有時候太過消沉,就會看漏身邊的轉機。你身邊有甚麼值得把握的機會?深呼吸,抽一張牌吧!
近期的無論你在世界上的何處或許都或多或少感到焦慮、不安。許多人在占卜時詢問工作,內在最深層的是對生命、生存本質的擔憂。
奇妙的是,有些人在這樣的社會氛圍下,依然選擇展業、開新分店、轉職、嘗試新事物。或許他們已做足了準備,累積各種資源,甚至想好了各種後路和退場機制。但也有可能,他們看事情的方式和大多數人不同,在不忽略風險的情況下看見機會、吸引機會。(推薦閱讀: 疫情肆虐的服裝業寒冬,電商女王周品均如何帶領自家品牌 Wstyle 逆境成長? )
若持續收看負面疫情新聞或各種消極資訊,眼界就只能專注在這些難受的事上,看不見其他事物。
抽一張 Oneness Card,讓自己安定下來,調整腳步,看見身邊的機會吧!
關於 Oneness Cards
Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。
抽牌
- 眼睛閉上做三次深呼吸。
- 感受自己全身的狀態,在心中發問:「我該如何看見身邊的機會?」
- 睜開眼,抽一張適合你的牌。
A. 改變自己的思想言語
思想影響言語和行為,為你創造了自己的小世界,包在自己的圈圈裡,看不到更遼闊的世界。
抽到這張牌的你,可以試著寫下常對自己說的話,常常抱持的限制信念。去深究為何這個信念總是根深柢固?這個信念是真實的嗎?
舉例來說,你可能覺得暫時沒有工作是一件很糟的事,因此常常卯足勁工作,因為家人曾告訴你不工作就是米蟲。但有可能他們真正想表達的是,希望你有能力養活自己,不需要依靠任何人,並不是要指你很糟。當然這一點可能連他們自己也不知道,所以身為自己命運主宰的你,更要去探索讓你受限的想法,釐清自己接受這些想法的原因。(推薦閱讀: 「日常的小挫折,都需要好好療傷」給家的四個創傷修復方法 )
當你真的看清並改變信念時,你會感覺鬆一口氣,心與周遭的空間變大,視野廣闊之後,更能看見身邊的機會。
B. 以平等心看待一切人事物
牌面上說到「你們每個人之中都有無限的神性力量。」這意味著人人都是平等的,都是宇宙造物中的一份子。「你有看見神在每個人心中的能力。」既然每個人內在都有神性,都是平等的,試著用平等的眼光來看待一切人事物。
新冠病毒給我們的學習之一也是人人平等,無論你是高高在上的首相、知名運動員、平民百姓、老人或小孩,任何身份都有可能感染或受疫情影響。
人的心中卻有各式各樣不平等——貧富、權力、性別⋯⋯,把人分成許多類別區分優劣,人類自己判斷哪些人可以得到什麼,哪些人不行。喔對了,把自己看得過低、過高也是種不平等。
生命總是給予我們機會。但是帶著不平等的眼光看待他人和自己時,就無法看到真實的他人、真實的自己,就算身邊有好運,看起來都是扭曲變形的機會。
試著用平等心看待自己和每個生命吧!當你看見真實,看見真相,你對生命的態度會改變,視野也會因此打開。(延伸閱讀: 沒有「理想媽媽」:給孩子最好的身教,就是成為自己 )
C. 感恩,並表達出來
感恩讓我們謙卑,專注於自己擁有的,因此感到心安,更不會浪費精力在過多的焦慮上。
這場疫情也讓我們看到生命的不確定性,規則瞬間改變,生命隨時消逝。若我們真的感到感恩,更要把握機會表達。
對一些人說不出口的話,就先寫在日記本裡;若想感恩大自然,可以試著建立一個小練習,像是答應自己使用環保餐具一週、看到路邊垃圾就撿起來;若想感恩無形的宇宙,可以答應自己要去幫助更多的人,作為給宇宙的回饋。(推薦閱讀: 劉軒專文|每天寫下三個感恩事件,為什麼能讓情緒穩定? )
這個表達的重點不在創意,只需要誠意。試試看將內在的感恩化為行動,會如何轉變你的思考和想法,甚至吸引更好的機會。
D. 向孩子學習
回想童年的你如何看待這個世界?童年時是否常自得其樂於自己的小小嗜好與興趣?
那時畫畫不為美術成績,唱歌不為取悅別人,總是能自然而然的手舞足蹈。
長大之後,我們告訴自己要成熟,要學會社會的制度,學會大人的規則,漸漸看不見那沒有原因的快樂。
趁著時間多出來的時候,想想小時候的自己有哪些事情可以毫無理由的快樂,就去做做看吧。讓這個行動為你切換到孩子般純淨的視野,創造更多新鮮靈感,看見生命中的機會。(同場加映: 家庭教育心法:把學習責任留給孩子,能讓他真正成長 )
抽一張專屬於你的 Oneness Cards,用更高的角度回望自己,與內在對話!
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