你有用過愛情自評表嗎？一起來分析，我們在愛裡屬於哪一派。當你深度了解自己，也能清晰地看見與伴侶的關係課題。
文｜楊聰財、魏兆玟
愛情氣質自評表
若想順利經營感情，擁有愉快健康的關係，在檢視他人之前，要先誠實地覺察自我、深度了解自己。當你知道自己的特質、需求和喜好，就能理解為何伴侶某些行為、觀念會對自己造成影響，或帶來情緒。
如果遇有心儀的對象，就你對他的了解，幫對方評測可能的類型，初步判斷兩人是否合適？如果是有伴侶的人，也可以請對方自評，釐清兩人哪一項特質最麻吉？又是哪一項容易出現摩擦？
美好的愛情不是找到完全契合的另一半，而是兩人在互動過程觀摩、學習對方，讓自己也想為這段感情變得更好，最終能一加一大於二。雖然是自我評估，但是潛意識的力量是非常強大的，只要是誠實面對內心生活的人，自評的結果和親朋好友眼中的自己不會落差太大。
以下分別有 A、B、C、D 四大面向，每個面向有 8 個詞彙。請依照該詞彙符合程度填入分數（0～3 分），最後計算每一面向的總分。
0-完全不符合， 1-偶爾符合， 2-時常符合， 3-完全符合
統計各面向總分後，分類如下：
A 社交面：
0～12 內向型 I
13～24 外向型 E
B 感知面：
0～12 務實型 S
13～24 直覺型 N
C 思考面：
0～12 感性型 F
13～24 理性型 T
D 性格：
0～12 依賴型 P
13～24 獨立型 J
依照四大面向個別的總分，就可以知道專屬於自己的「愛情氣質」屬於哪一型囉！
每個人的愛情氣質即使屬於同一型，但若各面向分數不同，行為展現也會有所差異。因為每個面向的分數就像一段光譜，假設某人社交面總計 15 分，就代表雖然外向，但不是很強烈極端，甚至可能在某些情境還會被認為有點內向。整體而言分數愈高，特質愈明顯，分數愈居中則愈可能顯得模糊。
圖片｜來源
戀愛關係中的四大情感取向
經過自評之後，可以列出四個英文字母的組合，這是專屬於你個人獨特的愛情氣質，也許你和另一半的愛情氣質不盡相同，重疊的部分代表兩人共有的特質。
愈多字母相同屬於愈理想的狀態（例如：IS vs. ES、IN vs. EN），而衝突最多的則是位於對角線（例如：IS vs. EN、IN vs. ES），其餘屬於次佳狀態。實際接觸案例中，有些夫妻吵了一輩子，磨合期彷彿長到沒有盡頭，其實他們不是不願意改變，只是改得很累，這種可能就是屬於對角線的衝突類型。
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IS：情感根本取向為「務實」
擁有高度道德感及責任心，一段感情中理當付出的細節、完成的目標，他們永遠都不會馬虎帶過。總是實事求是地對待伴侶和生活，且極度重視承諾。
他們重視關係中應盡的本分，不會創造變化，深信「平凡就是福」哲學，相處久了容易缺乏激情；彷彿從戀人變成家人，這種情況他們並不以為意，本身也不喜歡激情起伏、高潮迭起的生活。
若伴侶喜歡追求激情變化，兩人就容易為此爭執，所以他們多半希望伴侶能和自己一樣務實。他們屬於情感「低調派」。
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IN：情感根本取向為「安全感」
他們非常善於「編劇」，內心戲張力強大，如果對方出現若即若離的態度，和誰聚餐、工作變化、生活要事等都含糊其辭，想像力就開始無限擴張，也排斥大起大落、太過激情的伴侶關係。
不喜歡感情的不可預測性，能一起過著踏實而質樸生活的對象，才能令他們心儀，因為「安全感」就是最好的催情劑。他們屬於情感「穩定派」。
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ES：情感根本取向為「默契」
注重和伴侶的「和諧程度」，能夠理解自己的日常作息、飲食習慣、何種狀態下會真吃醋等生活細節，相處愈是像「知己」一樣有默契、夠順暢，感情就陷得愈深。
這類型認為培養默契之後就容易溝通，不需要處理很多小劇場的生活很舒服，所以相處時希望彼此理解，就會格外在乎對方感受、細心照顧對方情緒。情感世界中屬於「知心派」。
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EN：情感根本取向為「心動」
這類型強調「心動來電」的悸動，或是瞬間天雷勾動地火的神祕感，若沒有激情元素，自然沒有發展可能性，更別提要深入交往了。
由於需要強烈的戲劇感，不排斥曖昧的刺激，時常出現追尋靈魂伴侶來營造浪漫的戀愛史；生活中要不斷變化帶來新鮮感，持續享受怦然時刻。他們是情感的「藝術派」。
本文摘自楊聰財、魏兆玟的《愛對了，每天都是情人節：以「16 型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶》。由時報文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
《愛對了，每天都是情人節：以「16 型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶》
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