睡不好會讓大腦中的廢物增加？

睡覺就和吃飯、喝水一樣，是我們每天都要做的事，也是再普通不過的事情，可是為什麼呢？在很久很久以前，我們的祖先在叢林裡和獅子老虎一起生活的時候，處境險惡，應該要一直瞪大眼睛、豎著耳朵才行，可是卻還是需要睡覺，簡直是冒著生命危險在睡覺。

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