嬰幼兒的睡眠問題,是我開始成為「網路醫生」以來,幾乎天天都會收到的問題,家長們之所以困擾,除了是擔心寶寶的健康,有一部份也是因為自己快要崩潰了。有些人會問「睡眠訓練真的有效嗎?多久能看到效果?」這篇文章就來回答爸媽最想知道的兩個問題。
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