2017年10月31日 星期二

【女間諜告白】我被槍決,只因想做個獨立的人

書摘《女間諜的告白》,我願用一生追求做個獨立的人,回頭檢視自己人生,是個擁有無畏承擔代價的人。

一九一七年,十月十五日,巴黎

國際新聞社 安東・費許曼與亨利・威爾士報導

今日凌晨五點前,十八名男子──其中多數隸屬法國軍隊──爬上巴黎聖拉薩女子監獄二樓。一位獄卒持著火把沿途點亮油燈為他們領路,腳步在十二號牢房停下。

負責監獄事物的是一群修女,蕾奈德修女打開牢房門,走進去之前,請男士們在外面稍候,她在牆上劃了根火柴,點亮裡面的油燈。然後她呼喚其中一位修女前去幫忙。

蕾奈德修女以極為關愛細膩的動作,用手臂圈住正在睡覺的某人。女人掙扎清醒後,表情漠然冷淡,彷彿什麼也不在乎。根據修女的說詞,女人看來就像從一場平靜祥和的睡眠甦醒。當她得知自己幾天前向總統提出特赦申請被否決後,維持一貫的沉默冷靜,外人無從看出她的悲傷,或許,她只是如釋重負,因為一切即將結束。(推薦閱讀:慷慨的人與壯美的書:我眼中的女性主義巨擘艾莉斯・楊


圖片|來源

蕾奈德修女做了一個手勢,雅波神父走進女人牢房,隨同的還有包夏登上校與女人聘請的克魯內律師。犯人遞給律師一封她上星期寫的長信,另外還有放了新聞剪報的兩個牛皮紙信封。

女人拉上黑色絲襪,在這種情境如此盛裝打扮,再怪異也不過,接著,她踩進一雙綢緞蕾絲高跟鞋。從床上起身時,伸手拿起掛在牢房角落的及地皮裘大衣,它的袖口與領口皮毛應該來自另一種動物,或許是狐狸吧。她將大衣披上自己拿來當睡衣的沉重絲質和服。

女人黑髮凌亂。仔細梳理後,她將它固定在頸背,然後戴上一頂天鵝絨帽,用絲帶在下巴打了一個結,一會兒她站在自己即將前往的空地時,帽子才不會被風吹走。

她徐徐彎身要拿一副黑色皮手套,接著若無其事地轉向新進來的人們,平靜說道:「我準備好了。」所有人離開了聖拉薩監獄那間牢房,走向等待中的汽車,它發動引擎,將他們帶往行刑隊的所在地點。

車子疾駛穿越沉睡中的城市街道,目的地是凡森城堡,這裡曾經有一處碉堡,但在 1870 年被德國人摧毀了。

20 分鐘後,車子停了下來,人員一律下車。瑪塔.哈莉是最後一個下車的。

士兵早已列隊準備行刑,行刑隊由十二位步兵組成,隊伍最後站了一位軍官,他掏出長刀,此時,雅波神父由兩位修女陪同,與受刑女子說話,直到一位法國中尉趨前,掏出一條白布,交給其中一位修女,說道:

「請蒙住她的雙眼。」

「有必要嗎?」瑪塔.哈莉盯著那塊白布,開口問道。

克魯內律師眼神質疑,轉向中尉。

「如果夫人不想要也行,這不是一定要戴的。」中尉回答。

瑪塔.哈莉沒有被繩索捆綁,也不願蒙上眼睛;站著的她,眼神堅定看著她的劊子手。神父、修女與她的律師往後退開。

行刑隊指揮官密切注意手下,不准他們檢查自己的步槍—當年行刑隊的陋習,就是在行刑前更換槍匣,這樣一來大家都會否認自己開了那致命的一槍──不過,他看起來表情輕鬆。因為任務就要結束了。

「舉槍!」十二名男子立定站好,將步槍放上肩頭。

瑪塔・哈莉文風不動。

軍官站在士兵都能看到他的地方,高舉長刀。

「瞄準!」

他們面前的女子依舊漠然,毫無畏懼。

軍官手中的長刀揮下,在空氣中畫出一道銀白色的弧線。

「開槍!」

太陽已然在地平線升起,照亮步槍發出的火光與黑煙,一連串的槍聲砰砰響起。士兵們在幾秒內瞬間將步槍豎直在地面,動作俐落,充滿旋律感。

有那麼一霎那,瑪塔.哈莉身軀直立不動。她沒有出現你看的那些電影中,人們中槍身亡會出現的動作。她並沒有往前或向後仆倒,也沒有高舉手臂或將它們垂在身側。她原地頹然垮下,頭依舊高昂,眼睛仍然大睜。一位士兵暈倒了。

接著,她雙膝發軟,身體倒向右側,毛皮大衣下的雙腿彎曲。她躺在那裡,動也不動,她的臉朝著天堂。第三位軍官從槍套拔出手槍,由一位中尉陪同,走到那具再也不能動彈的軀體旁。他彎下腰,將左輪手槍的槍口對著這位女間諜的太陽穴,小心不要觸碰到她的皮膚。然後他扣動扳機,子彈穿過她的大腦。他轉向現場所有人,以莊嚴的聲音宣布:「瑪塔.哈莉已經死了。」

第一部

親愛的克魯內律師,我不知道本週結束時,我會有什麼遭遇,我向來樂觀,但歲月的摧殘,只讓我苦澀悲傷,孤苦一人。

如果事情如我希望進行,你將永遠不會收到這封信。因為我已經被赦免了。畢竟,我這一輩子都在努力培養人脈,結識有力人士。我會好好保管這封信,直到有一天,讓我唯一的女兒好好閱讀這封信,真正深入認識她的母親。

但如果我錯了,這些耗盡我在地球上最後一週的性命書寫完成的信紙能否完整保存,則希望渺茫。我向來實事求是,我也知道,一旦結案,律師不會回頭,只會繼續處理手邊的下一個案子。

