也許現在的你，心痛得以淚洗面哭濕好幾顆枕頭，但淚水總有流乾的一天，感冒總有一天會好，你一定還能再微笑。
文｜角子
妳還在傷心，還會想他，甚至還在等著他回來。
傷心很痛苦，它最痛苦的地方，就是妳會「重複傷心」。就像時好時壞的感冒，有時候妳覺得自己已經好很多了，可是可能一覺醒來，發現自己好像又回到原點重新傷心。如果是感冒，妳可能會在又突然虛弱的時候，意識到原來自己還沒有全好；換作是突如其來的傷心，我們卻很可能會變得更脆弱，然後告訴自己：原來我真的不能沒有他，我要怎麼樣才能再找回他？然後我就可以馬上解除此刻的痛苦了。
妳對感冒不會太緊張，因為妳已經有許多經驗，妳知道大多數的感冒只要多休息、多喝水，時間到了就會好；妳對傷心比較焦慮，因為妳對自己沒有把握，因為妳把「他」當成唯一的藥，而且當我們越是這樣認為，我們就會越認定對方的不可或缺。
妳對感冒比較篤定，妳知道自己正在時間裡慢慢變好；我們比較容易在感情裡「病急亂投醫」，忘記了他正是讓妳「傷心」的病因，找「傷心」治療傷心，只會讓妳病情加重，而且永遠都不會好。（推薦閱讀：「請描述分手後心情，怎麼調適？」戀愛為美國中學必修課）
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走過傷心的人都知道，傷心是真的很厲害！但它就跟感冒一樣，只要給它時間，絕大多數到後來都會好。妳知道應該在感冒的時候，做什麼來幫助自己；如果要讓傷心快點好，妳就要開始進行「放手」的練習。
「放手」的重點，並不是加重對他的怨恨，才能夠放得開。因為再大的怨恨，也只要一個脆弱的心軟，就可以瓦解；「放手」更不是委屈地要求自己一定要放過他。真正的「放手」是妳要先放過自己，是真心地明白自己當時留在那份感情裡的辛苦；是真的理解，如果可以用一場短痛，換來餘生更多的可能與幸福，其實是每個人都會做的正確選擇。
「放手」的理由，並不是因為他已經不愛妳了，而是他真的無法給妳幸福。不要讓自己一直糾結在他究竟還愛不愛妳？因為幸福的重點，並不只是「愛」，更重要的是「承擔」。他曾經很愛妳，那就是每一份愛都會有的美麗的「過去」，可是他除了快樂，並不想要後來一起生活的承擔，那就是每一份「愛」到後來的真相大白！要禁得起考驗的愛，才會成為幸福。
要先放手，才能抓住更好的，妳聽過許多像這樣的鼓勵。但更真實的狀況是，不管妳想不想妳都必須放手，因為他的手早就已經放開，而妳真的沒有錯過什麼，這世界從來都沒有錯過的幸福，只有不想為妳留下的人。（同場加映：懂得相愛，不一定懂得分離：如何在愛情裡好好地說分手？）
別讓一個只是害怕寂寞的人，讓妳變得更寂寞；別讓那個只想要快樂的傢伙，讓妳懷疑自己不可能再擁有幸福。在妳對幸福的想像還沒有熄滅之前，在妳還能夠用盡全力去抵抗傷心的時候，離開他，離開那個不能給妳幸福的人，是妳對愛應該要有的保健常識。
用一場傷心，去得到對抗壞菌的抗體，讓自己有更健康的身心，去走到幸福；用一陣時期的昏睡，去明白，原來任性地愛上一個人，最後傷害的，始終還是自己。
然而感冒一定會好，傷心一定會痊癒，我們最終都一定會從那場昏沈裡醒來，然後明白：傷心，並不是因為他有多珍貴，而是妳還沒學會「放手」而已！
本文摘自角子的《你不是失敗，你是值得更好的》。由皇冠出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
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