我們普遍認為，愛一個人就會希望對方幸福，但卻不會否定由愛生恨也是一種愛。究竟什麼是愛，什麼是執著呢？
文｜朴珍英
「愛」在學術上的定義為何？
令人遺憾的是，在我們周遭有許多人誤以為愛一個人就是為對方犧牲奉獻、無怨無悔，分手後又會做出一些傷害對方的事，還辯稱是「因為太愛你才會那樣」。更叫人驚訝的是，居然很多人吃這一套。為什麼像這種「因為愛而傷害對方」的話，明明有違常理，卻又能被接受呢？（延伸閱讀：流出私密影像、勒索恐嚇：當所有人都將女性物化，問題不會消失）
一般來說，人們所謂的「愛」混合了兩種要素：之一是希望自己愛的人幸福，所以會毫不吝惜地給予；之二是希望自己幸福，並且期待從對方身上獲得許多東西。
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學者們將前者稱為「愛」，後者則是「執著」。如果我的想法和行為不僅是為了我，也是為了對方著想，那就是愛；但如果並非如此，而是把自己的需求擺在第一位，那就是執著。
一般人也懂得區分愛情和執著嗎？美國伊利諾州立大學（Illinois State University）心理學家雷蒙．貝格納（Raymond Bergner）將愛情故事製作成許多版本提供給參與測驗者。不過在各個版本中，他將愛情的諸多因素（為對方的幸福而努力、信任、尊重，親密感等）分別都省略掉一個。研究結果發現，人們認為：如果在各種因素中少了特別為對方幸福而努力的部分，那就不算是愛。對此研究人員指出，這顯示出一般人認為「愛」的核心，就是努力追求對方的幸福。那麼將「因為愛而讓對方痛苦或不幸」合理化的理由，究竟從何而來呢？（同場加映：「為愛做過最勇敢的事，是提分手」30 個為愛瘋狂的故事）
我曾經跟朋友討論過因為太愛而傷害對方的辯解何以成立，有位朋友認為：「愛情不應該是執著和束縛，而是希望對方幸福，不是嗎？」也就是說，以愛為名而傷害對方，難道不就是因為自己的慾望得不到滿足才報復對方嗎？這麼做只不過是為了減少自己的孤獨感，或是為了發揮某種影響力而利用對方罷了。所言甚是。但似乎還是有不少人認為，單方面展現出自己的慾望，是無可厚非的事；或是認為自己可以任意向對方表達情感，並認為這就是愛，真是令人扼腕。
本文摘自朴珍英的《這樣的我，也是不錯：即使人生不那麼閃閃發光，你也能好好愛自己》。由遠流出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
《這樣的我，也是不錯：即使人生不那麼閃閃發光，你也能好好愛自己》
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