我可以想像之後會發生的事情。你非常忙碌,因為你替戰犯辯護,搞得自己聲名狼藉。不過,人們依舊慕名前來懇求你為他們辯護,就算官司打輸了,對你的事業來說也是最好的宣傳。你將與記者見面,因為他們都想聽聞你對時事的分析,你會在城裡最高級的餐廳進餐,同業將對你又敬又羨。你會知道,我沒有定罪的任何具體證據──有一堆被人篡改偽造的文件──但你永遠不會公開承認自己讓一名無辜女子入獄身亡。(推薦閱讀:【影片直擊】台獨與女性主義!周芷萱:「為什麼歷史看不見女人的身影?」

無辜?或許這個形容詞並不恰當。我永遠不會是無辜的,從我首度踏上這個我深愛的城市就是如此。我原以為自己可以輕易操弄那些想要得知國家機密的人們。我還以為德國人、法國人、英國人與西班牙人全都無法抗拒我的魅力,但到頭來,被人操縱於股掌的竟然是我本人。我從自己真正犯下的罪行全身而退,其中最大的一椿罪行,就是我在男人主宰的世界得到了獨立與解放。我被控犯下間諜罪,但我做過最具體的行為,就是在上流社會的沙龍與人交換流言蜚語罷了。

是的,我將這些流言蜚語變成了「機密」,因為我想要金錢和權力。但那些指控我的人如今就會瞭解,我透露的事情毫無新意。

可惜不會有人知道了。這些信封終將收進布滿塵土的檔案櫃,與其他訴訟文件資料作伴。或許等到你的繼任者或繼任者的繼任者接收後,這些陳年舊案都會被全數丟棄,以便騰出新的空間。

到那時,我的名字早已被人遺忘。但是我寫這麼多,並不是想留在人們的記憶中。我也想努力瞭解自己,為什麼?一個多年來想要什麼就有什麼的女人,怎麼會為了雞毛蒜皮的小事,就被判處死刑?

此時此刻,我回頭檢視人生,才意識到,原來記憶是一條長河,一條只會回頭的長河。


圖片|來源

記憶是善變無常的,我們曾經經歷過的世事圖像,仍然能透過一個小小的細節或無意義的聲響,讓我們窒息得無法呼吸。飄到我牢房的烤麵包香氣,讓我想起自由悠遊於小餐館的時光。比起我對死亡或孤獨的恐懼,更足以讓我斷腸。

回憶會帶來名叫憂愁的惡魔──啊!就是我無法逃避的殘酷惡魔,讓我無處可逃。聽見某位犯人唱歌,收到一小疊從來沒送過我玫瑰或茉莉花的仰慕者來信,想像之前我不懂得欣賞的某處城市美景。如今,我卻只剩下這些,或我曾經造訪的國家的回憶了。

回憶向來佔上風,隨之而來的是比憂愁更可怕的惡魔:悔恨。在這間牢房中,它便是我唯一的伴侶,或許除了偶爾來跟我聊天的修女們。她們不談論上帝,也不譴責我為何被輿論稱為「犯了肉體原罪」。她們每次只說一兩個字,記憶就從我嘴裡湧出,彷彿只有我想回到過去,縱身投入那條只會往後流的長河。(推薦閱讀:黑人女性藝術家的行動革命:我們要的不是后冠,而是被看見

一位修女曾經問過我:「如果上帝給了妳第二次機會,妳會選擇跟現在不一樣的道路嗎?」

我回答,會,但說真的,我不知道。我只知道,我現在的心情猶如鬼城,它只充斥熱情、激動、孤獨、羞愧、驕傲、背叛與悲傷。我無法掙脫它們,儘管我一直為自己感到難過,只能默默啜泣。

我是個生不逢時的女人,無論怎麼做,都無法扭轉現狀。我不知道後世是否還會記得我,倘若真是如此,但願他們不要把我視為受害者,希望他們看見的我,是個勇往直前,無畏承擔自己必須付出代價的勇者。


 聆聽,《女間諜的告白》



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午餐也想清爽吃!藝人指名的六間美味健康兼具風格餐盒

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米時 Rice Moment.藝人也愛的會議便當

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拾福青果.自己種的蔬菜煮來賣

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SOUPSTAR 星高湯廚房.IG 打卡瘋便當

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高湯很重要,饕客都知道,「SOUPSTAR 星高湯廚房」店如其名,便當裡的醬汁全來自慢燉慢炒真功夫,連手撕豬肉也不偷懶,堅持經過 4 個半小時 130 度低溫慢烤,除了便當,今年開催的「星高湯特製五花豬肉刈包」是以店內最暢銷的茴香籽醃烤五花豬肉與茴香籽醃烤,自製焦糖洋蔥是單純以洋蔥和奶油慢炒提出不單調的原味,小洋蔥醬汁則以西式醃珍珠洋蔥與青蔥調配而成,撒上花生糖粉、夾入小黃瓜、櫻桃蘿蔔、水田芥,能為煩悶的午餐會議帶來無限歡樂。

訂餐傳送門:  星高湯廚房 02 2700 0009

小良絆涼面.無添加的古早味

一口涼麵,燥氣全消,這種麻麻香香的幸福感是饑餓時的難忘體驗,全身上下飄著文青味的老闆騎著三輪餐車、載著濃濃麻醬香的涼麵供人「野生捕獲」,不定期出現在內湖科學園區、敦南誠品、信義區等地,「小良絆」使用當季的食材並結合了「低溫烹調」手法,使台灣傳統涼麵小吃融入西式文化,有了更豐富的樣貌與可能性,而涼麵麵體則以古早製麵法,不加鹼和防腐劑帶來天然安心的食感,加上低溫烹調的雞胸肉與濃滑可口的溏心蛋,淋上一點自炒「絆.辣油」,佐以具大麥仁清香的決明子茶,一餐輕食,卻帶有令人懷舊的濃濃飽足感。如同「絆」在日文漢字中解讀為深厚的情誼,小良絆的涼麵嘗起來濃重、厚重卻不沉重,「我們相信真正羈絆是從與客人互動的那一刻開始。一個難忘食物的滋味,是一個新舊交融的概念,更是一個對生活的嚮往。」小良絆相信好吃的涼麵能跨越國籍,讓喜愛美食的心能彼此共感!

