談女人 50 之後，是展開第二人生，還是被「好媳婦美德」制約？為了得到家人的肯定，我們看到女人在關係裡犧牲求全，卻找不到方法停損傷害，形成「受害者情結」的循環。寫正視心中「壓抑」的方法，讓第三方為關係打開新的可能。
圖片｜梁惠明攝
「無論面對婆婆或先生，我刻意的溫良恭儉讓，有時適得其反惹惱了盛氣凌人的婆婆，而落在先生眼裡，更是咎由自取的軟弱與無能。」
眼前的她，五官精緻像洋娃娃，公主般的模樣，不說根本看不出已年過 50。她是吳品瑜，也是《許我一個夠好的陪伴》一書作者。她是外人眼中的勝利組、隨著德國夫婿與 3 位女兒長年旅居海外。但命運的轉折發生在 2014 年。這個轉折不但讓她癌末的婆婆在生命最後一段路上，看到珍貴的親情光輝；吳品瑜本人，也意外地與自己的心靈傷痛和好。
那年，吳品瑜正從住了 5 年半的上海遷居到吉隆坡，卻意外得知，德國婆婆已經是膀胱癌末期，大概剩3個月的生命。當下她決定，「自告奮勇」訂下機票奔赴德國，順便將孩子轉學過去。始料未及的是事情後續的轉折和發展。
不被肯定的傷痛，讓她只想換來別人「不嫌棄」
吳品瑜不諱言，受到成長環境影響，從小她就習慣以討好和遷就，換取人際關係的表象和諧。她學會卑屈向命運低頭，覺得犧牲自己就可以換來大家的幸福，陷入「受害者情結」而不自知。
婚後，先生有時也會酸言酸語，說她沒長腦子、不會賺錢⋯⋯，這些壓力，讓她常常搶著做些吃力不討好的事，只求避免衝突發生，交換別人的「不嫌棄」。
「當我得知婆婆癌末，當機立斷訂機票回德國當時的心裡，99% 是被腦袋裡的傳統主流台灣媳婦美德制約，驅使自己按表操課的苦情演出。」吳品瑜自嘲說，「反正我就是台灣阿信。」
吳品瑜曾抱著「好媳婦」的心態，自請赴德照顧癌末的婆婆，希望藉此獲得丈夫的肯定與感謝，卻意外遇見雖不完美卻完整的自己。圖片｜梁惠明攝
婆婆缺安全感、獨佔欲強，讓她無助躲著拿毛衣套頭哭
吳品瑜回憶，剛結婚時，婆婆對於吳品瑜把她最鍾愛的小兒子帶往亞洲遠離家鄉，非常不高興。如果住在婆家，婆婆每天早上 8 點都會來，把先生晚上要換洗的衣服放在他枕頭邊。兩人也得分房睡，先生睡自己房間，她只能去睡大姑二樓的單人房。種種排擠與孤立的行為，讓吳品瑜深感自己竟像闖入母子間的第三者，曾經躲在房裡，把套頭毛衣蓋在臉上偷偷哭泣。
「包括我先生和他的手足，每個人都覺得我婆婆是個脾氣古怪、難以親近的恐怖份子，」吳品瑜說，有一次鄰居太太聽到他們一家大小要到動物園玩，順手拿幾塊錢給大姑的孩子，讓他們買冰淇淋。結果在動物園裡，婆婆得知買冰淇淋的錢來自鄰居，勃然大怒，「因為婆婆無法接受她不是孫子們的唯一，硬逼她們把錢還回去，」結果大姑和婆婆在動物園裡不歡而散。（延伸閱讀：【賴佩霞專文】誰說婆媳一定得當好母女？）
即使婆媳有這些不愉快經驗，潛意識卻還是企盼得到「不嫌棄」而來到婆婆身邊。這樣「想要受人肯定」的制約，卻因現實是「誰也不會感謝她，」讓吳品瑜一度身心頻臨崩潰。
俯瞰婆婆作為「一個人」的歷程，她釋懷放下嗔恨
剛開始照顧婆婆時，面對老人家迅速衰敗的體能和病況，她強壓住心裡害怕、否認身心疲累與知識不足的焦慮，兢兢業業想要去做好媳婦與照顧者的角色，搞得神經緊張，幾度破口大罵孩子不懂幫忙。婆婆也常拗著脾氣拒絕照顧，讓她又急又氣瀕臨崩潰邊緣。
所幸此時，「重要的第三者」出現了，「德國基督教社福機構聯合會」（Diakonie，簡稱「基福會」）是一群提供在宅陪伴、至少六位輪班換值的非政府安寧體系照護員。他們組織的成立宗旨是「讓每一個人都能自主且獨立地實現自身的生存權」，補救政府單位觸角未及的社會福利網漏洞。
在基福會的協助與撫慰下，吳品瑜意識到，身為臨終照顧者，往往最忽略的就是自己－不只身心負荷，最煎熬的恐怕是無意識地要求自己得堅強、不允許自己在任何情況下暴露脆弱。
吳品瑜跳脫受害者情結後，多方閱讀心理性靈書籍，試著透過了解自己與婆婆，為臨終老人家復刻點滴幸福回憶。圖片｜梁惠明攝
也因為有了專業外力協助，她開始有心力與時間，跳脫媳婦的身分，俯瞰婆婆作為「一個人」的人生歷程。原來讓婆婆變得性情苛刻的背後，也藏著照顧一家五代、長達84年不被人了解的苦。（延伸閱讀：【鄧惠文專文】婆媳相處第一步：別把婆婆當媽媽）
德國婆婆出生在二次戰後的大家庭，身為長女，自小就背負沉重家務，婚後離鄉背井，卻遭夫家長輩暴力對待，妯娌也欺她來自外地，屢屢強佔她小小的地盤，讓她極度沒有安全感。「我彷彿在婆婆身上，看到自己的縮影。」吳品瑜曾經對婆婆的那份嗔恨，因為看到她的苦，突然如釋重負地放下了。
「後來我把婆婆當成一個『受傷的孩子』，」在婆婆剩餘的日子裡，老人家堅持要待在客廳裡守護她的堡壘，孩子們知道婆婆最愛看著花園裡的花團錦簇，貼心在她看得到的角落，散落放著小花小草；吳品瑜會在她身旁，鼓勵她說話，靜靜聆聽婆婆訴說古老的故事。
在死亡的陰影完全覆蓋在婆婆身上前，吳品瑜和孩子們帶來的溫暖讓時光停格，她想為老人家復刻幸福記憶的努力，婆婆感受到了。老婦在臨行前，微弱對小孫女吐出「我愛你，再見了」，再微微揚起嘴角，帶著笑淚告別人世。
吳品瑜（右後）與德國婆婆（右一）和三個女兒，笑容燦爛的光景是她難忘的一幕。圖片｜作者臉書
正視「受害者情節」 ，空出獨處時間 幫自己加油打氣
走過這場照顧者之路，吳品瑜意外正視自己因為心靈受傷而來的「受害者情結」。在最痛苦的時刻，她養成了陪自己「喝一杯」咖啡的習慣，讓心有時間緩緩沉澱下來，幫自己加油打氣。
「現在的我最深切的體會，就是你要給的，不是可憐誰或是一定要照顧誰，」她大大的眼睛裡映照著笑容與光彩，「我們想要的是理解和陪伴的幸福。」
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