《你可以再不努力一點》書摘，懂得肯定自己，嘗試去做你「想做」的事，當你因而擁有自信心後，意想不到的成長便會接踵而來。
先肯定自己，就會突然開始成長。
不是為了得到幸福而試圖成長，而是幸福滿滿了，所以成長就跟著來。
我會這麼說，是有其道理的。
「因為你是心屋仁之助先生，所以才會成功吧？」
我出版了幾本書，賣了 5、6 萬冊，並且從上班族轉型為心理諮詢師。說起來這好像是個不錯的發展。
換句話說，一般人認為我是：因為原本就擁有「能夠肯定自己」的能力，所以能夠肯定自己，然後得到成長。
問題是，真的是如此嗎？
針對這一點，我以前一直是這樣回答的：「沒有那種事。發生在我身上的事，也會發生在任何人的身上。如果你覺得被騙了，那就請先試著完全肯定自己看看。」以前我會這樣拚命地反駁，並且試圖想要說服對方。（推薦閱讀：成功不是企圖獲得所有人的肯定，而是對自己的選擇無愧於心）
但是，不知從何時起，我不再這樣反駁了。
因為，當我說「沒有那種事」時，對方會回說「當然沒有那種事」。如果我說「會發生在任何人的身上」，對方就會回說「那麼好的事不可能發生在我身上」；當我說「先試著肯定自己」時，對方就會說「我無法肯定這樣的自己」。
於是我終於發現，對方如果說出：「因為你是心屋仁之助先生，所以才做得這麼好吧？」其實只是希望得到「因為是心屋，所以才做得好」這樣的答案。
或許他們只是不想相信自己也有做好的可能性，所以才那麼說。
哎呀，如果我一開始的回答能夠更簡單一點就好了。
是，是的。因為是我，所以做得好。
而現在的你，應該是很難做好吧？
看了我的上一段的文字，你有何想法？
「是嗎？我果然是不行的。」如果你是這麼想的話，那就大錯特錯了。
不管是誰，只要先否定了自己，就等於是自己拒絕了成長。
換句話說，當我說「因為是你，所以做不好」時，我的意思其實是：因為你先覺得「自己是做不好」的人，所以你才做不好。我不夠好，沒有人會誇獎我，父母也不愛我。這樣的我應該不會成功，也應該不會得到幸福。（推薦閱讀：真正的成功不是別人肯定你！蔡依林：「不強求，也別怕失敗」）
一方面否定自己，一方面又努力尋求成長的人，我覺得他們能夠成功得到幸福的可能性⋯⋯是相當低的。
這樣的人很難成功。
所以我才會說「現在的你還不行」。
我從某一個時候起，就突然覺得「這樣的自己是沒有問題的」。當然我的這個想法是沒有依據的。
我出了書，也成功地轉型為生活諮詢師，這些確實也是我能肯定自己的要素，但這些只是要素「之一」，因為就算沒有這些要素，我應該也能肯定自我。不管怎麼說，「因為是我，所以沒有問題」是已經到達「沒有問題」的最高境界了。
所以，人不能成功的理由只有一個，那就是「因為是我」。
而且，人能成功的理由也只有一個，那就是「因為是我」。
總結：
● 放下「目標」、「努力」、「上進心」、「堅持」後，不同於以前所認知的成長，一種「令人訝異」的新成長便開始了。
● 沒有得到「期待中的結果」，並不是因為「不夠努力」的關係，是因為自己沒有認可自己。
● 重點不是努力後得到的評價，原本的自己得到的評價更重要。例如「只拿 15 分也沒有關係」，像這樣降低給自己的合格線，是意想不到的成長的開始。
● 能讓你成長的不是「能做的事」（武器），而是「想做的事」（喜歡）。
● 認為「現在的自己能做好」的人，就真的「能做好」。
●「總之，我沒有問題」的想法，是不需要「依據」的。不需要「為了想要成長」而努力。
成長路上，《你可以再不努力一點》
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