訂餐傳送門: 小良絆  0935 194 300

本文獲 VOGUE 授權,原文詳看《午餐也要低 GI,天天吃不(油)膩!藝人都指名,盤點六家兼具健康和美味的風格餐盒!》,未經同意請勿轉載。



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【關係日記】《戀夏 500 日》:就算以後再無相干,我仍慶幸愛過你

【關係日記】世上沒有理想愛情,只有屬於自己的親密關係。夏天與湯姆,曠男怨女在霓虹的城裡交換愛情,愛是場你不願淌的渾水,你是註定傷人的,但愛的時候始終真心。

我不想屬於任何人,我喜歡自己一個人,談感情很麻煩又會受傷,何必呢?我們還年輕,住在這絢麗的大城,不如及時行樂,嚴肅的事以後再說。——《戀夏 500 日》

《戀夏 500 日》裡的夏天與湯姆,電影開頭寫道:這是一個關於愛的故事,而非愛情故事。他們的愛沒有浪漫的幸福結局,卻讓我們在電影裡看見自己在愛裡的真實身影。

夏天活得自主獨立,獨身日子裡她能耗費一個珍貴下午,坐在公園看著暮色變換,覺得人生快活,關於愛情她不相信所謂命中注定,兩個人共築未來是不實際的事情,城市還大,青春正盛,我們何不好好享受自由的廣闊?湯姆是愛的信徒,拉著愛人的手比劃未來家的雛形,急於用真心供奉,以淚水臨摹愛之於他的意義:生命裡的相遇是謂命中注定,城市太大,時光老去,我們何不許下承諾成為彼此的唯一?


�圖片|來源

夏天愛得很像你,她要愛,就愛得灑脫甚至有一些些自溺,飄忽不定的悸動是她唯一信仰,在深夜的 CD 店共聽一首歌曲,感覺彼此靈魂有一刻的交會,這是她的愛情,但求當下的歡愉,太遠的明天我們就別在長夜提起。

湯姆是那些被你愛壞了的愛人,他願捧著熱騰騰的心交予你,你把他的心捏得疼了,也不喊一聲痛,因為是你,所以他願擔起愛裡的乞求與狼狽,這是他的愛情,若餘生有你,再痛的當下終會成為過去。

愛情,要麼讓人成熟,要麼讓人墮落。 Love makes man grow up or sink down.

《戀夏 500 日》

夏天與湯姆的愛情,兩個靈魂相遇就註定了分離,她在愛裡愛得自由,不小心傷人,卻始終不願在愛裡委屈;他擁著一眼柔情,竭力地愛每個他生命必經的習題,或許愛沒有所謂命中注定,但他仍願意奮不顧身地愛上愛的表象,儘管腳下是愛的深淵,也甘心墜落。(推薦閱讀:【關係日記】娜娜與奈奈:愛會移情別戀,但我始終喜歡妳


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I love US .—— Tommy《戀夏500 日》

你可能愛得像湯姆,在愛裡兜轉, 兩個陌生靈魂相遇的悸動不再,愛與慾的拉扯失速,人生路上拋飛彼此,原來,曾親密嵌合的兩人,有天落得疏離,隔著人海此後不再相望。後來才懂,或許永恆是人們創造最盛大的一場幻覺,相遇然後相愛只是一場巧合,路到盡頭,我們都有各自的遠路要走。(推薦閱讀:【關係日記】莎岡式的愛情,讓自己幸福是唯一的道德

你有時像夏天,對你來說,愛與不愛,命裡的所有相遇都有其意義:愛何必一生一世,曾為彼此瘋狂就夠;愛不求純潔無暇,就讓我們擁著情慾愛得骯髒;愛只需當下真心,就算我們愛過以後再無相干。

心愛的可愛的相遇過的靈魂,我愛過,然後不愛了,但你讓我更懂了愛的意義。



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專訪 SHOPLINE 創辦人劉煦怡──創業就是一場馬拉松,堅持下去就對了

隨著科技的進步和創業的蓬勃,網路店家儼然成為一種趨勢。而 SHOPLINE 就是一個幫助店家在網路開店的平台。關於創業,劉煦怡 Fiona 說的輕巧 :「我只是看到機會來了,就抓住它!」

白色,強烈的白色,好像什麼都可以包容的白色,是 SHOPLINE 創辦人劉煦怡 Fiona 給我的第一個感覺。說起話來節奏很快,帶有淡淡的香港腔,柔韌的語調很是好聽。星期一午後,灑著秋色的就從窗外照進來,剛好落在 Fiona 的手上,纖長的手指除了一枚婚戒之外,沒有別的裝飾� ; 偶爾將掉落的髮絲綰在耳後,一絲不絮,像極了她穩定而俐落的處事態度:問題來了,就解決它。

You have to go with the unknown

Fiona 是金融背景出身,一畢業就進入高盛和迪士尼兩間大公司工作。四年前,找到志同道合的夥伴 Tony,就毅然決然投入SHOPLINE 的創業之路。

「是什麼關鍵的因素或是條件,讓妳決定要創業?」面對這個可能已經被問過無數遍的問題,Fiona 偏著頭,也沒有多想,笑笑地說:「也沒有一定要具備什麼條件,就只是我看到機會來了,不想放過,這樣而已。」

當時,無論是智慧型手機的普遍性、人們對智慧型手機的依賴程度,或是手機本身具備的功能性都越來越高,讓 Fiona 看準了移動時代所可能帶來的商機。從 mobiles market place 的雛形,一步一步走到現在 SHOPLINE 的規模,現在已經有將近七萬台灣店家利用 SHOPLINE 系統開店。

