如何成為一個完整、有自信的女人？精神科鄧惠文：「每個女人都有自己的歷程」走過那些不斷分裂自己、讓人曾經痛恨的過去，有天我們會發現原來自己的力量是無限的。
圖片｜大人の社團 提供；拍攝｜林后駿
「妳曾經割裂了什麼、痛恨什麼，當這些東西全都放在一起，與身心靈結合後，妳會發現，女人的力量是無窮的。」鄧惠文如此說道。
《大人社團》舉辦「大女人小女人」知性對談講座，兩性作家、精神科醫師鄧惠文，剖析女性不斷自我認知與接納的成長歷程。
原來男女有別
「4 歲時，父母離異，從小我是外婆帶大的，因為家中沒有男人，讓我從小不太知道男孩與女孩的差別。」鄧惠文說，在單親家庭的環境，很少有機會接觸到男性。小時候與隔壁鄰居的兒子玩遊戲，稍有粗魯舉動就被阻止，被教導女生要有女生的樣子，也讓她深刻體會到男女差別。
印象最深刻的，是小學時遇到的一名陌生男子。他問鄧惠文哪裡有按摩店，接著手就往她肚臍以下的部位摸，當時學校還沒教性別教育，鄧惠文只是覺得很奇怪，情急之下，她大聲喊叫隔壁男玩伴的名字，嚇得對方馬上拔腿狂奔。
為什麼最危急的時候會喊一位男性的名字？鄧惠文也說不上來，但是當她進入青春期，也因為沒有父親可依靠，而遭受某種程度的霸凌，她能做的就是努力念書，爭取師長認同。鄧惠文開玩笑說，「書讀很好的人，大部分心裡都有嚴重創傷。」
「小時候對於人的情緒，是很害怕的。」鄧惠文分享，母親是很強悍、要求非常高的人，常對她與妹妹說：「妳們不是男孩子，都沒有用，以後都要嫁人的。」為了瞭解自己的母親，她開始研究心理、星座等書籍。（推薦閱讀：長大後好難愛？鄧惠文：請別期待被誰在乎）
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拋開女性刻板印象
鄧惠文說，根據自己成長歷程的觀察，她並不認為自己的腦力思考與男性有差別；對於關係的感受，是與他們在不同的層次。
當面臨困境時，女性最擅長的，就是切割掉中間的連結。最明顯的例子就是當女性覺得自己的身體會被觀看、甚至性騷擾，或覺得別人只看外表而非表現時，便不自覺地把全身包緊緊，女性也就在這樣的過程中，離自己的本質、美感愈來愈遠。（推薦閱讀：愛情非童話！專訪鄧惠文：年紀愈大，愈要懂得疼惜內在小孩）
鄧惠文坦言，連病患都有嚴重的性別歧視與刻板印象，曾有病患因為發現看診醫師是女性而顯露慌張、不安，甚至質疑女醫師的專業。起初她以為是自己太年輕的緣故，後來發現，同樣年資的男性醫師卻不會有類似困擾。
與她同齡的女醫師則為讓自己看起來「成熟」一些，特意將頭髮燙捲，「當妳青春正盛，沒有髮禁限制，卻不得不把自己扮老，好強調自己的能力，我認為這是女性認同的最大分裂。」
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當時醫院因為人力不足，醫師需要支援行政業務與兒童門診，鄧惠文其實對兒童毫無興趣，卻因為「妳是女性，總該比較有愛心吧？」讓她不能說不。許多吃力不討好的工作，也因為「女性」而必須承擔。37 歲那年，鄧惠文決定離開醫院。
「每個女性都有自己的歷程」，如何成就自己，成為完整的人，全都在這些關鍵裡。妳曾經割裂了什麼、分裂了什麼、痛恨什麼，當這些東西與身心靈結合在一起，便會發現，女人的力量是無窮的。這世界有太多事情不斷地把我們割裂，我們只能拚了命，讓自己不被分屍。
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