當男生接近你時，你覺得異常緊張、恐慌，甚至想逃跑嗎？讓我們從心理學和性別觀點來看，為什麼你對男生會有莫名的恐懼？「恐男症」到底從哪裡來？
你覺得自己有恐男症 (Androphobia) 嗎？它指的是，一個人對男性或男性特質感到恐懼。臨床心理學者 Timothy J. Legg 博士對此提出幾個癥狀，例如：你會主動避免遇見男性，或是在和男性接觸時，感到莫名焦慮與恐慌。（同場加映：一個異女的告白：為什麼我「恐男」，卻還是交了男朋友）
當男性靠近你時，你很容易緊張嗎？或當身處於社交場合，不得不和男性接觸時，很想趕快離開？
讓我們分別從心理學角度和性別觀點，來討論「恐男」這件事。
「恐男」心理學：當自卑成為恐懼
心理學者 M.Farouk Radwan 針對「女性恐懼男性」，提出一些見解與分析。
"...a large number of women who don't just fear men but who also feel inferior to them."
「⋯⋯很多女性不僅是恐懼男性，甚至在面對男性時，會感到自卑。」
—— M.Farouk Radwan
他解釋：在現代社會氛圍中，大眾崇拜陽剛特質，且女人經常直接或間接被教導與告知：妳的能力，比男人弱。
"If you are a guy then am sure that you have said even once in your life to a friend to "be a man" when he was afraid. By saying so you were indirectly saying that men are better than women and that women are inferior to men."
「如果你曾在你朋友害怕時，和他說『像個男人』。其實就已經在無意間透露出，你認為『男性比女性更好』以及『女人不如男人』。」
—— M.Farouk Radwan
而當一個人直接或間接意識到自己不如他人時，這種自卑感就會發展成一種恐懼。
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從性別觀點看「恐男」
說完心理學，我們也從性別的角度，來談一談恐男。
我蒐集了一些身旁好友的恐男經驗，發覺她們恐男的主因，大多來自於：對男性目光與凝視的焦慮。
討論男性凝視前，先來認識「父權體制」 (Patriarchy) 。首先，「父權」並不等於「男人」或「男人的集體」。無論性別為何，都可能成為父權體制中的受害者。（延伸閱讀：告別父權遊戲規則：為什麼親愛的男人，你該懂女性主義？）
「一個社會是父權的，就是它有某種程度的男性支配 (male-dominated) 、認同男性 (male-identified) 、和男性中心 (male-centered) 。」
——《性別打結：拆除父權違建》， Allen G. Johnson
社會學家 Allen G. Johnson 進一步解釋：在父權體制下，「控制」形塑了男人的內在生活，因為它在男性氣概定義中佔有重要的位置。他也補充，男人因此把女人當成競爭、擁有和利用的對象。
在這樣的社會氛圍中，女性經常被視為凝視的客體。
回到「恐男」這件事，舉一個身旁好友的實例。當她走在街上，有群男性迎面走來時，她會立刻低頭快走，不敢和他們四目相交。我進一步詢問，才發現，原來她擔心的是，那群男生可能會對她的外貌指指點點。
在這裡，想特別強調，我們並非要指責男性。而是我們想從觀察到的一些生活現象，嘗試拆解它，並理解背後的原因；也藉此尋找適宜的解方，緩解或消除這份恐懼。
我就是恐男，怎麼辦？
看到這裡，你或許對「恐男」有了更進一步的體悟。除了上述觀點，當然也有許多其他可能性。
如果你或身邊的人很恐男，可以請你或他們先靜下來思考：讓自己恐懼的，究竟是什麼？
其實，你我都會有恐懼的人事物，無須過度憂慮。最重要的是，你得學習如何面對它。不緊張，一步一步，慢慢來，好好練習怎麼和恐懼相處，或許就能帶自己走出來。
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參考｜
[1] Why do many women fear men， 2KnowMyself ， M.Farouk Radwan
[2] 《性別打結：拆除父權違建》， Allen G. Johnson
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