儘管一開始的模型並不是很明朗,但是越往下走,心裡想要的樣子就會越清楚。「人家都說,創業的人都有點瘋狂,這是真的!你不可能事先把所有可能發生的狀況考慮進去,你想得越多,就越不可能去做了!」Fiona 眼神閃爍,是頑皮而不甘於平凡的靈魂在跳動。

「反正 What doesn't kill you makes you stronger!」

Fiona 揮揮手,露出燦爛的笑。Kelly Clarkson《Stronger》中輕快而直指人心的旋律,和眼前這個用力生活的笑容交錯重疊。人家都說做事要講求天時地利人和,但在 Fiona 身上我看到更多是主動出擊的勇氣。

不要給自己太多限制,但記得要有所犧牲 

去年,Fiona 正式升格為人母,在一個超過五成以上女性都是在 30 歲後擁有第一個孩子的環境,又讓 Fiona 這個「勇敢」 icon 更鮮明。但其實對她來說,沒有甚麼是準備好了,也沒有所謂最好的時間,一切都只是學習的過程:學習創業、學習溝通、學習當媽媽、學習兼顧。

「以前我可能從早上就一直工作到晚上,然後下班後留點時間給自己,就準備上床休息。現在我會讓自己在 7 點以前就到家,完整地陪伴孩子兩個小時,之後才是我自己的時間。」細數著自己作息的改變,開放的心態是她的秘密武器。手心手背都是肉,不論是 SHOPLINE 或是孩子都是 Fiona 的寶貝,捨棄哪個都不對。在擁有同等時間的前提下,就必須得有所犧牲是她的信念。很多人都是甚麼都想把握,然後試圖做出一個完美的計劃表準備執行。當發現事與願違的時候,無力感、挫敗感就會一擁而上。或是在覺得自己還沒準備好之前,甚麼都不敢做,綁手綁腳。

「其實到現在我也還沒找到甚麼平衡,」不像外面強迫人們急著找尋平衡的心靈雞湯,Fiona 看起來更貼近生活「人生沒有完美的計畫,我覺得就是不要給自己太多限制,覺得自己一定要怎樣切割、怎樣分配,而是全力以赴,然後記得有所犧牲,你不可能全部都做到最完美。」

從錯誤中嘗試,從嘗試中學習,再從學習中成長,Fiona 的哲學就是一場會一直跑下去的馬拉松。

團隊理念是最強大的後盾

因為自己當了媽媽,更能夠從女性的角度思考,替員工著想,希望能提供員工有更好的個人及家庭生活,比如懷孕期間 3 個月的產假等等。談起夥伴,Fiona 的言談中,滿是驕傲。

「當初我說我要生小孩,我的夥伴 Tony 完全沒有第二句話。」回憶起那個時候,Fiona 顯得有些霸氣可愛。這樣理所當然的背後,是全然的支持和信任。撐起支持和信任的團隊之間堅定的理念:積極溝通 、團隊合作 、追求卓越 。

從 2、3 人的小規模,到 70 人的組織,Fiona 覺得開放的溝通模式是將大家串聯起來的最大功臣。儘管之前在大公司的工作經驗提供了不少樣板,幫助她渡過規模快速成長的時期,但現在的團隊合作模式,更趨近她心中理想的樣貌。比起坐在位子上等其他人找她報告,她更喜歡自己坐進團隊中和大家一起討論。主動溝通,期許一切都能防範於未然,發現問題然後解決。「其實創業就是這樣,沒有人是為了創業而創業,大家都是為了解決問題而創業。」

解決問題的過程中也曾有過害怕猶豫,除了身邊人給予的支持和幫助之外,選擇接受內心的恐懼也是很重要的課題。

「當你回歸初衷,想想:『自己為什麼要做這件事情?』,接受害怕的情緒,然後堅持下去。」

真正的勇者並不是無所畏懼,而是能夠帶著恐懼卻繼續前進。當大家說 Fiona 勇敢,她說自己只是有點瘋狂的行動派,不論是勇氣或是瘋狂,我覺得夢想和堅持才能夠推著一個人不斷邁步。

我的夢想就是成為大家夢想的推手

「打開 SHOPLINE 網頁,不久就會跳出一個顯示客服的視窗,問你需不需要幫助。很多人都以為是機器人,其實背後都是真人喔!」

一貫的溫暖積極,對待員工是這樣,對待店家也是這樣。

科技可以改變世界,可是中間如何銜接的地方卻是空白,SHOPLINE 就是扮演接軌的角色。在還是手機商城雛形的階段,透過 instagram hashtag 一個一個拜訪用戶的 Fiona,就聽到許多不同的聲音:「我有自己的品牌,但不知道下一步該怎麼做」、「我想賣東西,但我不會架網頁」、「我懂電腦,但我不懂行銷」,從用戶的角度出發,降低使用門檻,並延伸多元觸角,開設各種工作坊和課程。

在創業之初就有個店家找上了 SHOPLINE,對 Fiona 來說就像是老朋友一般的存在。對方一有甚麼資訊,就會第一時間提供給她們,說:「你們要不要也試試看這個?」;或是看到別人做的甚麼很棒的東西,也會和她們分享討論。一路攜手,相輔相成,Fiona 笑說其實 SHOPLINE 是和店家一起成長的。

「Everyone starts from small. 」不是把自己當成技術提供人員,而是讓自己站到店家陣線,思考該怎麼做才能幫助他們,有時候問題的根本不是對方提出的那樣,你必須要將店家的成功當成自己的成功,才能夠更準確地幫到他們!「有時候看到別人放棄,我們會比他們還要覺得可惜。」Fiona 很真摯而靦腆,因為她想成為大家夢想的推手,看不得別人比他們還輕易放棄自己的夢想。

那天下午,溫暖的不只是陽光,還有因為夢想而發光一群人。

最後,我請 Fiona 和大家分享一句話,她說:「沒有所謂對的或是錯的時機,你要相信自己。最重要的是要堅持下去。廣東話有句話,翻成中文的意思就是『如果飯端上來了,那就吃吧!』真的,先做就對了!」

