你曾有對愛渴望，卻因過度敏感而容易猜忌的狀況嗎？要尋找靈魂伴侶前，我們得先了解自己！
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很多時候愛和恨是同一種能量，甚至，有愛也會有恨，愛和恨的能量其實是一樣強度的，只是一個令人上揚，另一個讓人下降。但是，都可以給人帶來強大的生命力。所以，對治療師來說，愛也是一種考驗。
對我來說，因為敏感的關係，讓我很難從信任中走出來。雖然一方面充滿愛和慈悲，但被負面能量煽動時，過度的敏感就變成了猜忌，很容易讓敏感的心變得更為神經質，在兩性關係中正是如此。我天性容易信任他人，這是母親一直非常擔憂的，我不容易懷疑，而且容易執迷不悟。所以，在愛的道路上，母親非常渴望可以保護我，但我總是在想，即使成為父母眼中的好孩子，還是可以在勇闖情關的路上徘徊。
然而，在國外求學生活時，連外國人的搭訕我都不敢回應。因為雖然對於愛有強烈的渴望，但另一方面，又因為靈魂深處似乎有另一種桎梏在箝制著，以致令我無法自由自在地與人談戀愛與交往。
記得有一次，一位男性想要與我交往，但每次要來見我之前就會摔倒或發生倒楣的事。更誇張的是，連在餐廳吃飯，都可以有蟑螂掉到他的頭上，我覺得這男生也太倒楣了呀！另一方面，我也覺得是不是自己身上有不好的能量影響到對方？畢竟對方不是修行人，沒有任何信念和能量概念。（推薦閱讀：世上沒有一輩子的熱戀，也沒有完美的親密關係）
本來還在苛責自己是不是帶給他人不好的能量時，卻忽然發現，對方雖然是朋友介紹的，卻同時跨著兩條船，也就是說，對方想同時和兩個女性交往。這奇妙的經驗給了我很大的感觸，難怪他每次來見我的時候總是障礙重重，離奇的倒楣事一再重複，最後一次就是蟑螂掉在他的頭上，而我實在忍不住笑了起來。當然，這場朋友介紹的相親就破局了，幸好不是什麼好男人，失去了也不覺得可惜。但是，我感覺自己備受保護，內心充滿了感恩，也開始放下一點不安全感。
我的治療師老師們，很多在私下相處時都是如此的侷促不安，甚至有的很害羞，我也是這樣。我可以很努力地挖掘個案的問題，但自已的內在卻很難釋放，對於想要和我交往的對象，我也往往不知所措，這種情形延續了很長一段時間，直到我遇上了可以包容我的靈魂伴侶，我才逐漸釋放出這種尷尬的處境。
在愛中，我們必須先找到自己的靈魂，才能遇上對的靈魂伴侶。如果我們一直處於徬徨與恐懼，對自己的人生仍充滿了追尋與迷惑，那麼，在這條路上所遇到的臨時男主角，都不會是可以持續相伴走下去的 Mr. Right。
我有時候從一對正在交往中的男女眼睛中，就會看到他們是不是一對合適的伴侶。因為靈魂目標相同的人們，會在靈魂之窗看到同樣的火光。如果一對非常契合的夫妻，也會看到他們有著相仿的氣場。這種感覺很奇妙，在亞特蘭提斯時代的傳說中，在當時人們要結婚時是需要先檢測氣場，才能測出男女雙方是否契合。而孩子在很小的時候要找到學習的方向時，也需要先檢測氣場才能知道。
這在我們的世界中很難想像，但在我看到氣場時，感覺這種傳說特別有道理。我們常說物以類聚，或說近朱者赤、近墨者黑。這種氣場理論在我看來，是真實得不能再真了。可以說，這不是一種理論，而是真理。所以，如果一對夫妻已經沒有任何連結的理由了，像是金錢欲望、社會名譽，或是同心合力想把家照顧好，那麼他們也會逐漸脫離彼此。一對貌合神離的夫妻，從氣場上絕對可以看得出來，騙不了人的。
