20 歲的我們，拼的是速度，一投入便使勁往前衝；30 歲的我們，著重的是耐力，了解健康與精力才是最重要的事。
文｜李愛玲
不經歷點雞毛和狗血，你哪懂少女和熟女真正的區別
二十歲，你的夢想是轟轟烈烈愛一場；
三十歲，你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。
01
與老閨密憶當年，她問我，「還記得大學畢業窮得吃土時，你的夢想是什麼嗎？」
我記不得了。
她替我答，「去超市購物不看價格，直接往筐裡扔。」
想起來了。
對一個除了青春一無所有的女孩來說，什麼時候能讓自己縱情買買買，就是所有能想到的、愛自己這件事的最高級。
十年之後，兩個「35+」的女人相約去 SPA。
閨密感慨，「你能想到嗎？當初是相約一起去泡吧，現在改一起去泡澡了。」
是啊，我們重新定義「愛自己」的方式了。
有人曾問我：女人成熟後最大的變化是什麼？
我想應該是：對自己更真實，看世界更客觀。
我曾經一度打雞血打得鬥志昂揚，人生字典裡充斥著努力奮鬥、劍拔弩張。
只怪這個時代的女人太強了啊，從起初的「殺得了木馬，翻得了圍牆」，到後來的「開得起好車，買得起新房」。
每天打開手機，你會發現朋友圈裡又多了幾個勵志榜樣——
身為外企高管的女友，一天飛三個城市，還堅持在健身房揮汗如雨練就馬甲線。
生了兩個娃的閨密，最近猛啃教材備戰註冊會計師考試。
早已平步青雲的同窗，週末雷打不動就讀商學院 MBA 班。
從小認識的學霸好友，辭職創業，公司已完成Ａ輪融資。
而她們，還偏偏自己膚白貌美，夫妻甜蜜恩愛，娃娃乖巧聰明。
我無法不暗自沮喪，人家怎麼有那麼強的體力精力能力，我怎麼帶一個熊孩子就累到半死？
02
不想幾年後，我意外地也成了別人眼裡的女超人。
情感作家、職場媽媽、微信公眾號主理人，還要出書、做課程、各地簽售，成為數十萬讀者心中的雞血女王。
直到我被多次問道：「你是怎麼做到多個角色轉換的？你是如何平衡家庭與事業的？」
我突然想到，我曾經那些同樣的疑問，現在已能自己給出答案。
平衡其實是個偽命題
同樣的一天，你選擇加班，就無法陪孩子逛公園。你選擇旅行，就不能到學校繼續充電。這世上哪有什麼真正的平衡，說到底不過是選擇。你希望得到什麼，而願意捨棄什麼，從來就沒有完美人生的標準選擇。
那些看上去完美又超能的人，時間並未給予她們特殊垂憐，她們只是清楚自己要什麼，然後割捨了另一些人生體驗。她們只是比別人更知道，人生的每一個階段，應該有不同的側重點。
一個人的強大、多面，必有另一個人的默默承擔
我有精力、有時間，在工作之外，長年如一日地去堅持一項愛好，去運營一個自媒體平台，是因為有人替我承擔了相當一部分職責。
我從來不做家務，不洗衣服不做飯。白天在公司忙一天，回到家就是陪孩子、寫稿子。如果沒有家人替我承擔這一切，如果要我在下班後匆匆忙忙接孩子，買菜熬粥包餃子，吃完再收拾杯盤，洗一盆髒衣服臭襪子，三天兩頭應酬七姑八姨小舅子，我想我只會累得倒頭睡去。
很現實，有人替你擔起了柴米油鹽的瑣事，你才有機會去做自己喜歡的事。
所有時間管理都有先決條件
關於時間管理的話題我分享過很多次，但必須清楚的是，我們對人生的管理是座金字塔，時間管理只是其中一個層面。
時間管理的基礎，是精力管理。而精力管理的基礎，是健康管理。
沒有健康做基石，沒有精力做保障，時間管理做得再合理，也照樣無法落地執行。
這就是為什麼，我不再用無節制地買買買來愛自己了，我不再用熬夜喝酒通宵Ｋ歌來愛自己了。
所有一晌貪歡的方式，留給了昨日夢裡不知身是客的少女。
圖片｜來源
03
如今我們面對的，是撲面而來的中年危機，是上有老下有小的負擔和重任，是懷揣保溫杯喝什麼都想扔幾粒枸杞的自嘲。
生活、婚姻、事業，都是一場長跑。曾經我們比速度，現在我們拚耐力。
暴飲暴食，醉酒淋雨，早都不適合現在的我了。
因為我知道，吃下去的垃圾食品卡路里，跑步機上都得還。
因為我知道，買醉次日的翻江倒海頭暈目眩，一個週都代謝不完。
這便是熟女與少女的區別。
二十歲，你的夢想是轟轟烈烈愛一場；三十歲，你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。
我們發自內心地，願意去規劃生活、培養習慣、管理健康了。
比如：少吃油炸食品，拒絕垃圾快餐；堅持運動，定期體檢；杜絕熬夜，保證充足睡眠。
漸漸地我看到，所有高效能人士，背後都是日復一日的堅持和自律。
當一個女人，走出少女的幻想虛妄，成為一個成熟的女性之後，就會清楚，生活不是一味打滿雞血往前衝。碧鬟紅袖柳嚲花嬌，皆比不過豐沛的精力和健康的體格。
本文摘自李愛玲的《此生聚散，你要敢愛敢當》。由寶瓶文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
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