韓國藝徐振曾說 :「這是世界上沒有任何 是平凡的。每個 都有 的 故事,怎麼可能有 是平凡的呢!們只是假裝平凡 已。」每個 繪本裡,都蘊藏 的精采故事,還有 個、 個,甚 多個已萌芽、未萌 芽夢想種 。SHOPLINE 替這些空有想卻不知道該如何下提供個最容 入 的舞台。對使 者操作友善的網 介 、多元 豐富的 作坊,最重要的是, 會有群比你相信的合作夥伴,將陽光、 分、 壤、肥料都準備好,只等著將乘載著夢想的種埋入。

實踐夢想之路-SHOPLINE



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反芻負面情緒、籃板球式戀愛、需要長時間療傷:焦慮依附者的自白

焦慮型依附者的自白:生命裡長時間的悲傷,都需要一個傾聽的出口,試著沈澱自己的各種情緒並從中得到成長。

每一次失戀,都得花特別長的時間走出來。每一次和任何人的關係瓦解,也都會讓我有種淡淡的哀傷感。

一直在經歷過很多很多次的失落之後,慢慢地開始要自己不要那麼在意一個人,開始會壓抑情感、強迫自己不要那麼在意其他人、不要那麼在意理論上再也與我無關的那些關係。但又厭世地覺得自己從焦慮依附慢慢地轉向逃避依附,一種無法言喻的痛。

用這樣的開頭寫哀傷與失落,或許有點突兀,但卻是我內心真實的感受。

開始深刻研讀依附理論,大約過了一年的時光。有時候覺得,自己已經慢慢地能夠適應焦慮依附的自己,但有時候,又對自己的焦慮依附感到厭惡與憤怒。不喜歡自己沒辦法去恨一個人,不喜歡自己總是在關係失落中為對方找理由,告訴自己「那是因為對方有一些議題,所以才得離開我。」在創傷之後,總是要自己想一些方法為這樣的關係解套,也許是因為害怕失控的感覺;而沒辦法去恨、去討厭一個曾經有著深刻連結的人,或許又是我焦慮依附的習性:長期哀悼一段失落的關係。(推薦閱讀:「被討厭的勇氣」練習:學習與焦慮共處


圖|作者提供

之前讀了一篇有趣的依附論文,文中提到了,焦慮依附總是得花更長的時間走出失戀,伴隨著較多的籃板球式戀愛、較容易和別人產生短暫而親密的肉體接觸,容易失控性地反芻負面情緒,但隨著時間拉長、沉澱,反而讓焦慮依附者,能在愛情的失落當中,獲得最多的人生成長[1]。這樣淺白而又科學化的文字,卻戳中了許多我內心的經歷,讓我頓時有一種被觸動的感受。

最近讀到了一本岡田尊司的《依戀障礙》,裡面提到了焦慮依附者和逃避依附者的不同在於,前者幾乎可以和許多人輕易地建立依附關係,而後者幾乎無法和任何人建立深刻地依附連結[2]。焦慮依附如我,總是很深切地在每一次失戀之後,花上許多時間思念逝去的那一位伴侶,但又很容易對下一位可能的依附對象展開追求,往往會嚇到尚未熟識的新朋友,而我也自知,不適合卻追來的關係,很可能會再次走上毀滅一途,但有時卻又忍不住想要去追尋那短暫的安頓。(推薦閱讀:現代人都想修的一堂情緒課:珍妮佛、貝克漢談如何面對恐懼與焦慮

需要長時間從前一段依附關係中好起來的特質,也常常讓我不知道該怎麼面對眼前的伴侶。以前遇過一些伴侶或曖昧對象,總是為了我的思念與傾訴感到厭煩,同時也讓我有了不被了解的感受。即便我知道,對方會生氣是很正常的事情,畢竟對方也是想要被完整地愛著的;但我內心的遺憾,卻總是讓我對於逝去的對象抱著複雜的情感漫漫。直到遇到了現在這位,即便會覺得受傷,但也不會讓我覺得她會因此離開我、因此怨恨我思念的伴。


圖|作者提供

我們在失落當中,都需要一個得以沉澱的窗口,至少對焦慮依附者而言特別是如此。我無法感受到逃避依附者,在經歷心理創傷之後能夠很快地壓抑情緒、切割一切,從而不再理會的感受;我也不明白安全依附者到底經歷了什麼樣的調適歷程。現在的我,有了一個穩定的伴,卻偶爾還是會害怕有一天萬一失去了她,我的世界是不是又要重新毀滅再重生一次。

長時間的沉溺悲傷,需要為悲傷找到可控制感,每一次的傷痕都必須經過長時間的反芻與療"鬱",因而讓自己更加害怕經歷傷痛,試圖讓自己不要再那麼投入太多的感情。不過有趣的是,或許這才是比較安全一些的方式,太快地讓自己投入太多,或許反而不是一件好事。當然,對於感情有所保留,或許或多或少會讓對方感到受傷,但受傷或許又是必經的情感,沒有一段感情注定是完美的,而是在不完美之中,如何去關心彼此真實的那些情緒,而不是予以否定。

很謝謝現在的伴,願意接納這樣的我。

或許對於悲傷,我們都無解,真正要做的並不是消滅悲傷,而是為自己的悲傷,找到願意與之連結與包容的人,也試著讓自己成為能夠接納他人這些真實情緒的人。(推薦閱讀:焦慮症是我的一部分:我不必變得更好,只想知道自己是誰

【作者後記】

在這一系列的文章中,結構不明確、很少談到底該怎麼做,僅僅是寫上最深刻而真實的體悟。這樣的跳脫,或許讓我覺得有些不知所云,也讓我覺得很不像是一個科普作家在做的事情,甚至讓許多人看見了我內心的缺陷、做不好的事情、找不到的答案,但身而為人,我覺得這才是真實的人。

我要做的,不全然是一個給予答案與出口的領導者,同時也需要和人們坦誠我的真實情緒、可能暫時,也可能永遠做不來的地方,允許自己可以不完美。

延伸閱讀

1.Marshall T. C., Bejanyan K., Ferenczi N. (2013). Attachment styles and personal growth following romantic breakups: The mediating roles of distress, rumination, and tendency to rebound. PLoS ONE, 8, e75161.

