意義是自己的事情，你的生命不必向社會規範交代，跳脫體制去探索人生意義的反動，當你為自己做了選擇，不論世俗眼光是否贊同，掌握人生，便是之於你最好的意義。
前一陣子，參加了女人迷辦給作家的一個講座，恰巧和主編采岑聊到了情緒這件事情，進而計畫在女人迷寫一些和情緒有關的文章，但我一直遲遲不知道該怎麼下筆。
最近，一個人騎著單車，踏上了環島的夢想，在九天內完成了環島之路。一路上，我不斷地思考著情緒這件事情，也有了一些醞釀。
於是，我決定以我的環島之路作為出發點，書寫一段關於自我對話的故事，作為情緒心理學的序章。
為什麼要環島？
許多人都會問我說，為什麼要一個人去環島？
我很想給出一個很有意義的答案，比如說「我要去關心這塊土地上的每一個人」，或者是「我希望能夠實地走訪不同的鄉鎮」，但我發現，我似乎給不出來。
給不出來，不代表我一個人的單車環島之旅，就是沒有意義的。對我而言，這一件事情當然很有意義，而且我相信，無論一個人選擇做什麼，他的任何行為對他自身而言，必然有其意義存在，只是這樣一個意義，在大眾眼裡，並不一定是件有意義的事情。
太習慣符合社會期待的我，總覺得好像非得說出一個符合社會期待的意義，才是一件對的事情，否則這樣的環島，好像就只是一趟浪費錢、浪費體力、自找罪受的旅程而已。
確實，我必須說，一個人單車環島，真的很累，非常累。當你騎上蘇花公路，全身冒汗、水壺見底的時候，你身旁沒有其他人為你補給、幫你加油；當你騎在漫長的省道上，周遭下著大雨時，沒有人跟你說加油、沒有人跟你一起前進。這很累，而且非常累。
那麼，到底為什麼要這麼堅持去環島呢？其實對我而言，環島這個夢想，是我從高中畢業時就想完成的一條路，只是因為諸多因素，一直沒有辦法完成。到了今年 ４ 月，一位朋友和我借單車去環島，我掐指算了算，還能如此自在旅遊的時光，恐怕只剩下這個暑假了。（推薦閱讀：女孩的環島旅行：人生總要一趟說走就走的旅行）
我不想被別人綁住，不想遷就於其他人的行程與體力或心情。於是，我毅然決然踏上一個人環島的旅程。
這是我的夢想，即便有再多的人能夠陪我一起走，也只有我自己能夠走完屬於我自己的這條路。
過去走過的路，都是在為未來做準備
一直以來，我都很相信一句話：「人生走過的路不會白費」。
這一句話，依然是對人生意義的反動。從小到大，聽習慣了「你做這些事情又沒有意義」，不但習慣於被他人掌握自己人生的意義，進而也開始用自己的經驗，來評斷他人生活的意義。（推薦閱讀：【職場筆記】努力的報酬不是成功，而是成長）
當然，這並不是說，我們不能將自身的經驗分享給他人。但是「分享自身的人生經驗」跟「剝奪他人的人生意義」，卻是兩件常常被混淆的事情。
在今年六月中，我便曾自己一個人踏上環島之路。那一次，我一天從台北騎到了台中，第二天便筋疲力竭，本來目標騎到台南，卻從南彰化一路坐火車到台南。這樣的環島，好累。不知道該說幸運還是不幸，我在騎到枋寮的時候遺失了手機，讓我被迫搭車返回台北，卻讓我這次得以完成「從頭到尾不靠任何交通工具幫助，全程騎乘單車環島」的目標。
上一次的失敗，讓我學到了許多，我知道我的體力大概到哪裡、多久得休息一次、一天當中幾點比較適合騎乘、路程上需要多少的補給、從東部下去比從西部下去更適合在這個季節環島，至少對我而言是如此等等。上次的環島並沒有白費，全都成了我這一次環島成功的糧食；而一路上不斷調整自已的心態與自己的目標，也讓我更能游刃有餘的完成這一趟旅程。
情緒與意義
從大三那年，開始接觸到存在主義以來，我便漸漸養成了這樣的哲學觀：「一個人的生命意義，只能由他自己賦予。」確實，在生命的旅程當中，我們會遇到許許多多的人，給了我們許許多多的建議，而這些建議，常常也成了我們評斷自己的標準，逐漸影響了我們的情緒，以及看待自身的準則。
但漸漸地，在探索自我的過程中，我會開始期望自己能夠找到屬於自己的意義，無論是任何事情，若能夠自己去咀嚼過一次，得到屬於自己的意義，那我就會去咀嚼他。就好像我們心理學常常談的負面情緒，負面情緒的存在，到底有什麼樣的意義？許多人常常否認了負面情緒存在的正面意義，僅僅一味地排斥它而已；但對我而言，任何事情的存在，都有其正面和負面意義，端看我們要如何運用它。（推薦閱讀：遇見有力量的自己！讓負面情緒溫柔釋放的身體練習）
而在環島這條路上，我經歷了許多的負面情緒，譬如生氣、難過、失望、傷心等等，這是一條很艱苦的路，而這些情緒也必然會伴隨出現，你得不斷地去和他們對話，了解這些情緒都是自身存有的一部分，學習如何涵容他們的存在，找到自己前進下去的方式。
對我而言，環島這條路，最重要的是「勇敢」，然而，勇敢是一個決定，它根基於「環島」這件事情對我而言的意義。因為我了解它對我而言有何意義存在，於是即便再累，我也不曾思考過放棄。勇敢並不是一種情緒，而是和自身對話之後所做出的決定。
這一篇文章並不是說，選擇勇敢走完全程，才是最有意義的事情；而是說，我們如何找到自身的意義，是我認為存有於這個世上，最為可貴且重要的事情。
在後續的文章裡，我會討論一些不同的情緒，打破這些情緒原先被大眾賦予的意義，開啟更多對話的空間。
from 女人迷 womany http://ift.tt/2v1SkEm
沒有留言:
張貼留言