作者� Amazing 寫學習顱顏深層按摩的反思與心得，當我們願意放棄執著，擁抱自身的平靜，其實就是最好的陪伴與療癒！
上個月，我去學了顱顏深層按摩課。
我本來就想成為身心靈工作者，帶給人們療癒的力量，可是沒想過從身體按摩這塊下手，因為我本身個子小，沒什麼力氣，總覺得沒辦法成為身體工作者，可是我的芳療老師很推薦這個課程，也認為我可以因此對自己的身心有更多覺察，就讓我去上了課。
身體療癒工作，修復的其實是心
跟我一起上課的其他五位都是芳療師，只有我和另一位媽媽是素人，不過顱顏按摩與其他技法不太一樣，是著重在頭部及肩頸以上的按摩，而且不須太用力，因為重點在於微微觸動頭骨縫中間的腦髓液，促進身體自身機能的運作，因此只要輕輕將手包覆住頭，以手指推動就可以，搭配簡易的肩頸、手臂及臉部按摩，很適合我們這種初學者，與一般居家保養。
第一次上身體按摩的課程，在老師身上看見了芳療師的專業，她不只是幫助人放鬆身體，還能透過身體的狀況去反推個案的情緒、壓力、生活狀態，比如有同學的腳部一直很冰冷，她就推測可能是婦科有狀況，導致下半身循環不良，而婦科的問題可能因為長期壓抑自己的情緒所致，大多數的女生常有這個狀況。老師擁有一雙撫慰人心的手，好幾位同學都被按到淚流不止，感覺自己的擔憂與辛苦被溫柔接住，得到很好的釋放。原來一位厲害的芳療師，真正能療癒的是人們的心。（推薦閱讀：告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路）
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老師將幾個步驟及技巧教完後，輪到我們自己上場實作，互相練習。看老師做得好像很輕鬆容易，可是自己操作起來卻不是這麼回事，我因為從來沒有正式幫別人按摩的經驗，對於這具「肉身」很不熟悉，又很害怕自己記不起動作，一直在想著下一個動作是什麼？我有沒有漏了什麼？想要模仿老師的全部手法，結果搞得自己很緊張，雙手都在發抖，被我練習的同學完全能感受到我的崩潰。
「沒關係，你本來就沒有按摩的經驗，不熟悉是正常的，而且你不用記得全部的動作，因為你會有你自己的手法。」老師仍是一貫溫柔地安慰我，可是我對自己很氣餒，那堂課也沒有再繼續練習，只在一旁看著其他同學怎麼操作。
真正的療癒力量，是你在當下願意陪伴
到了下一週的課程，我決定要換一種不一樣的心態，有點像是「半放棄」，不去追求完美技法，而是真正與個案「同在」，因為既然我也不會很厲害的手法跟技巧，那就用心按摩她吧，我相信至少她會感受到我的心意。
第一位陪我練習的同學也是一位芳療師，我們倆有幾個相似之處，她跟我一樣一直覺得自身的學習還不夠，不足以成為一位好的療癒工作者，到處學了很多身心靈的課程。之前的我一直想著：「我是不是不夠厲害？」、「她到底舒不舒服？」可是那天，我在按摩時完全放下了這些想法，只專注於把手好好包覆她的身體，將動作放得更柔、更慢，像海浪一樣輕輕推動自己的手，向前、向後，想像有一股安定的力量從我的手掌，傳到她的心裡，告訴她，也告訴我自己：「我們都是足夠好的，不用擔心。」我很享受那個當下，自己腦中的雜念變得好少好少，只是很專注地在彼此身上。
按完後，她慢慢張開眼睛對我說：「我很喜歡這種『有品質的觸摸』，雖然沒有什麼技巧，可是我能感受到妳擁有一股安定的力量，給我的感覺就像湖面一樣平靜，我也能慢慢隨著妳的狀態安定下來。」我聽了覺得很開心，原來對方真的能感受到我的狀態，也能跟著我的狀態而平靜。後來老師走過來告訴我：「我覺得妳進步很多耶，完全進入了當下的狀態！」我笑著跟老師說：「對啊，因為我放棄記動作了。」而且我真的忘記做4個步驟了。老師也笑笑地回：「沒錯，那就是妳放下『執著』了。」
因為我放下了執著，放下了對於自身完美的追求，就不再只是注意「自己的表現」，而忽略了「個案的狀態」。如果焦點一直在自己身上，就沒有真正與他同在，沒有真正陪伴著他，所以個案也就難以投入這個按摩，療癒不會真正發生。但是當我們願意放下「自己」，反而在這個過程更靠近了對方，而真正的療癒與陪伴，從來不是多厲害的技巧或方法，而是療癒者在那個當下，願意投注自己的生命與心力，讓每個人感受到自己被關心著、在乎著、愛著。（推薦閱讀：快樂是成長！心靈導師賴佩霞：「你願意承認自己的不足，才可能找到力量」）
後來我也以這樣全新的體悟，去為另外一位同學做按摩，她是一位辛苦的媽媽，有三位兒子要照顧，每回上課我都看見她充滿疲憊的神情，也讓我想起了自己的母親，於是我決定把她當作我的母親按摩，這也是我希望能為她做的。我一邊想著：「媽媽，妳辛苦了，謝謝妳為我們做了這麼多。」一邊溫柔按著她的手臂，希望為她釋放壓力，我看見她的神情慢慢從緊繃到放鬆，呼吸漸漸緩和下來，心裡覺得欣慰，發現自己真的能撫慰到他人。
按摩完後，她告訴我：「我剛剛感受到了，自己一直很想要的溫暖與平靜，沒想到從妳這小朋友身上得到了。」她果然和媽媽一樣，把我視為孩子，可是我很開心，自己能反饋給她溫柔而堅定的陪伴。
原來，成為一位好的身心靈工作者，重點不在於自身學會多少工具，或是修煉過多少法門，我過去一直以為上了很多課程，才可以成為療癒工作者，可是如果我從來沒有真正在生命中實踐，使自己成為堅強的人，內心仍舊混亂，充滿恐懼與不安，那這些課程只成了我掩飾自我脆弱的偽裝，當面對個案時，不只無法給予真正的力量，反而可能做出偏頗的協助。
所以，使自己成為安定有力量的人，然後在每個與他人相處的當下，全心投入陪伴與關心，這就是一位療癒師能給予的，最好的禮物。
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