2.岡田尊司(2016)。《依戀障礙:為何我們總是無法好好愛人,好好愛自己?》邱香凝譯。台北:聯合文學。



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平壤最自由奔放的女人:金正恩的妹妹金與正

書摘《金氏家族的女人》,細看緊抓平壤權力中心的女中豪傑們,平壤最自由奔放的女人——金與正。

冒冒失失橫越活動現場的她

2012 年 7 月 25 日,在「綾羅島人民遊樂園」的開幕式上,這天活動的主角是被稱作「夫人李雪主同志」的第一夫人李雪主。那時,毫無顧忌地大方勾著金正恩的手臂、行為舉止大膽的她,是所有媒體關注的焦點。

不過,首爾情報當局關注的還有另一名女性。朝鮮中央電視台放映的畫面中, 在開幕活動會場上出現了一名女子,這名女子不同於其他對著金正恩、李雪主夫婦鼓掌歡迎的高層幹部們,她獨自站在花壇上愣愣地看著所有人。勞動黨書記金敬姬和國防委員會副委員長張成澤也和其他幹部們站在一起,並且立正不動,唯獨只有這名女子擅自地動了起來,在金正恩和幹部們握手的時候,她跳過了花壇, 並穿越了鋪著柏油的廣場,當金正恩收了花束,舉手行禮時,這女孩彷彿覺得很有趣似地、忽然眉開眼笑地拍起了手。(推薦閱讀:世界需要更多美麗的樣子!北韓朝鮮女人的深刻美


圖片|來源

對北情報的相關人士們覺得很疑惑:「北韓究竟有沒有負責禮賓和警衛的人員?發生了這種事情居然還沒有人阻止那名女子。」因此開始進行了調查。一調查後這個謎團馬上就被解開了,這名女孩正是金正恩的妹妹金與正,她的模樣與 2011 年 12 月父親金正日過世時,穿著黑色的喪服偷偷擦著眼淚、在金正恩身後向前來悼唁的人致意的樣子完全不同,在過了八個月之後,她以朝氣蓬勃的樣子再度出現。

在她的姑姑金敬姬和金正日的最後一任妻子金玉一邊參觀著遊樂園一邊談話的畫面中,金與正也一起出現了,也拍攝到了她和穿著軍服的高階幹部們笑著講話的模樣,但是,和哥哥金正恩以及年齡相近的嫂子李雪主在一起的畫面並沒有出現。雖然北韓當局為了不要讓金與正的畫面曝光因此剪輯了影片,但是金與正當天在混亂場面中到處移動,因此沒有辦法將她出現的畫面全部剪掉。

日本《朝日新聞》在八月六日的報導中指出:「夫人李雪主勾著金正恩的手臂,還有穿著米老鼠服裝的人在舞臺上跳舞的這些事,都是到目前為止對於北韓完全沒辦法想像到的新風貌,而這些全都是與正的傑作。」「金與正擔任朝鮮勞動黨第一科長,她負責指導和金正恩相關連的活動。」

騎著白馬出現的平壤阿爾法女孩

因為父親過世而在公開場合露面的金與正,很快地便成為平壤內形象最為自由奔放的人物,連金正恩都沒辦法阻止她。「綾羅島人民遊樂園」開幕典禮時,她在排列整齊的黨幹部們間穿梭走動,沒有人有辦法管得住她,因為活動現場原本就已經有點混亂,再加上她不斷地到處走動,使得朝鮮中央電視台雖然試圖在對北韓居民們放映的畫面中剪掉有她的影像,卻沒有辦法完全剪輯掉。(推薦閱讀:女人運動是強壯心靈!六部讓你好想流汗的動感片單


圖片|來源

金與正的這個模樣,在 2011 年 12 月金正日的追悼大會時便可以看出。在寒冬中,金正恩和黨、政、軍的幹部們在自己的位子上端正地坐著並聽著追悼詞,然而金與正卻好像是要去洗手間的樣子,一下子離開座位,一下子東張西望、左顧右盼。分析這個畫面的情報當局相關人士們,全都一致地認為:「就算是最高領導人的妹妹,她這樣子的行為舉止還是讓人難以理解。」

金與正再次露面,是在隔年十一月官方朝鮮中央電視台的播放畫面中。中央電視台當天晚間報導了金正恩視察北韓軍「第五三四軍部隊」直屬的騎馬中隊訓練場的消息,他和國防委員會副委員長張成澤等核心幹部一同騎著馬的照片也被公開,讓人特別注意的是,金與正和姑姑金敬姬一同騎著馬的場面,騎著白馬的金與正,還有在後頭騎著灰馬的金敬姬,兩人都露出開朗的笑容。

透過官方媒體公開她騎著白馬的模樣,也等於是正式公開了她屬於所謂「白馬血統」、金日成家族一員的身分。並且,金與正和金正恩一同騎馬的畫面公開後,也有人認為這是在暗示,正如同金正日的妹妹金敬姬到最後一刻都隨行在金正日的身邊給予幫忙一般,金與正也會在哥哥的統治活動中,扮演輔佐的角色。(推薦閱讀:臺大社會系教授李明璁的畢業演說:握有權力,更要記得溫柔待人

金正恩鞏固繼承權力的過程中,金與正扮演著重要的角色,朝鮮中央通信報導:「金正恩一邊騎著馬,一邊聽著高幹們的意見。」因此,由此可分析出,當時和高幹們以及金敬姬一起騎著馬同行的金與正,有可能也和金敬姬一樣,在勞動黨內擔任重要的職務。

根據韓、美情報當局的消息,判斷金與正可能在勞動黨中擔任負責金正恩禮賓相關事宜的活動科科長。


細看歷史,《金氏家族的女人》



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2017年10月30日 星期一

誰都有夢想,但你有決心擬定計畫嗎?

