小學五年級，有位老師突然來我家。他看到我，就牽著我往裡面房間走。這事我當然沒跟父母說，我知道他們會說我小孩子亂想，「人家是老師，怎麼會做這種事！」但從那天開始，只要是那個老師的課，我都趴著睡覺。
林奕含的離開，拖出了我這八年的恐懼。
還好這八年來我也沒閒在那裡只是害怕，我參加了很多女性療癒團體，我不知道該如何是好，我只知道，對於你所害怕的，除了面對，別無他法。
我不要這樣的恐懼延燒到我女兒身上，我不要她對這世界充滿戒備，深陷恐慌地長大！身為女性不是她的懲罰，應該是她的享受與學習。
其實我很氣自己會有這種恐懼，更氣這個恐懼真的影響了我，只因為我有個女兒。沒人灌輸我任何觀念，小時候也沒那麼多恐怖的新聞在嚇妳，小孩也不讀報，但不知為何，我從有點懂事後，大概國小三年級吧，就覺得「女生很容易被強暴」。
你可以說，我的環境比較不單純，小時候家裡開旅館，常看到男女間的交易。我不低視那些阿姨，除了交易的時候，她們多半的時間都是憂傷的，她們很疼我，可能是因為我跟她們的互動很自然；對於那些來消費的客人，我也不討厭，他們並沒有對她們不好。
我真的不知道這樣的恐懼從何而來，好像我一出生，就被植入一樣，我總是很防範男性，甚至面對父親我都會緊張，這可能也跟他常不在家，與我們存在著距離有關。（延伸閱讀：【性別觀察】從心理學看「恐男」：男生靠近你，為什麼讓你焦慮？）
大概小學五年級左右，有一位當時我很喜歡，也對我很好，長得很帥的老師突然來我家。我家是旅社，他一身酒氣，滿臉通紅，我知道他不可能是來探訪家長。他看到我，就牽著我往裡面房間區走，他進到一間空房後坐上床，並拍拍床要我過去坐下。我站在門口感覺到一陣恐懼與噁心。昏暗的燈光，一個滿臉通紅、很疼我的老師要我過去，一直生活在不單純環境中的警覺這時起了作用，我很清楚這個男人要做什麼！我大吼一聲「不要！」就衝上樓，蓋上棉被發抖大哭。
這事我當然沒跟父母說，我知道他們會說我小孩子亂想，「人家是老師，怎麼會做這種事！」但從那天開始，只要是那個老師的課，我都趴著睡覺。
也從那天開始，我不再相信、懼怕、服從權威，我感覺到權威是一個很好利用的力量，可以令人膽怯，盲目服從。
隨著年紀愈來愈大，我愈來愈有力量保護自己，幾乎忘了這個從小跟著我的恐懼。
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直到八年前，它在我生了女兒回家坐月子時，死而復生，大舉籠罩我的生活。
那時候的我，只要一看到有關女孩被性侵的新聞就會哭到不行，哭到馬修幾乎要禁止我看新聞。我哭著跟他說：「讓我哭吧！我也想知道，我為什麼那麼害怕，我不想一直這樣害怕下去，哭到底應該會有答案吧！」當然沒有答案，但至少我知道，我沒有去逃避這個問題。
我上了許多課程，身心靈療癒課程、女性療癒課程、女性性能量課程、關係課程，我想了解為什麼身為女人，就必須要擔憂這樣的事會發生在我們或我們女兒身上！這不是一個一直高喊男女平權的時代嗎？女人為何還一直活在這樣的恐懼下？
為什麼！
男女平權在哪？
在一次療癒課程裡，我猶如親臨性侵現場，目睹女孩的遭遇。
我對那位學員第一印象就是「她好僵硬」！幾乎是同手同腳的那種，她也無法自然回答問題，覺得她總是處在一個驚恐的氛圍裡，像一隻兔子一樣害怕。依我上了那麼多療癒課程的經驗，她一定是經歷過什麼嚴重的創傷，但我不知道這麼嚴重。
我們第一堂上課一開始，安妮請我們靜坐，然後問我們問題，大家都閉著眼，舉手就好。
「墮過胎的請舉手。」
「被性侵或猥褻過的請舉手。」
「這兩件事是女性生命中最難療癒的，所以我會依學員經歷的比例，來決定先做哪一種。」安妮說。
每一天我們會換位置，這是一種「世上沒有意外」的能量吸引，妳不會莫名其妙地坐在那一個人身邊，這一定有些什麼要學習的。
她一開口，我就知道為什麼我會坐在她旁邊。
我痛哭，痛苦不已，這是一個很嚴重的性侵害，女孩當時才十歲，送醫急救。她現在三十好幾，第一次說出來，第一次勇敢地讓自己進入這個痛苦，畢竟她遭遇性侵後的這二十幾年持續經歷這樣的痛苦，所以她選擇面對，試著療癒這個巨大的黑洞。
對她而言，更痛苦的是她父母親跟她說：「不要告訴任何人！」
什麼事不要告訴別人？你覺得「丟臉」的事呀！到底是在丟臉什麼，這根本是在變相地告訴受害者：「都是你的錯。」
我像一個母親在經歷自己女兒的痛苦一樣，我提醒握自己，不要躲避，不要裝做沒看到，勇敢去感受這個痛苦，身為母親面對孩子所遭遇的痛。
那一個下午，我們花很長的時間幫女孩進行療癒，「雖然妳們沒經歷過這些，一起練習也是給她一個很大的支持，她很需要大家的支持，這樣的傷痛太深、太巨大。」
整個下午，淚流成河。
安妮是學創傷症候群的，加上療癒的手法，一層一層帶領女孩與大家進入這個巨大的黑洞，然後一步一步走出來⋯⋯
事後我深深地擁抱女孩。
「謝謝妳，透過妳的痛苦，療癒了我的恐懼，我現在不怕了。父母總是努力保護孩子不受傷，但如果孩子就是必須經歷生命的某些痛苦，來學習他應該學的，我也無法阻擋。但我知道，在他受傷的時候，我一定會在他身邊陪他走。」
「我覺得，妳父母的痛苦應該也很巨大，妳可以跟他們分享今天的課程，希望他們也能放下這個痛，好好生活。」我也是母親，我相信她父母的痛不輸她。
這一堂課，太值得、太值得。勇敢的父母才會養出勇敢的孩子。過去的痛是為了讓現在的我們長出力量的，前提是我們必須勇敢面對。我愈來愈相信，你所經歷的一切，就是要讓你成為現在的你。但我們的身心，一定要一直在一種充滿覺知的狀態，才不會浪費了這珍貴又短暫的一生，既然都來學習做人了，就好好練習。只要你願意開始，都是最好的時機。
經過那天的療癒，女孩明顯地不一樣，肢體比較協調了，也不再擔心害怕，臉上的表情溫和甜美，像一朵晚開的花。
我好替她開心，她這樣的轉變也讓我放下對孩子的擔憂，我充滿希望，我不怕了。
本文摘自丁寧的《我不要完美，只要完整——成為自己的七堂課》，由時報文化出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
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