你可能會認為哭泣是一種懦弱的行為，但哭泣，也能是對當下的自己的懊悔，使自己變得更好的源頭。
文｜Marie Claire美麗佳人
不到四歲開始踏上桌球國手之路，她的身影穿梭在世界各大賽場，雖然個頭嬌小，但氣勢卻和身型成反比。從接受母親啟蒙到代表國家出賽，小愛對於桌球的熱愛是天性使然，然而儘管多麼熱衷一件事情，也會有疲乏的時候，當時小小年紀的她，在青少年時期的不同階段，也會遇上耍賴想放棄的關卡，而媽媽總說：「不想練，就別練了！」但她知道，背後的意思是「這是妳自己選擇的，妳要為自己的選擇負責。」母親的嚴格教養，加上處女座的執著個性，當然不會輕易放棄自己的目標，這一路她走得風光、走得漂亮。
圖片｜Marie Claire美麗佳人 提供
現在的她，走入家庭選擇退役，放下球拍後，有了作家的新身份，出版新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，有別於過去運動員在賽場上的熱血氣質，多了幾分溫婉，傳遞正能量，是小愛現在最喜歡自己的模樣。（推薦閱讀：福原愛專文｜我曾討厭和別人不一樣，現在我感謝自己與眾不同）
用眼淚換來的勇氣
首次公開自己的成長以及賽場上的回憶，那些被放在記憶櫃子裡的過往，經過時間沉澱，用文字插圖紀錄下來的，也就更具有溫度，小愛說：「我從很小的時候就開始有記憶了，從要求媽媽教我桌球開始，一路走到現在，有很多的心情想要分享，我也希望透過這樣的分享，些人生上的建議，能夠傳遞更多的正面能量給大家。」
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從「證明自己的價值」開始寫起，講練球的心路歷程，也說了許多與家人相處的過程與變化，25 年的選手生涯，釀成現在的她，書中開門見山的引言「沒有這些流淚的機會，我不會想要成為更強的人。」很明確地告訴大家，她能走到今天，一路上所把持的「眼淚哲學」，對她來說有多麼絕對、多麼重要，她寫道：「我從不覺得『哭』，就代表脆弱，但我也期許自己在毫無保留地發洩情緒後，『想要變好』的意志力會更強。我到現在都覺得應該感謝眼淚，如果沒有這些哭泣的時刻，我不會想要成為『更強的人』。」而每一次的爆哭，都讓她學會了說出心事，這些心底的複雜思緒經過調整，就成了日後繼續向前的動力。
除了文字之外，小愛的細膩插畫，為每篇章節營造了視覺的臨場感，彷彿能夠體會當下的情緒，她逗趣地說：「日本幼稚園畢業考試要畫地圖才能畢業，畫圖應該是日本人某樣必須具備的特殊技能吧！（笑）」
是好是壞 自己決定
儘管身在數位時代，身為公眾人物，人生不同時期，就會有媒體替她記錄，不過小愛有個習慣，無論是上過的節目或是受過的採訪，她一律不會看，也不會搜尋，她說：「記得國中有一次，學姐讓我看了一個討論版，網路上的東西，有鼓勵也有批評，鼓勵固然是會讓人開心，但是看到不好的評價當然也會難過，自從那次之後，就盡量避免去看。」的確，評價是一種很當下的心情，你不知道自己用鍵盤寫下，以為無關緊要的惡意，會成為被討論者的心中永遠的傷痛，最安全的方式，就是把自己做好，是好是壞，由自己評價。
做自己，最自在，不過不是肆無忌憚地活著，對於有效的評價、好的意見，小愛也有一套看法，她說：「當然，我是個會聽取意見的人，一開始會嘗試所謂『好的建議』，因為如果一直都是做自己的話，很容易陷在自己的框架裡走不出去，但是心中也會有所保留，畢竟每個人做事的方式不同，如果覺得這樣不適合自己，就會調整成自己習慣的方式。」不卑不亢，處事得體，小愛的魅力延續在生命的各處，長成了自己最好的樣子。
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種子開成前方的花路
堅韌的性格，用眼淚和小小的任性當作後盾，推著她向前邁進，來到台灣結婚生子，一開始也經歷過文化衝擊，人際圈突然縮小，縮到只有家和便利商店的距離，她在書中寫道：「想念日本的時候，都會去便利商店看著日本零食，讓自己好像身在日本一樣。」想家、想念媽媽是人之常情，問問她最近一次哭是什麼時候？她說：「就在剛剛來攝影棚的路上，看到手機裡媽媽做的料理，想起已經好久沒有吃到母親做的菜，覺得有些難過，然後就哭了（笑）。」不過還好，看著在身邊的老公、如姐妹般的婆婆、兩個健康的孩子，還有向她遞上面紙以及溫情的陌生人，身在台灣，她找到了人生的另一個起點、另一個屬於家的情份，也讓自己無後顧之憂地，往人生下一個章節邁進。
人生至此，如今的她無論從哪個面向看來，都相當圓滿完整，但她認為還不夠，她帶著淺淺微笑，堅定地說：「過去二十多年桌球領域的表現，屬於我的花已經謝了，如今成為許多種子落在土裡，在接下來的日子，希望透過我的照顧，讓這些種子發芽，再度成為許多亮眼的花。」（你會喜歡：福原愛專文｜每個人生命中都有 100 分的愛，只是從不同的地方得到）
後來我們終於懂了，眼淚是珍珠，每一顆都是寶貴的養分，灌溉著未來前方的花路。
覺得自己最有魅力的時候是？
吃的時候
最喜歡的日本食物是？
烏龍麵
最喜歡的迪士尼人物是？
米妮
最害怕的台灣食物是？
豬血糕
最不習慣的台灣文化？
每次走過騎樓都覺得是別人家裡，很不好意思捏。
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