我們小心翼翼防範心碎，但心碎並不是一條只要謹慎留意就能繞開的裂縫。心碎是日常得走過的道路，也許，沒有血淋淋的心碎，就算不上真實的人生吧。
文｜大衛・懷特
緊密擁抱「渴望」的本質，擁抱「失去」的本質
心碎是無法避免的。我們在乎某些無法掌控的人事物，喜愛某些必然從眼前消失的人，自然有一天會心碎。即便是最長久的婚姻，在維繫相處的過程中，也經歷過許多次屬於他們的心碎。
當我們必須放手，卻無法放手，心就開始碎了。換言之，心碎是每天每天的事情，不是一時的災禍，而是連尋常時日都得走過的道路。心碎象徵真心：對戀情的真心，對此生志業的真心，學習樂器的真心，想變得更慷慨寬宏的真心。心碎是愛情當中美麗的無助，象徵精神上百感交集的斷然放手。心碎自有占據時間的方式，有來也有去，美麗而磨人。
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心碎是成熟的方式，但我們總把這個詞用得像是事情出錯了才會心碎，比如：單戀、夢碎或孩子早夭。我們希望能避免心碎，能防範心碎，讓心碎像一條只要謹慎留意就能繞開的裂縫。
我們希望找出落腳的方式，讓生命裡的強大力量對我們無計可施，避開人類自古以來無從避免的損失和失落。然而心碎也許是人生在世的本質，是走過人生之路的本質，是在這一遭人生路上找到深切在乎之事的本質。
成年後想避開心碎，是一種美麗而諷刺的孩子氣。心碎避無可避，逃無可逃，就像呼吸，是人生路的一部分，是每個真誠走過的人生一部分，也許沒有血淋淋的心碎就不是真實人生；甚至可以說，無論我們在人生當中選擇哪條路，總得經歷過「心」的破碎，然後放下。
從實際生理來說，每顆心最終都會破碎，要不就是心臟受損直接導致死亡，要不就是身體其他部位先放棄了，無法再維持穩定的心搏；但從比喻和心理的角度來說，心也會碎，幾乎沒有哪一條人生路不通往心碎。無論是結婚或山盟海誓，無論再堅貞深摯的感情，總有心碎的時候。
如前所述，再成功的婚姻，心往往仍會破碎幾次，兩人才能繼續相守下去；為人父母，無論對孩子的愛再真摯，總有些對孩子的期盼會破碎；一份好工作，即使認真以待，仍時常奪走我們的一切並留下空缺；說到底，即使再自我疼惜的人，再自省的人，只要活得真摯，最終必會遇到存在性的失望。
我們明白心碎無從避免，可以不把心碎當成路的盡頭，不把心碎當成希望的告終，而是當成在緊密擁抱「渴望」的本質，擁抱「失去」的本質。
心碎是人生底下的基因，也許隱而未現，我們感覺不到，卻往外勾勒出人生的面貌。心碎也使我們在經歷的悲傷裡真正落下足步，或許以所剩的心播下種子，或許欣賞曾努力打造卻已淪為廢墟的美好。
如果心碎避無可避，也許是要我們把它找出來，跟它做朋友，當成常伴左右的益友，甚至事後從種種深切的影響來看，把心碎當成其本身的報償。心碎要我們不要找別條路，因為根本沒有別條路。心碎是對我們心中所愛的介紹，是逃無可逃但往往美麗的提問，一路相伴如此之久，叫我們準備放下我們抓住事物的方式，準備好對一切終極地放手。
本文摘自大衛・懷特的《撫慰人心的 52 個關鍵詞》。由采實文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
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