蔡依林在 2019-2020 世界巡演的精彩發言，過去的蔡依林，努力去活出別人心中的模樣，如今她走過，她站在那裡，她有足夠的勇氣告訴所有人：我已經很好了。
看不見我的美 是你瞎了眼
審美的世界 誰有膽說那麼絕對
——〈怪美的〉
蔡依林的歌曲，每每都能引發仿效風潮，而到了近期，我們看見的蔡依林，不再是那個永遠追求完美的天后，她褪掉華麗外衣，她說，其實她想要做真正的自己——她也希望大家能接受真實的自己。
自 2018 年 12 月 26 號推出新專輯 Ugly Beauty ，蔡依林的每首歌曲、MV，只要一釋出，就引起大眾討論，譬如打破陳舊審美觀的〈怪美的〉、紀念葉永鋕事件的〈玫瑰少年〉、擁抱負面情緒的〈消極掰〉⋯⋯從社會關懷到個人內在，蔡依林的歌曲緊扣「成為真正的自己，無須道歉」的核心概念。（延伸閱讀：蔡依林〈玫瑰少年〉舞蹈版 MV：了解自己，才能為自己而活）
而在揮別 2019 年、迎接 2020 年之際，蔡依林更在演唱會上發表了動人且充滿力量的言論。
圖片｜達志影像提供
蔡依林 Ugly Beauty 2019-2020 世界巡迴演唱會 12/30、12/31、1/1 連三天在小巨蛋登場，這次的演唱會以探索內在自我為主題，採用「魔幻小說」的形式，將 Ugly Beauty 分成六個章節：The Orphan 孤兒、Unconscious Desire 漠視的慾望、Unhinged 破碎的心、Innocent Minds 純真、Disclosure 脆弱、 Heroric Emergence 內在英雄。
她讓我們更有勇氣，去追求真實的自己。
三件蔡依林在演唱會上教我們的事，與你分享。
不要害怕，去探索內在的恐懼
演唱會一開場，蔡依林隨著巨型 Ugly Beauty 頭顱出現，一邊唱著〈惡之必要〉開場：
內在的房間 陰暗的空間／偶爾產生的邪惡 也要握手或者和他親吻／不需要責怪自己生了負面心竟生了暗念
我說我惡故我在／我想必要的使壞／必要的臭 臉必要凶險 必要的崩壞
出道 20 週年，蔡依林透過 Ugly Beauty 這張專輯的每首歌，揭露自己是如何一步步探索內在、活出真正的自己。還記得她在與理科太太 20 分鐘的對談裡，談到過去未曾好好認識過「蔡依林」，之後因為看了 Ted Talk〈脆弱的力量〉，而漸漸認識了自己脆弱、自卑的另一面。（延伸閱讀：理科太太 X 蔡依林 Ugly Beauty：「真正的勇敢，是你願意給自己價值」）
於是她親自在此次演唱會上寫下引言：
「最驚悚的恐怖故事是，你總以為，你別無選擇，只能待在原處。大膽和我一起踏上內在英雄之路，和恐懼相視吧！我，一直都在。」
正如同她在〈惡之必要〉裡唱著：不需要責怪自己生了負面、心竟生了暗念，我們都要試著先去承認那些潛在於內心的不安、優越感、自卑、恐懼、懦弱⋯⋯接著你會開始能夠挖掘潛藏於內心真正的力量。
圖片｜達志影像提供
從現在開始，去懷疑那些別人給你的角色限制
蔡依林在演唱會上說到，過去的自己，拼命想去演繹出別人給她的角色設定，可自己卻從來沒有一刻懷疑過，究竟這樣的標準有何道理？而究竟要有多漂亮，才是真正的漂亮？
「我從來沒有懷疑過，你說我傻不傻？⋯⋯我現在終於可以知道，不管是任何稱號，少男殺手、地才，我想要輕輕放下這個腳本，告訴它說：『this is your shit，not my shit』」
「我終於可以活出我自己，可以告訴自己我現在就漂亮、我現在就夠了、我現在就是做我想做的事。我想這就是成長的痕跡，我花了 20 年走到這邊。」
在我們的成長過程中，總會聽見各式各樣的批評，我們聽到的第一反應，往往是去檢討自己是不是不夠好，是不是哪裡還需要調整，卻鮮少告訴自己：其實你已經足夠優秀了。於是就像過去的蔡依林，努力去活出別人心中的模樣，如今她走過，她站在那裡，她有足夠的勇氣告訴所有人：我已經很好了。
為了說出那句話，蔡依林花費了 20 年的時間。
而此刻我們能開始做的，是去質疑那些強加在我們身上的角色限制，告訴那些不斷批判自己的人：this is your shit，而我無須迎合。
無論花多久時間，都別停止尋找真正的自己
尋找自己，不是容易的過程，你必須不斷的去挖掘、面對深藏內心的負面情緒，聆聽內在小孩的想法，然而，你若願意慢慢面對真我，勇氣會慢慢的增長，也會更加知道自己想要什麼。蔡依林也說了：
「你就是你，只有你自己可以給你自己稱號，如果你現在還有一些，不知道自己是誰，請你們一定要繼續地挖掘你自己。」
三件蔡依林演唱會上教我們的事，在 2020 年之始，我們可以帶著這些力量，更有勇氣面對內在，承接每個不是那麼美好的自己。請你溫柔地擁抱恐懼、大膽地質疑社會強加的限制，然後，去迎接真正的內在英雄。
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