追尋夢想時,試著探問自己的內心,並訂定目標,有了預計達成的項目後才有明確方向成就自己的理想。

P 跟我說她辭職了,不再做外貿了,想要去過點想要的生活和做想要的工作。

我跟她說,恭喜你啊,人生又有了新的開始。想必,這個回答一定讓她有些驚訝的吧。

在短暫的驚訝之後,P 問我:對於她的這個選擇有沒有什麼建議。我想起了自己的跟她類似的一段經歷。

在大多數人的眼中,外貿還算是一個高大上的工作,它有不錯的收入,還有光鮮的工作環境。曾經,我也身處這樣的他人認為的舒適的外貿世界當中,讓人欣慰的是,在這種還算快樂的工作之中,我還做到了管理者的位置。只是,心裡一直被一個想法所擠壓,那些萌動的想法,會逼迫著我想去伸手撓它一下。(推薦閱讀:輕易放棄的夢想,稱不上夢想!激勵自己的四個追夢秘密

是的,在我的內心,有另一個理想世界的生活和更感興趣的工作狀態。我心裡可是有一個跟文學和寫作有關的夢想啊。


圖片|來源

這種內心潛藏的想要改變現狀的種子,在一點點地發芽,試圖疏散身體中的那片固土。直到有一天,一個環遊世界的愛爾蘭客人在郵件中跟我說:

You should to change your life and go to see our wonderfulworld,before that ,you need to make a plan.

這一段話,像是種子在破土之前得到了最大的一股力量,只聽啪的一聲,嫩苗見到了陽光,我做了一個決定——走出去。在某個一年的時間內,我轉換了城市,更換了工作。在那個時候,我沒有像 P 那樣幸運可以聽到一句:恭喜你啊,人生又有了新的開始。

朋友們的反應是:

腦子進水了吧,放著大好前途的工作不做,竟然換行業了。

積攢多年的人脈和資源,換了城市一下子就沒啦。從頭開始是很難的。

再過幾年,你就 30 啦,守好穩定收入好的工作,找個人結婚才是正事。

我毅然任性地堅持了自己的選擇。因為我想要改變,去追尋心中想要的生活做更快樂的事情。我從一個幾十萬人口的小城市,來到了一個千萬級人口的超級大城市。我從一個可觀收入的工作,轉到一個比城市基本工資多幾百錢的工作。從一個說出來高大上的外貿行業,投身於一個說不上有什麼發展的和讀書有關的工作。(推薦閱讀:終有一天,我們並不是得到夢想,而是成為自己的夢想

在剛開始的幾個月的時間裡,新的生活沒有給我帶了多少新鮮快樂,更多的是糾結和掙扎。我每天在人潮湧動的在城市之中努力尋找那麼一點點的存在感。

這種感受,就像是《我是演說家》的一個馬丁選手的演講一樣。他在最新的一期演講裡說到:他從一個大學老師轉到自己喜歡的主持人崗位,從月薪一萬多到四千,從每週工作 16 小時變成每天工作 16 小時,稱呼從馬老師變成小丁子。

馬丁在演講中說:「這一切痛苦的改變,只因為我願意。我願意每天早上起來不賴在床上一秒的感覺,我願意每天對充滿對生活的期待。我願意每天累的像條狗,但依然能笑出來的那個樣子。因為我在實現夢想,我在一步步地接近它。」

那個時候的我,也跟演講中的馬丁先生一樣,心裡一邊忍受著改變的痛苦,一邊驕傲地跟別人說「我願意。」

我這個我願意的背後,是知道我的方向在哪裡。而我願意也僅僅只是一個開始,真實的生活,並不是你找到想要的生活地方,從事感興趣的工作,從此就一帆風順的。

曾經那個愛爾蘭客人在跟我說,去看這個精彩的世界之前,一定要 Make a plan。馬丁先生在演講中說,在他第一次做新浪的主持人時,採訪作家劉墉先生。在兩天時間內,他讀完了劉先生十幾本書,寫滿了三張 A4 紙的問題。

是的,做主持人是他的夢想,但是,夢想的實現並不是你站在台上採訪了別人,而是你如何去實現你夢想的價值。

在短短的演講中,馬丁先生沒有詳細講述。在實現夢想的這條路上,他是如何從「跪著」到「展翅翱翔」的。但是我相信,這必定是一個有計劃有方向的過程,它不是一個靠喊喊口號就能做到的。

Make a plan 也是我在做著自己想要做的讀書工作的第一步。

在整個第一年​​,我從來沒有休息的周末,所有的空閒和周末時間,都是用來看書、了解行業動向、參加城市活動、去拜訪每一個和我工作有關的老師。

去參加其它同類型跟讀書相關的活動,觀察別人做的成功活動的優秀之處。在這一系列的學習中,逐漸建立本組織的管理體系,形成獨有的工作流程。讓讀書這個工作變得更有意義更有趣。

在做這些工作的同時,也不斷的加強自我學習的建設,在追求那個所謂夢想的狀態狀態—— 想要在生活和理想的工作中,找到真正的熱愛的部分。制定可量化的、能實行的、易堅持的方向和計劃。在本職工作做好的同時,我成為了一個書評人,專欄作者,寫了人生的第一本書。(推薦閱讀:你認識她們嗎?三位把愛提升至更高境界的女作家


圖片|來源

在回憶完我的這些經歷後,我跟 P 說,如果非要說一些建議的話。除了說些鼓勵的類似於人生有了新開始之類的話外,真的還有很重要的部分要說,那就是確定自己想要的生活和工作在那裡,然後再 Make a plan.

