變。而且界線也越來越模糊；以前或許還能下班後就全給家庭，但現在有個手機，工作就能跟著你回家。（推薦閱讀：14 週產假、女科學家獎 專訪萊雅集團：讓員工能兼顧家庭）
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我覺得，與其去尋找一個稍縱即逝的平衡狀態，不如來思考如何讓自己有足夠的動力，讓兩邊都能有進展。我們不尋求完美，重點是自己要做得來，不要為了把兩邊顧好，結果把自己給累壞了。
所以，我有兩個不錯的建議：
首先，管理好自己的體能。
如果你工作的消耗造成你總是累到無法陪家人，那你就得尋找方法節省自己的體力。少點應酬、早睡早起、固定運動，都是為自己增加體力的方法。每天下班時，也問自己：「我今天還剩多少精神給家人？」如果所剩的不多，那你就應當調配自己的工作量，要不然，你等於已經「失衡」。
另一個建議，對於家人，就是「建立固定的相處時間。」
例如：早餐一定全家一起吃，或是週日下午全家一起整理房子，因為「固定」，所以比較容易進入狀態。而既然「固定」，也就在那時候全心全意陪家人，不要處理工作。專心工作、專心顧家，「質」絕對勝過「量」，也別忘了留點時間給自己喔！
其中一位受訪嘉賓也給了讀者一些很實質的好建議。
她說：「最需要平衡的是人際關係」，例如：在職場上，學會跟主管和同事溝通自己的工作困境，取得他人的諒解和支持，這裡要掌握一個尺度，一定要讓大家看到你的努力，而不是你工作偷懶的樣子。還有：如果有長輩幫忙帶孩子，絕對是你的福氣。就別再挑剔婆婆的口音、素質、態度了。（延伸閱讀：給婆婆與媳婦的話：別在家庭裡，抱持著「只有自己在犧牲」的想法）
這是很必要的提醒啊！我們身邊如果有幫助我們的親戚、同事、體諒我們的主管，這些都是我們的福氣。好好善待這些人際關係，你就有機會獲得更多幫助，讓你能夠節省一些精神和寶貴的時間，善用這個機會讓自己充電，也讓你在家裡和工作上更有效率，對待孩子和家人更有耐心，笑口常開，讓相處的日常，成為幸福的時間。
原文同步刊載於軒言文創官網
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