改變人生的七部 TED 演講，顛覆你對人生的定義，從他人的視角重新看待人生，當你開始付出行動，改變才有可能發生。
經常會在後台看到有小伙伴問：有什麼輕鬆一點的方法，可以不用背單詞、背課文，同時又能提高自己的英文水平呢？
其實，同樣的問題我在上大學的時候也問過。
後來我聽了一位師姐的建議，開始嘗試每天看一個 TED。
雖然後來英文水平也並沒有直線提高，但在這個過程中，我發現自己的語感提升了不少，慢慢地，連不看字幕也能大概知道意思了。
當然，想要單純靠看 TED TALKS 來提升自己英文水平是不現實的，也不止只有這個方法。
今天我們就先說說 TED。
大家知道，TED 的演講時長大概控制在 4 到 15 分鐘左右，長一點的可能會有 20 多分鐘；其覆蓋的內容也非常廣泛，有經濟、哲學、心理、藝術等近 60 個領域。（推薦閱讀：成功人士收藏！五個 TED 演講讓你成為強壯的自己）
我發現：
有的演講明明只有 8 分鐘，可我卻沒辦法集中精力看下去；而有的演講長達 26 分鐘，我卻能夠每分每秒、沒有走神的看完，還意猶未盡。
我是一個喜歡簡單東西的人，所以在 TED TALKS 的選擇上，會更偏向於那些淺顯易懂，故事性強的演講。
以下 7 個 TED 至今都讓我印象深刻，對我的生活起到了不少的幫助，分享給大家。
《如何掌控你的自由時間》
講師｜Laura Vanderkam
時長｜11:58
在生活中，經常會聽到有人抱怨自己很忙，沒有時間做這個做那個的⋯⋯可是情況真的是這樣的嗎？
如果一開始有人跟你說，要你這個星期花 7 個小時對 7 個人進行學習輔導，你的第一反應肯定是：我很忙，沒有時間呀。
可是突然間你家的水龍頭壞了，家裡被水淹了一大半，這個時候你要打電話請人過來修理、整理被水淹了的家具，還有搞各種後續的事情等等，這件事剛好花掉了你 7 個小時。
可是為什麼一開始問說，能不能花7個小時給7個人進行學習輔導的時候你沒時間，家裡被水淹了卻能夠有7個小時的時間去處理呢？
Laura 的一個很重要的觀點是：沒時間常常意味著，這件事不重要。
「如何掌控自由時間」，並不是通過節省時間創造想要的生活，然後時間就會自動節約下來的，而是取決於我們選擇用時間來做什麼。
如果你對時間管理感興趣，推薦你看看。
《每天一秒鐘》
講師｜Cesar Kuriyama
時長｜08 : 02
你的生命中有過各種時刻，無論是歡樂的、受打擊的，還是值得紀念的，但你能夠保證你的每一個時刻，都記在心裡面嗎？
Cesar Kuriyama 因為不喜歡忘記自己過去做過的事情，所以發起了一個項目叫「每天一秒鐘」，每天都為自己錄製一秒鐘，記錄下生活的瞬間。
在他的「每天一秒」記錄視頻中，我們可以清晰的知道看到他的工作，他喝過什麼東西，他今年生日跟誰過，家庭日的感動瞬間等等，哪怕每天只有一秒鐘。
想想，如果這是我們自己的「每天一秒」視頻，在老去的時候有這麼一個東西，用幾分鐘的時間，把我們這半輩子的生活都展現出來，不覺得是一件非常棒、非常感動的事情嗎？
現在想想，以前我們做過的一些事情，真的很多都不記得了。
如果你跟他一樣不想忘記以前的發生過的事情，無論是美好的還是悲傷的，你都可以從今天開始，記錄每一天的一秒鐘。
就從看完這個 TED 開始，給自己錄一個「每天一秒鐘」視頻可好？
《大人能從小孩身上學到什麼》
講師｜鄒奇奇
時長｜08 : 42
看到這個演講之前，很難想像的到，這麼一個孩子的發聲會這麼有力量。
很多人會認為，小孩子就是一個「幼稚」的群體。但鄒奇奇開篇，就以大量的事例說明：年齡與行為完全沒有關係。