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愛是一種提升，但也是一種辛苦的歷程，如果沒有經歷愛的考驗，就沒有提升。
我的日本同事曾經告訴我，她是到五十二歲才遇到美國男人的真愛。當時的我沒有很在意，但我明白她想告訴我的是，「不要將就，要做你自已。終有一天，你會發現，真愛就在莫名其妙不經意間出現。」一晃眼，她說這話已經十年了，而我也在莫名的機緣下遇到了愛情。
關於愛情，我理解到這是一個有趣的功課，卻不是我的主要功課。也許每個女人的生命功課大不同，有的女人忙於繁衍後代，但我卻不是屬於這類型的女子。因為我無法被框在一個兩人的愛戀中，而失去靈魂更大提升的機會。
但關於愛，卻是我一輩子的功課，把愛延伸到更廣大的層面，或許是我最好的課題。如何不緊緊抓住屬於自己的愛戀與依賴，而把愛的層級繼續擴展到更多人的身上，這些愛的體悟，隨著年齡的增長， 開始讓我理解，可以用不同的方式來呈現愛的品質。（推薦閱讀：【為你點歌】每個討愛的人，都有渴望被理解的傷痕）
這是清楚能量的人需要明白的。愛是一種無私的表現，愛也是人終其一生追尋與擁有的寶物，值得我們一直在愛中體會生命的美好。
自我療癒——尋找靈魂伴侶
如果要遇到相愛的人，首先必須自己先準備好。相愛容易相處難，所以，如果已經準備好要去「難」一下的話，要求不高的隨時可以進入，但要求高的話，遇到對手又很艱難，可能就沒那麼好混。我的個案中和追求我的人當中，不乏受感情或前段婚姻困擾的男士。追究其原因，其實相處中，自我真的是個很大的考驗，往往男女之間的能量，就是一種「權力」之爭。
1. 練習容忍：
如果沒有練習對於不順自己心意的人與事的包容，那彼此的關係可能就會變得很困難。容忍自己看不下去的事、看不下去的行為、看不下去的語言，這些都是必須練習到可以看在眼裡，卻不動聲色。不過，容忍的能力雖然可以減少口角之爭，但不能保證感情順利。
2. 練習溝通：
沒有人不認同溝通的重要，但卡住情緒能量的溝通，是永遠不會有用的。有效的溝通不是說服，因此，必須先由包容開始，先吞下了對方的負能量或怨氣，然後才能讓對方接受自己的觀點。
3. 有效表達：
說重點比說故事重要。如果一直回溯，老是舊事重提，這樣的感情也會破局。有效地表達就是「說重點」，說出自己內心的感受，說出自己心中的渴望，這個步驟必須在前兩個步驟完成後才能見效。
4. 感受溫暖：
親密關係中，如果感受不到溫暖，兩個人的感情就會降入冰點。如果沒有溫暖，兩個人為什麼要繼續在一起呢？一起受苦嗎？這恐怕是最笨的人才會這樣做吧？感受溫暖，由自己的心感覺到溫暖，這樣的感覺，才能擴及到他人的關懷。
5. 共享美好：
不斷地在自己的心中投射出美好的感覺，兩人共處的美好，對方對自己關心的美好，去加強觀想過去對方對自己的關懷。加強對方的正面，逐漸忘記對方的缺失，這樣的創造力，也等於有美好的加持力投射給對方，如此，才能共創美好。
6. 找到對的人：
如果你還沒找對人，沒有關係，照上面的方式繼續練習，直到你的包容力增強，感激的心增多，經常感覺到被愛、被關懷，甚至可以關心他人。以這樣的感覺，當你遇到一個同樣可以溫暖你的心的人時，你們不會一直被痛苦所綑綁，而會一起創造更強大的愛，愛上自己，也愛上對方。
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