在我們生活的時代,提倡夢想、鼓勵追求想要的生活、改變固步自封的自己,這些念頭太容易產生。每個人都嚮往遠方,當然敢於邁出第一步已是非常勇敢。然而邁出改變的第一步,並不代表著你走向了成功。去實現夢想和想要的生活,最重要的一定是接下來的行動和計劃。

梁啟超先生在讀《管子》後,寫《管子評傳》之時雲:凡大人物之任事者,必先定其目的。三日於菟,其氣如牛,江河發源,勢已吞海。《大學》裡也有說:物有本末,事有終始。

梁先生所說的目的,大學裡說的始終,都在說明我們在做一事件前,一定要有一個「終」的定位,才能以始出發。舉個通俗的例子,就是如果你想要從深圳去北京,你得先知道北京在哪,離深圳有多遠,你有多少時間和多少錢過去。再可決定你是做飛機還是坐火車,或是騎單車去。

如果沒有這些前決條件,你知道要改變現在生活,實現心中的夢想,達到想要的生活。兩眼一摸黑地瞎走,就算動身了,也全是徒勞,反而會消耗自己。

對於一艘沒有方向的船來說,任何方向的風都是逆風。這一句比喻放在這個時候說,再恰當不過。

而當我們確定了你夢想的方向,無疑是你的巨輪裝上帆,便會一路暢通到達彼岸。

本文獲行動派授權,未經同意請勿轉載。



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史丹佛媽媽陳美齡:最好的家是想起家人,心就暖暖的

走紅於1970年代的香港歌手陳美齡,除了是歌手、作家、演講家,擁有史丹佛教育學博士學歷,也是抗癌鬥士。多重身份中,最讓她驕傲的是「母親」,她認為,3個兒子「教」會她當更好的母親。她出版新書《50個教育法,我把三個兒子送入了史丹福》談的並非如何鞭策孩子進入名校,更多的是當父母的覺醒、理解孩子成長過程的需求,讓他們長出適當的能力。

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舊T-Shirt大變身—親子動手做版印

總是不知道該如何處理家中的舊衣服和舊提袋嗎?孩子常接觸的拓印,竟也能應用於生活中,甚至是變出新衣服?當孩子將自己努力完成的作品,穿在身上時,信心必定大增!快加入親子動手做的行列吧!

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輸了8年的比賽,可以學到什麼?─專訪足球教練陳信安

勝敗乃兵家常事,可是如果你持續輸了8年,你該怎麼面對?在足球教育工作者、前中華男足教練陳信安的新書《足球家庭指南》記者會中,不只一位家長對於陪孩子輸了8年的球引以為榮,甚至從不斷輸球的比賽中,與孩子一起學習到許多面對人生的重要基礎。

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褚世瑩:學會思考,就不害怕面對人生、工作的各種問題

寫作超過二十年、每年演講近百場的褚世瑩,為何跑到法國上哲學課?這一趟「魔鬼訓練」,沒有任何課程規劃、沒有特定主題,從早到午夜,讓他痛苦、震撼不已。但他心甘情願把自己打掉重練,因為思考不是天生,每個人都應該練習,但學校卻沒有教。這是一趟讓他擺脫思考同溫層、拆穿自我的誠實之旅。

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譚敦慈:為了健康,不要一油用到底!

依照不同的烹調方式來選擇適合的油,不能一罐沙拉油又煎又炒又炸;除了用好油、用對油,更重要的是少用油,再健康的油,都不如無油、少油,及善用天然食材中的油脂!

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【Oneness cards 占卜】給你的生命提醒:與你的不知道同在

【Oneness Cards 】占卜不是預測未來,是提點現在,與內在對話,你會找到面對未來的方法,發現屬於自己的光!

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是為每個月可能有的挑戰,提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

最近天氣陰陰的,心中是否也有些看不清、不願面對的角落遮蓋了原本該是光芒萬丈的你?向內在的深邃看去,你就會看見自己的光。在此,閉上眼做三次深呼吸,再輕輕睜開眼,選出一張第一眼最吸引你的牌,或許它可以指出你的盲點所在。

A. 愛你自己

你總覺得該愛自己卻做不到。但事實上你不是不愛自己,其實你愛自己的優點,然後竭盡所能的討厭、排斥、逃避所有缺點。世界上每件事情都是成雙成對、以互補方式存在,沒有那些負面性,人反而不能變得完整。今天,你是否願意和那些負面性說說話,正視它們的存在呢?(推薦閱讀:【塔羅插畫】隱者:生命,每個人自有意義

B. 與你的不知道同在

身邊的人都好清楚自己的路,你卻覺得茫茫然,總是一個喜好換過一個,才剛開始有些確定的感覺,隔幾天又開始猶疑了。你想找到一個踏實的立足點,穩當、專心的走下去,而不是在茫然裡不安。在心中感受那股茫然,不要逃開那股迷霧,迷霧中有無限可能。這不是說什麼都不做、不嘗試。機會來臨時就去探索,但內在持續保持定靜,與那股迷霧、那股不知道同在,看看會發生什麼。

C. 因為你,整個世界得以覺醒

「別習慣於沒有愛的言語。」這張牌請你特別留心你的話語。你的意念型塑你的語言,你的話語創造你的世界。當你的心與話語一致,你可以走得很遠,甚至為他人帶來正向的力量。若不留意無心之言,很可能你會作繭自縛,自己擾亂自己的方向。所以這個月,留意你的念頭和你所說的話是否與你的心一致。(推薦閱讀:【心理測驗】找回生活的流動感!測驗你最近的壓力指數

D. 正確的意圖帶來力量

你已經夠努力,卻還是沒有達到想要的結果?或是你想要努力,卻常常心有餘而力不足?很可能你從未曾仔細審視目標背後的動機。你的動機和意圖是為了證明?是因為別人有所以你也想要有?還是因為別人的要求?無須責怪自己,也無須逃避,因為這兩件事在無意識中浪費了你最多力氣。當你正面面對自己時,你會發現自己可以輕鬆、專注的努力。

Oneness Cards 話語摘選自印度兩位智者巴觀、阿瑪與求道者的對談,從這 52 張牌卡中看他們點出現代人在生活中,關係中,面臨挑戰時的精闢見解。

Oneness Cards 還有線上小測驗喔~點此抽一張



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