在我小的時候，一旦參與了大人之間的談話，就會以被告知「小孩子懂什麼？一邊玩去」而終。
鄒奇奇認為，世界需要「童稚」的思維方式。因為它擁有著大膽、狂野以及樂天的特性，而後者尤為重要。（推薦閱讀：16 歲自閉症女孩撼動人心的 TED 演講「為什麼我們追求正常，而不慶祝獨一無二？」）
小孩子的異想天開值得讓人們期待，但大人得要樂意向小孩學習，不要打壓其發展。
《嘗試做新事情 30 天》
講師｜馬特 · 卡茨
時長｜03 : 23
這是 2016 年對我影響最深的一個演講，雖然只有短短的 3 分鐘。
馬特是一位谷歌工程師，因為對生活覺得枯燥乏味，所以發起了「嘗試做新事情 30 天」的挑戰。
而在這些挑戰的過程中，他慢慢開始變得自信。從一個計算機宅男，變成了一個愛騎車去工作的人，就是為了好玩，也徒步走過了乞力馬扎羅山等等，生活發生了巨大的改變。
他認為，30 天剛好是一個時間，可以讓你去養成一個新的習慣，或者改掉一個壞習慣。
還在等什麼？如果有什麼你一直想要去嘗試、去做的，那為什麼不給自己 30 天的時間呢？
《內向性格的力量》
講師｜Susan Cain
時長｜19 : 03
在社交和外向性格備受推崇的文化中，成為內向的人可能會很難，在很多時候，「內向」甚至還成為了性格缺陷中的一種。
但其實，內向的人給這個世界帶來了驚人的天賦和能力，這是值得鼓勵和慶祝的。
Susan 認為，思維碰撞、交換意見很棒，但不是所有東西都需要團隊協作的，我們需要更多的隱私和自主權；無論是內向者還是外向者，打開思維走出去，要擁有你自己對事物的獨到想法吧。
《做勇敢的女孩》
講師｜Reshma Saujani
時長｜12 : 42
大部分女孩子從小受到的教育，就是避免風險和失敗，學習優雅地微笑，獲得全 A 的成績等等；而男孩子們從小被教導要玩得野、要勇敢。
想想你是不是也是這樣？同樣是做一份作業，如果自己感覺做的不夠完美，那寧願刪掉重新做，也不會拿著不完美的半成品去問自己的導師。
家長們總是會將女孩培養成完美的人，卻將男孩培養成勇敢的人，這讓男孩習慣了一再地承擔風險，而女孩不是。（推薦閱讀：社會不需要更多「乖女兒」！感動人心的 TED 演講：「別用完美加冕女孩，讓她勇敢冒險」）
女孩們會害怕自己做的不好，做得不夠完美，往長遠看直接影響了社會的經濟，以及在所有創新以及女性能夠解決的問題上落後了。
希望看完此演講的女孩，能夠變得勇敢起來，接納自己的所有，包括不完美。
《20 歲光陰不再來》
講師｜Meg Jay
時長｜14 : 49
很多人覺得說，30 歲就是一個新的 20 歲，我們有的是時間。不，不是的。
20 多歲其實是我們的發展關鍵時期，是具有決定性的 10 年，而大部分的人卻在揮霍著，毫無知覺。
很多人到了一定的年紀就會焦慮：我都 XX 歲了，還沒有什麼拿得出手的。從而迅速開始一個事業，選一個城市、結婚，然後做出一系列「人生的決定」。
真正的中年危機，是意識到你不能擁有你現在想要的事業。
不管你此時此刻是處於 20 多歲，還是 30 多歲，還是 40 多歲，首先要做的，是忘掉自己的身份認同危機，去獲得一些身份資本，做一些可以增加你自身價值的事。
不要被你不知道的或是沒有做過的事所限制，生活的決定權在你。
看《20 歲光陰不再來》的時候，有一段話非常打動我，分享給大家：
如果在這之前你還沒有看過 TED，那從今天開始就可以試試看啦，這跟看紀錄片一樣，會上癮：）
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