某年新學期開始，某科老師一踏進教室看見坐在第一排的我，便在全班面前說：「某某某，過年沒有節制吼，怎麼胖這麼多？」全班三十幾雙眼睛頓時落在我身上，我滿臉發燙。
十三、十四歲的年紀，認為胖是件該羞恥的事，而維持細瘦身材是身為女孩子的天責。
文｜女生女聲
有很長的一段時間， 我並不喜歡我的長相，也不喜歡我的身體。尤其對於身體，有一種潛意識的焦慮。
國中正值青春期，有一段時間身體像吹汽球一樣的擴張，接踵而來的是來自四面八方的關心。
「女孩子不能胖喔，胖了不好看，沒有男生喜歡喔。」
「全家族都沒有胖的基因喔， 是不是自己亂吃。」
「你看看誰誰誰多瘦多好看，要像她一樣啊！」
依然記得某一年寒假結束後， 新學期開始。當時的某科老師一踏進教室看見坐在第一排的我，便在全班面前說「某某某，過年沒有節制吼，怎麼胖這麼多？」全班三十幾雙眼睛頓時落在我身上，我滿臉發燙。十三十四歲的年紀，認為胖是件該羞恥的事，而維持細瘦身材是身為女孩子的天責。（推薦閱讀：胖女孩一定要「變瘦」，才能逆襲嗎？）
高中時有一年校規鬆綁，宣布可自行選擇制服的裙裝褲裝的時候，我著實鬆了一口氣。我害怕穿裙子露出腿，因為覺得自己的腿不好看。當時同學間流行的摺裙再加幾乎及膝的半筒黑襪，高中三年從沒有勇氣嘗試。衣櫃除了學校的運動短褲之外沒有其他短褲，沒有緊身的牛仔褲。炎炎的夏日，我依然穿著寬鬆的長褲。長褲包的不只是我的身體，還有怕人看穿的自卑。
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大學期間，經歷反反覆覆減肥與復胖的過程。上網搜尋各種有效的短期減肥方法，不斷的想要塞進學校周邊夜市裡那些很平價、卻經常只有一個尺寸的流行女裝。無論自己覺得好不好看，那些樣式的衣服是一種指標，因為學校裡大家眼中的「正妹」們都是這麼穿。
大學校園裡經常有男生騎腳踏車載著女朋友的情景，多麽青春浪漫的場景，卻多次聽到旁人指指點點「看看那個女生的份量，輪胎都要扁了，男生騎的有夠辛苦」。或一些希望是不經心的傷人話語「看看誰誰誰手臂這麼粗 、腿這麼粗還敢穿著背心短褲出來丟人現眼」。我害怕。害怕我是被人指指點點的那一個。
換了一個環境後，有緣遇到與我背景很不同卻很談的來的朋友同事。我震驚於她們對於自己的自信。無論身材如何都穿著露肩背心緊身褲在健身房揮汗。在英文裡的「瘦」並不是一種稱讚。若是稱讚就多是用 "Fit"。一位朋友跟我解釋所謂 "Fit"，是一種很健康的氣象，與胖瘦骨架大小都無關。長相骨架、易胖易瘦很大一部分是天生基因決定而我們無從選擇，天生麗質當然很好，但更值得佩服的是無論先天如何都運動為自己健康努力的人們。
朋友Ｌ笑說這就有點類似心理學和親子教養裡的 "Praising hard work, not the so-called talent." 近幾年更有許多討論家長是否該直接評論孩子的體重，和如何幫助家中過重的孩子但不傷及他們的自尊等等的議題。
十幾年來第一次穿著運動短褲去健身房、第一次穿著貼身瑜珈褲去上瑜珈。終於能好好在全身鏡裡看自己並對自己感到很舒服。我學會欣賞美有好多好多種。無論高矮胖瘦、種族膚色都是美的。（推薦閱讀：「128 公斤，你這女的怎麼吃的？」胖女孩的自白：讓胖成為弱勢的，不只有男人）
我在多年以後與朋友 K 聊起我當時的掙扎與焦慮，她才跟我提起當時她因為生病需要服用某些藥物，而副作用就是體重容易增加。她苦笑的說「我不願意多說自己的病情，只能學習不在意別人的議論。」我感到極度不捨也敬佩她的堅強。她在我眼裡美麗無比。
我多希望在很小的時候能被灌輸應該要愛自己身體本來的樣子、 不必去符合他人對女性身體的框架。更希望在當時聽到有人在當面或背後揶揄女生的身材與長相的時候，我有那份勇氣出言制止。我好希望我們的教育能從孩子很小的時候就紮根，教導孩子不對別人身材評論是一種基本的尊重。
這麼多年之後，我才了解體重計上的數字並不能定義我，也沒有什麼是「女生該有的樣子」。我開始真正的愛我自己的身體，也才理解真正愛我的人，不會因為體重計上的數字少了一點就多愛我一點，也不會因為我衣服的尺碼大了一號就少愛我一些。
我喜歡我的身體，更等不及去愛很多年後會頭髮花白、皺紋滿臉、可能因代謝緩慢而發福，或因消化退化而消瘦的我。無論我的身體是什麼樣子，我對她的愛只會更多不會少。
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