人生不必與他人比較，掌握生活步調，擁有自己的生活就行，每一天都緩慢地在前進著，就行了。
活著的姿態本就美
在如今快節奏的都市生活中，做到「不努力」地生活並不容易。我們從小就習慣了要努力，努力學習，努力找工作，努力工作，努力結婚，努力生孩子，努力養育孩子，努力賺養老金⋯⋯努力地去追求一切。為了一切去努力，已經成了人生內容的全部。教育與社會習俗將我們訓練成一台擅長競爭、努力生活的機器，按照社會劃定的路線鋪設人生軌跡。做到「不努力」地生活並不容易，除了教育因素的制約，還有時代的裹挾。我們身處急劇變化、競爭激烈的時代，社會的發展速度讓人驚訝不已，近兩百年來我們發明的新東西，可能比過去所有的時候都要多，當然我們消滅的東西也非常多。（推薦閱讀：「請不要再那麼努力了！」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密）
日本趨勢專家大前研一有本書叫《M 型社會》，這種 M 型社會指的是在全球化的趨勢下，富有者在數字世界中，大賺全世界的錢，財富快速攀升；另一方面，隨著資源重新分配，中產階級因失去競爭力，淪落為中下階層，整個社會的財富分配，在中間這塊，忽然有了很大的缺口，跟所謂的「M」的字形一樣，整個世界被分成了三塊，左邊的窮人變多，右邊的富人也變多，但是中間這塊，就忽然陷下去，然後不見了。簡單來說就是兩極分化會更加嚴重了，你要是不努力，就會淪為社會底層。就像大前研一發出的警告：
「你別再以為，只要咬牙忍一忍，好日子還會回來，你可能已經從中產階層淪落到『下流社會』而不自知⋯⋯」聽起來是不是很恐怖？因為任何人都不想淪落到社會的最底層，不管他是不是中產階級（我很懷疑中國有沒有中產階級）。但被時代裹挾而努力奮鬥的每個個體，每天睜開眼拚命賺錢、拚命消費，過著缺乏真實的生活，那種單純的活著的美好消失了，有的甚至犧牲了自己的健康、失去了愛。這種犧牲是否值得，需要每個人思考和判斷。作家亨利．詹姆斯說：「不管做什麼事情，只要有自己的生活就行。如果沒有自己的生活，那你還有什麼？」（推薦閱讀：最誠實的畢業演說！大衛·佛斯特·華勒斯：「你為自己做選擇，你才真正擁有生活」）
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歌手黃耀明有首歌叫〈下流〉，講的是那種不必太過努力，不靠犧牲很多重要的東西往上爬的價值觀。在一次記者採訪中，對這首歌表達的價值觀，黃耀明這樣解釋：「幸好，我們在努力生存的過程中沒有變成太下流的人。但是否有這樣一個可能性：我們需要向上爬嗎？可不可以下流一下，漂到洪流下面，墮落一下，可不可以？」這就是一種思考。在某些時候與主流保持一點兒距離，更加注重個人的內心感受，觀照自己的內心，滿足內心的需求，不失為一種更好的選擇。
有一次，某個朋友打電話給我。她談到自己周圍的人都在快速地成長和進步，大家好像每天都忙碌得要死，很成功，有的只用了幾年時間就買了房、買了車。反觀自己，一直過著慢吞吞的日子，學法律的她努力了兩年才通過司法考試，工作上的起步和成長也比較慢，但是最後她卻說：「其實我對自己的生活狀態還算滿意，我有那麼多朋友，有自己休閒的時間，我雖然很慢，人家花一天時間就做好的事情，我要花兩三天，但是我一直在往前走，慢慢地努力，沒有放棄。」
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