在情人節前吵架、分手，其實有個名詞叫做 Valentighting，為什麼情人節反而讓部分人喘不過氣，進而和伴侶吵架、提分手？
「我和他分手了，就在情人節前。」
凌晨一點，我接到好友 P 的電話，她說著一段關係從熱戀到轉淡，其實自己心裡有底，只是沒想過在會情人節前發生。「我明天絕對不要滑手機，現在各種廣告、發文都只會讓我感覺大家都沈浸在戀情裡，只有我自己失戀。」不滑手機，成了 P 在情人節當天唯一能做的小小抗議。
在情人節前吵架、分手，其實有個名詞叫做 Valentighting，這個詞是由 Valentine 和 Tight 結合。今年情人節，讓我們一起來看看，為什麼情人節反而讓部分人喘不過氣，進而和伴侶吵架、提分手？
不是不想花錢過節，而是不想花錢跟「不對的人」一起過節
加州戀愛 Podcast 的主持人 Kim Seltzer 表示，情人節始終被視為是個戀人之間傳達愛意的節日，因此當有一對情侶其實貌合神離，但外界氣氛讓他們感覺必須歌頌、慶祝彼此之間的關係時，兩人長期以來忽視的問題就可能浮上檯面。（推薦閱讀：當代戀愛｜Skin Hunger：「以為自己想談戀愛，其實只想抱抱」為什麼天冷就想被擁抱？）
根據外媒《Huffpost》報導，一個名叫 Ashley 的藝術家分享，自己與男友在新年期間在一起，但不到三個月，在情人節當天就被分手。「寒假過後，我們回到學校上學，但是隨著情人節越來越近，我們之間的交流與談話就越來越少。我很難連絡上他，因為他根本不會回覆我。」
直到情人節當天，Ashley 在臉書上看見男友上傳了一張照片，有數十朵玫瑰、一隻泰迪熊娃娃，男友為照片下了註解：「我永遠愛你」並標記了另一個女生的名字。那時，Ashley 才確認，原來男友不是不想過情人節，而是不想跟她過情人節。
「送禮物」這事本身不難，只要花錢就能做到，但在情人節這天送禮，其實有更多的意義——表達愛意之類的象徵——因此情人節禮物不只是禮物，更是對一段關係的投資與付出。因此有些人之所以產生 Valentighting 心態，是因為他們不想花錢、不想花力氣，和一個不是自己認為的「對的人」一起過節。
圖片｜《有喜歡的人》劇照
要怎麼知道你愛我，跟我愛你一樣多？
有人大肆慶祝情人節，當然也有人認為情人節是個商人創造出來的商業節日，不需要聞之起舞。而除了不想跟不對的人過節，還有一種 Valentighting 心態是為了避免不必要的紛擾。（推薦閱讀：當代戀愛｜Situationship：「我們約會，上床，但不談未來」不談名份的關係有什麼情感陷阱？）
如上述討論，若說情人節禮物是個表達愛意、傳遞心意的媒介，那麼「選擇」什麼禮物，某種程度上也能代表你如何看待這段關係。正因為每個人感受愛、喜歡被愛的方式都不同，選擇的禮物也會有所不同。有人認為收到浪漫鮮花才是愛意濃厚的表現，有人則覺得只要兩人陪伴彼此就足夠。因此有一部份的 Valentighting 者認為，硬要贈送情人節禮物，反而容易引起不必要的誤會。
尤其當兩人準備的禮物若不大約等價，該如何知道你愛我跟我愛你一樣多呢？
情人節，可以不用一定要是個表達愛意的節日
Valentighting 的出現，其實提供了從不同角度看待情人節的方式。
當大家都在費心準備，耗盡腦力要給伴侶一個驚喜或印象深刻的回憶時，也許我們能夠回過頭來好好問自己，這段關係是否是自己真正想要的呢？自己是否有在對方的愛裡，過得自在快樂呢？他是不是一個能夠一起享樂、一起經歷低潮的人選呢？
如果你想判斷這段關係是否「值得」自己持續經營與投入，過去在〈「我們牽手、約會，卻不知道是不是愛」七個跡象，確認關係的認真程度〉一文中，我們曾提出七個跡象帶你一起判斷：
- 你們是否會共同計畫共處的時光？
- 你們是否能停止不必要的「假裝」？
- 你們是否有建立兩人的儀式呢？
- 你們是否熟悉彼此的生活交友圈？
- 你們是否都將「關心彼此」擺在第一位？
- 你們是否能夠處理兩人的衝突？
- 你們是否能公開自然地談論彼此關係？
我們想說，情人節可以不用慶祝，可以不用送禮，但你不能不面對自己的聲音，聽見自己真正的需求。而在這裡，能夠給你最大的情人節祝福，不是找到一個愛你的，或你愛的人，而是你能夠越來越認識自己，理解自己，並且若有機會，也能在感受到被愛的同時，也深深愛著自己。
參考資料：
[1] 'Valentighting' Is The Dating Trend Out To Ruin Your Valentine's Day／Huffpost／2020/2/11
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