「人會因為弱點與缺點而受惠。每個人在一生中， 都必須感謝自己的缺點。」通常大家都認為弱點與缺點是負面的吧。但是愛默生說，我們應該要「感謝」這些特質。因為「驕傲的種子會帶來災禍，缺點也可能以某種形式對人有幫助」。
日晷只有放在陽光下，才會指出時間。人也要在能瞭解自己思想的人們面前， 才會暢所欲言。
在會議或討論時幾乎很少發言的人，置身在熟人之間就變得話多。這是很常見的狀況，但背後究竟是什麼樣的心理狀態？
愛默生說，人在「能瞭解自己思想的人們面前」會變得想說話。我想應該也可以置換為「願意肯定自己、接受自己的人們」吧。不想說出自己的意見，是因為害怕自己遭到否定。
想聆聽對方的意見，或希望對方提出想法時，首先要肯定對方說的話。依照愛默生的說法，就像「日晷」與「太陽」一樣。如果不給予肯定，卻希望對方說出意見，就像把日晷放在陰影下，「無法派上用場」。在一定的程度肯定他人，也很重要。
成為太陽的力量，也就是肯定人的力量，與其他各種能力都有關。善於肯定他人的人，除了也善於傾聽，將自己的想法轉化為語言的能力、提議的技巧等應該也很高明。相反地，批判或抱怨多的人，有無法以明確話語表達自己意見的傾向。如果不擅長在人前說出自己的意見，那麼先培養肯定他人的能力吧。對於世界上發生的事，與周遭的狀況或人，總之抱持肯定的態度。這與肯定自己的力量──也就是自信，當然也有關聯。
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人會因為弱點與缺點而受惠。每個人在一生中， 都必須感謝自己的缺點。
通常大家都認為弱點與缺點是負面的吧。但是愛默生說，我們應該要「感謝」這些特質。因為「驕傲的種子一定會帶來災禍，缺點也可能以某種形式對人有幫助」。愛默生舉例說明：「如果性格上具有缺乏社交性的弱點，就會養成自得其樂、自律的習慣。」
自己的弱點也可能衍生出技能。譬如缺乏業務需要的機動性或溝通能力，這或許是缺點，但也會促使人採取行動，考取專業證照不是嗎？
有些人可能會覺得「我沒有辦法這麼積極」。
當我一個人長期關在家裡，會列舉出自己的弱點與缺點，自厭自棄想著：「要是沒這些問題就好了。」不過，我並不認為那是無用的經驗。正因為當時的苦惱，所以造就了現在的自己。
「每個人都是試著與真理抵抗、搏鬥後，才真正理解真理」愛默生這麼說。正因為我曾陷入煩惱、繞遠路，所以對於所謂「缺點能幫助人」的真理，非常能夠理解，這就是我所獲得的教訓。
玫瑰不會以過去的玫瑰，或是更美的玫瑰做為參考。它只是發揮自己的本領而已。
如果要像美麗的玫瑰一樣，發揮自己的本領而活，我想以下兩件事很重要：
- 經常把自己當成競爭對手。
- 重視過程，而非結果。
如果不跟自己比較，而是把重點放在跟別人競爭，很容易產生焦慮或嫉妒等多餘的感情。就算贏得勝利，也可能出於優越感而對其他事視而不見。這樣的感情只會妨礙自己發揮本領。
因此「把自己當成競爭對手」很重要。但真正會這麼想的人大概只佔兩成而已。所有事物都可分為 80 比 20 的「帕雷托法則」（Pareto principle）也印證了這個現象。
如果想加入這兩成的族群，請不要只看結果，要試著重視過程。意識著自己成長的經過。「很好，今年比去年表現得更好」像這樣著眼於過程觀察自己。這麼一來就會看出現在該做的事，集中在這方面。就像玫瑰一樣，很自然地發揮本領吧。正因為如此，可以獲得成果。
本文摘自中島 輝的《你的不安，是因為太習慣受傷害：不再覺得焦慮、內疚、沒自信，愛默生送給現代人的100句話》。由時報出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
《你的不安，是因為太習慣受傷害：不再覺得焦慮、內疚、沒自信，愛默生送給現代人的100句話》
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