台中某一所國中近日傳出老師侮辱學生的校園霸凌事件，我們也來談談，霸凌會帶來的負面影響，以及我們如何從創傷中復原？
6 月 29 號，台中某一所國中傳出老師侮辱學生的校園霸凌事件，該校有九名學生指控，班導師長期以言語羞辱、肢體暴力等方式對待班上同學。
根據聯合新聞網報導，這名導師擔任班導三年，曾當眾揭露低收入戶學生的身份，對著全班說「某某同學都不用繳錢，你們知道嗎？他們家庭就是非常弱勢」並以資助之名，送給低收入戶孩子泛黃的衛生棉、酸掉的油飯、穿過的生理褲。
孩子曾詢問導師，如果要資助，是否能私下提供，卻被老師以「自尊心不重要」為由打回，種種侮辱造成孩子內心嚴重創傷，更被醫生診斷出憂鬱傾向。而另外一名學生也表示，導師會以成績高低來劃分，要求成績高的學生不得與成績低的學生接觸，藉此孤立表現不佳的孩子。
根據公視新聞，該班學生三年間活在老師言語恐嚇的陰影下，被威脅「如果敢去投訴，就有辦法弄你們」導致學生們隱忍到了畢業才敢說。面對指控，校方回應，目前法令無法讓老師馬上停止授課，因此會以觀課輔導等方式調查；台中市教育局則開始進行學生訪談與、介入調查。
讓我們回到自己的童年經歷。
在我們的記憶中，是不是曾有這樣的時刻：成績好的人，能挑自己喜歡的位置，成績低的人要坐在一起，每次段考，都像是一次公開的批鬥大會；班上用成績好壞、經濟能力分成一個個小圈圈，有一群人被貼上各種標籤。
儘管你不是霸凌者／受害者，我們總覺得，這些威脅與霸凌現場很熟悉，恐懼也因此深埋在每個人的成長過程裡。
Photo by Feliphe Schiarolli on Unsplash
校園霸凌不止於同學間，還包括老師對學生
校園霸凌不僅止於此同儕之間，更包括老師對學生，且不在少數：2020 年 3 月台中某國中老師，以成績不佳為由，帶學生到無人的教室用水管毆打，霸凌長達 1 年；6 月初，另一名國中老師為了處罰學生，要求五個體型大的同學分別坐在這名學生身上，甚至讓其他同學強迫他用頭擦地板、脫掉他的褲子⋯⋯。
諸如此類的事件出現在老師與學生間，往往會因為權力不對等、是否為合理管教範圍等因素，讓事件變得更加棘手複雜。
今年五月，教育部在校園霸凌防制準則修正草案諮詢會議上，討論到校園霸凌的定義。過去準則中僅定義學生之間的暴力、欺凌為霸凌行為，現在則欲增加適用範圍，包括「老師、職員、工友」 以言語、文字、圖畫、肢體動作等方式，直接或間接對學生施行貶抑、排擠等行為，則屬於霸凌。
此消息一出，也有不少人表示老師的權益沒有被保護到，校園也可能發生「學生對老師」的霸凌行為。的確，霸凌舉動可能出現在不同關係、角色上，不適任的老師應當被剔除，而好的老師該被保護，但是更進一步想，我們應特別關注教育體制是否足夠完善，預防霸凌再度發生的同時，也承接每個校園霸凌的受害者，不讓創傷陪伴他們一輩子。
校園霸凌造成的傷害是長期的
霸凌受到的外傷會好，但內心受到的傷害，即便長成大人，還是會存在。在人本教育札記〈老師也會霸凌學生？會，而且比你想得嚴重〉一文下方，不少讀者留言表示，小時候也曾經被老師用言語羞辱、暴力對待，而能讓孩子記憶最深、最痛苦的，是老師當眾指責、辱罵，或者是被霸凌後回報，學校老師卻沒有伸出援手。
對孩子來說，同儕的目光或對求援的默不吭聲，都形同孤立、排擠，暗示孩子是異類、是沒有價值的人。心理治療師 Kimberly Key 曾如此說明霸凌帶來的傷害：
「歸屬感之於人類生存有極大的重要性。我們是社會動物，需要依靠彼此才能生存。『隔離意味死亡』這個警告與大腦神經緊緊相連，迫使人們為了生存，不斷尋求歸屬。」
「如果青少年在校園，被困在某一個處境中，卻沒辦法被理解、協助，找不出方法解決，他們將會遭受巨大的內在壓力，導致身心嚴重受創，很多創傷也可能是在事發幾年後才出現。」
而霸凌受害者可能出現與人群疏離、自我傷害、飲食困難、難以做決定、對人普遍不信任的狀況。
如果你曾被霸凌過，可以怎麼修復創傷？
如果看到這裡，感覺憤怒、焦慮，想起了過去被霸凌的經驗，我們希望你，先從修復創傷開始。根據心理治療師 Kimberly Key 的建議、童年曾被霸凌的非洲作家 Maria Nhambu 提出的經驗，我們整理了四個步驟：
- 承認自己受傷的感受，如果你願意，還可以跟信任的親友分享
- 對自己溫柔、友善，可以抱抱自己，對自己說「你很棒」「你是一個值得被愛的人」
- 全心全意活在當下。去掌控你今天的生活，做一個會讓自己快樂的決定，譬如買你喜歡的衣服、去一個你很想去的旅遊地點
- 找到讓你有自信的活動：可以是跳舞、唱歌、種花等等，找回你對生活的熱情、與快樂的連結。
最後，你可以分享這些作法給更多人，行有餘力之時，聽聽其他受霸凌者的故事，陪他們度過難關。面對校園霸凌，我們都不該做沈默的人。
參考資料：
[1] Psychology Today，Recovery From Bullying Is a Lifelong Process（2016/6/28）
[2] hitchedmag，9 Ways Adults Can Heal from Childhood Bullying Trauma
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