若你有個交往多年，甚至論及婚嫁的男友，卻情不自禁被別人吸引的話，你會怎麼看待這樣的自己？
文｜陳彥竹諮商心理師「春夜」這部韓劇，真的太過人性！從第一集開始，跳出的第一個評價，這根本就是渣男渣女的偷情故事，但看下去會知道這就是人性！
劇中女主角有一位交往多年論及婚嫁的男友，這位男友家境優渥、年輕有為，對女友還算體貼，簡單說就是一個主流價值絕佳結婚對象；在一次巧遇下，認識了男主角，男主角是一位有穩定工作的單親爸爸，各方面都還不錯，但單親身份在周遭的人包含他自己，都將之視為一個難以跨越的難題。而出身相對平凡的女主角，長期受到家世顯赫男友家人的輕蔑，在認識男主角後一見傾心，卻得一直克制心中的情感，經過一番波折才鼓起勇氣與男主角交往。
圖片｜《春夜》劇照
道德給我們安全感同時帶來壓抑
我們對於別人或自己該做什麼不該做什麼，除了法律規範之外，還有一個道德的規範，道德是一個很奇妙的東西，因為它不像法律有明文規定，對我們的影響力卻不下於法律規範；因此「春夜」這樣的題材，可以輕易的被道德撻伐。（推薦閱讀：「我以為只要很愛一個人，就不會出軌」《道德浪女》教會你的事）
道德給我們帶來安全感，讓這個社會運行有依循的方向，一旦道德被破壞了，安全感同時瓦解，像是從高空墜落般，無論對哪一方都是一樣難熬，道德可以是一個指引，但一不小心卻成了情緒綁架，讓我們無法碰觸真實的自己，於是我們逃避、壓抑，讓我們不能成為自己，只能將之藏在心底。
圖片｜《春夜》劇照
在道德的邊界遇見真實的自己
是非對錯是成長過程中重要的教育理念，但當我們長大後卻發現，老師們、大人們、長輩們不一定能做到他們說的道理，同時體會到關於生命的問題好像不是是非對錯說得清，我們感到疑惑，因為知道的跟感受到的，明顯的相違背，如同女主角知道自己遊走於出軌的邊界上，甚或已經精神出軌，明知不行卻無法壓抑真實對伴侶以外的人產生愛意。
試著不站在是非的二元對立面，站在一個相對客觀的「是非彼岸」，給自己一個心理空間體會心底真實的感受，道德是道德，感受是感受，不因道德的不允許，真實的感受就不存在，該面對的是心底真實的聲音。
真心面對為自己做出選擇
「做自己」彷彿是一面新時代的大旗，只要揮舞這面大旗，於是一切都被合理化？當然不是，站在心理諮商的觀點，我們會陪著個案用一個相對客觀的角度，去碰觸真實的感受，因為過度的壓抑只會帶來更多的痛苦，並且無法解決任何事情。
這讓我想到一個真實案例，這個案例主角和男友交往多年，當她發現自己愛上別人時，即便還沒到出軌的程度，但她的內在感到極度的罪惡與不解，因為男友並沒有不好，她說假如男友是個很糟糕的人，反而可以爽快的分手，並且現在面臨這樣的困擾根本不敢跟別人說，這樣的自己都覺得糟糕，實在無法想像外界的眼光，她無力地說著自己的心情。
我對她說：「這種動彈不得的感覺，讓妳感到很痛苦，同時還會擔心別人是如何看待自己，但最困難的是，你自己都很難接受這樣的自己！」她的眼淚像雨水般一顆一顆的落下，此時只能用沈默靜靜的陪伴，讓她積壓在心底的情緒如其所是的流淌。
接下來的故事，不是韓劇的結尾，男女主角牽著手過著幸福快樂的日子，她誠實的跟男友說清楚並結束了關係，和動心的對象也沒有交往，看似什麼都失去了，卻真實的擁抱自己！做自己並不代表可以理直氣壯的傷害在乎你的人，而是真心面對自己，真心面對所愛的人，然後為自己做出一個選擇，「圓滿」有時未必是想像的模樣，只要是真心面對做出的選擇，就是屬於自己的圓滿，這是她後跟我分享的人生體會。（推薦閱讀：我一直沒有結婚，不確定是不是為了繼續相信愛情）
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