【運動小姐】單元，小姐去運動，不為討好誰，為了取悅自己，渴望一個重新流汗的身體。你也曾經有這樣的感覺嗎？遇上一個運動，並且知道，自己已經無可救藥的愛上它。
第一次接觸鐵人三項是大學時期，那時的身份是不太常運動的體育記者。
採訪地點是台東，我到的時候，選手剛從游泳項目準備轉換成自行車。看著一位位濕淋淋的選手上岸，脫下防寒衣，朝著自行車轉換區跑，我也不自覺得跟著奔跑，一手抓著記者袋，一邊指揮著攝影，「 拍！拍！拍！」我喊著，也不知道自己是在熱血什麼，轉換的不是我，卻比選手們還興奮。
在那一霎那，時間變得相當緊繃，但也非常有生命力，因為對選手們來說，現在掌握的每分每秒，都是為了邁向下一個項目，為了下一個目標，努力爭取這一秒。
第二次接觸鐵人三項是研究所畢業後兩年，初入職場的我，因為不願放棄對運動的熱情，開始玩起不同運動，而這次的身份是鐵人三項接力賽中的游泳選手。
比賽地點還是台東，我到的時候天氣很陰，下著毛毛雨，看著活水湖被前幾天襲擊的颱風沖刷得灰暗，我認命的穿上防寒衣，跟著隊友走向會場。不同於採訪，這次的我非常緊張，腳步慢了許多，更喊不出拍照，只是看著來自各地的選手，想著，我怎麼會走到這一步？
「從來沒想過真的會來玩鐵人三項，肯定是瘋了，才會來游湖。」這是我下水前腦中浮現的唯一一句話。
游過開放式水域的朋友曾警告我，說第一次游湖，可能會害怕得無法呼吸，更因為踩不到地，很有可能失常。而很不巧的，這正是我第一次游開放水域，下水前我還必須不斷給自己心理建設：「 穿著防寒衣，會浮起來的。」「 游泳呢，有什麼好怕的？你不是從小游到大？」
然而我萬萬沒想到，這些恐懼，卻在游出岸的那一秒全部消失。（推薦閱讀：面對、戰勝、擺脫「恐懼」，你才是掌控自己生命的人）
湖水很暖，開始划手後，我能感受湖水從兩側溫柔的包圍我，雖然深不見底，也因為過多的泥沙雜質而看不見四周，我卻知道自己很安全，不僅是因為四周有許多賽事救生員，也因為我相信湖，相信它會保護我。
是大自然的力量化解了我的緊張與焦慮，或許有些人會覺得我想多了，但在活水湖游泳的時候，我腦中確實充滿了快樂與感動，內心吶喊著：「我在游湖，我竟然可以在湖裡游泳！」甚至是一種圓滿，一份感謝。（推薦閱讀：親密是教養的起點：讓孩子接近自然）
感謝運動讓我更接近自然，感謝湖水與海洋，讓我們不只能在游泳池游泳，更能泳渡活水湖；感謝這天地有山有林，讓我們偶爾可以脫離跑步機和操場，在大自然中奔馳。
上了岸後，我跟著指示路線奔向自行車轉換區，隊友看到我的時候有些驚訝，可能因為游得開心，似乎比預估的時間快。我趕緊將晶片拿下，綁在隊友腳上，一點也不像剛游完 1.5 公里，反而像是充飽了電，我既熱血又興奮，就像第一次採訪三鐵時，對著她喊：「快！快！快！」，然後看著她踩著自行車帥氣的衝出轉換區。
以前的我不知道，為什麼每次看見鐵人選手衝向終點時，鼻頭總是很酸，總有莫名的感動，現在我想，這就是鐵人深深吸引我的地方，它不僅讓我更接近自然，更讓我體會人生。
因為在鐵人三項的競賽中，每一分一秒都很重要，而三項的轉換，就像人生一個個的階段，完成了前一項，就要努力邁向下一項。我們只能一直努力，為了下一個目標，用力活好這一秒，就像人生沒有一個終點，只有不斷進步的歷程，才能堆疊更充實美滿的人生。
我喜歡鐵人，縱使我還沒有這樣的份量說這句話，畢竟只是初嚐了鐵人接力，然而我卻深深的被這項運動吸引。（推薦閱讀：【運動小姐】你能超越的，始終只有自己）
我喜歡它如此接近自然的賽事場地，我喜歡它全力衝刺的生命力，更喜歡它是由一項接著一項挑戰組合而成的交接形式，它讓我看見大自然的美，看見人類潛能的極限，看見為了下一秒，必須用力爭取這一秒的強烈力道。
這是我的第一次與第二次鐵人經驗，我想未來必定還會有第三次，第四次，甚至第五六七八九次，在上岸的那一刻我就知道自己已經無可救藥的愛上這項運動，愛上它的全部。
如果你想更認識三鐵，鐵人三項小百科：
三鐵是由三項運動組織而成的競賽，現代比賽通常包含游泳、自行車、短程馬拉松的三個項目，運動員必須按此順序完成競賽，轉換項目時，更換衣服和鞋的時間也計算在比賽時間之內。
一般鐵人三項競賽分為三種距離長度：
- 標準三鐵，包含游泳 1.5 公里，自行車 40 公里，以及 10 公里的路跑，三項共 51.5 公里，因此又稱 515
- 半超鐵，又稱 113，包含游泳 1.9 公里，自行車 90 公里，以及半程馬拉松 21 公里
- 超鐵，包含游泳 3.8 公里，自行車 180 公里，以及全程馬拉松 42 公里，三項運動總長近 226 公里，故也稱為 226 賽事
歷史上第一場鐵人三項活動是法國在 20 到 30 年代舉行的「 Les trois sports」，雖然當時沒有精確的規範各項目的長度，卻是第一次有這三項運動的賽事活動。
近期台灣也越來越多人開始挑戰鐵人三項，其中國內熱門賽事包含，Challenge Taiwan，IRONMAN 以及 LAVA，舉辦地點多位於台東活水湖，澎湖，梅花湖以及日月潭。世界著名的賽事則有夏威夷鐵人三項錦標賽，舊金山逃離惡魔島，挪威超級鐵人以及 Challenge Roth 等。
參考資料：
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