我要怎麼趕在農曆年到來之前，開始為自己帶來改變？深呼吸，抽張牌看看你的新方向吧！
文｜金得心
西曆新年就這樣來了，快得讓人措手不及，緊接著就是傳統的農曆新年。
許多人仍感覺自己活在去年，因為去年的一切尚未反芻完畢，就要迎接新年的到來。
新舊交替之際，所有想法、感受參雜一起，渾沌未明，許多人仍感覺抓不到未來的路徑與目標。
抽一張 Oneness Card，向內探詢，找到自己新年的新方向。
關於 Oneness Cards
Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沈思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。
抽牌
- 眼睛閉上做三次深呼吸。
- 感受自己全身的狀態，在心中發問：「我該如何找到今年的新方向？」
- 睜開眼，抽一張適合你的牌。
A. 放下原有的想法
你心中隱隱約約知道今年的方向和主軸，但這似乎和你過去的經驗不同。過去可能是明確的、可達到的目標，知道之後就開始規劃所有的路徑和如何到達�；最近則可能是朦朧的感受，有些關鍵字，好像知道該往哪裡去，卻又說不上來。
若要讓方向更加清晰，請放下過往的經驗和判斷，細細感受，讓直覺引領你前進。別期待你的方向和過往一樣顯現，今年是嶄新、特別的一年，請用不同於以往的方式，走向這一年。（推薦閱讀：30歲後放下加減法的執著，走快樂的路）
B. 向宇宙祈禱方向
請想想看，目前你還扛著過往什麼樣的事件、情緒，請將這些包袱一次交託給宇宙吧。
拿一張紙，寫下所有煩心的事情，壓力也好，過往的感情羈絆也好，積壓在體內最深處的憤怒，對於未來的擔心，通通寫下來。動筆時請感受自己的身體和情緒的變化，或許會感受到身體在顫抖，或是有種想哭的感覺，這些都是釋放的徵兆，請不要壓抑這些感覺。慢慢寫，不用一次寫完，讓回憶和情緒有時間浮出。
寫下想要放下的事情後，寫下請求：「請宇宙以清楚的方式為自己顯現未來的道路。」感受身體和心情的變化，若有需要，可以多重複放下、祈禱這個過程幾次。
在書寫中覺察，是否還有更深層的心結等待釋放。這個過程走得越深，越有清晰的洞見知道未來該如何走。
C. 創造的力量在你手中
請檢視對於自己的人生是否過度隨緣、過度隨遇而安？是否不太願意做決定，而總是讓別人為你決定？
抽到這張牌的你，請拿回自己的主導權。請了解，是你的想法和意念創造了自己的路。如果覺得無法控制自己的人生，那是因為你把決定權交給了其他人。（推薦閱讀：拒絕內疚的勇氣：你還要拿別人的期待來為難自己嗎）
想一想你未來想要的方向，將飄過所有腦海中的可能性、可能的方向、關鍵字通通列出來，主動去找尋更深入了解這些方向的機會。和相關的朋友聊聊、參與相關講座，為自己創造機會，並去體驗所有的機會。對於你來說，方向和道路不是想出來的，而是體驗出來的。
D. 心是真實的方向
你的心已經知道方向了，只是用頭腦想太多、思考太多會遮蓋掉心的聲音。
讓頭腦淨空的方式之一，就是走進大自然裡。讓自然的韻律和節奏影響你，放掉邏輯和理性，讓自己的本能回歸，讓直覺清楚的引領你向前走。
另個建議是，收回對於別人的投射，聚焦在自己身上，放下對別人的評斷。有時過於把目光放在外在，就會對別人有太多自己的意見和想法。這些想法將反過來蒙蔽自己，讓你不但看不清楚別人，更看不見自己。找一段時間，往內走，對他人寬容一點，對自己誠實一點，你會看到心的方向越來越清晰。
抽一張專屬於你的 Oneness Cards，用更高的角度回望自己，與內在對話！
from 女人迷 Womany https://ift.tt/2twWFRU
沒有留言:
張貼留言