2019年9月30日 星期一

專訪徐曉晰:追求平衡與放鬆,是比快樂更重要的事

專訪徐曉晰,到現在的人生階段,她認為保持平衡,是比快樂更值得追求的東西。因為平衡,更知道自己要什麼,「在這個狀態可以看得很清楚,做比較好的人生決定!」

每個禮拜三晚上,鬆姐直播上線。

徐曉晰坐在鏡頭前,細讀每個女人們的故事,那些關於婚姻裡不快樂的、戀愛裡痛苦的、親子間煩惱的,她一面回答,直率中藏有細心,當有人問到一個人睡的孤獨,她想了想:一個人睡多快樂啊?整張床都是你的!

這樣陪伴女人們有多久,徐曉晰說不記得,但聽過那麼多女性的焦慮,回想自己在 30 歲時也都有過。譬如 30 歲時最大的壓力就是結婚,但是到了 40 歲,她慢慢撇開外界的束縛,將注意力從外界轉移到個人內心。

但是歷經婚姻,現在做個快樂的單身女子,還是有人會告訴徐曉晰,應該還是要找個男人來照顧你啊:「我現在覺得,找一個人來照顧你,這件事情才是童話吧,不應該告訴小孩的童話吧。」她爽朗大笑。

這個世界給予女性太多的壓力與束縛,幾歲應該做什麼、幾歲應該完成什麼樣的事,但是真的到了她這個人生階段,其實很多事情並非想像中的重要,徐曉晰是越看越開。

人生應該追求的是放鬆:當有一個小快樂發生,去慶祝它

從婚姻談到人生追求,現在的徐曉晰面對生活,看起來自在舒適,或許當關注的一切都回到自己身上,用更輕鬆的態度去看待所有事,煩惱會少更多。好比感情,她說:「愛情是要追求瞬間的心動、爽度。當下的爽度,而不是時間的長度。」當人生發生一個小快樂,那就去慶祝它。

而到了她現在的人生階段,她更想追求的,是放鬆後達到的平衡。徐曉晰說看看這個世界有多瘋?保持平衡,是比快樂更值得追求的東西。「在這個狀態可以看得很清楚,做比較好的人生決定。」這也是她為何自稱鬆姐,懂得放鬆非常重要。

因為平衡,更知道自己要什麼,無論心裡或身體都要學習放鬆,如果總是情緒緊繃,可以靠著身體來帶動,例如擁抱或運動,徐曉晰特別推薦深呼吸,簡單的小動作,就能讓身心產生變化。

傳統社會對於女性的限制至今仍在,而在改變社會的同時,女人的內心也要懂得放過自己,追求身心的自在自適,一旦身心放鬆,看待生活就能更加隨性,並且做出正確的決定。金華歌爾就更是重視,讓女人在日常生活中,就能體驗到身體上的解放與自由,為 40 歲女性創造舒適的內衣。人生有多困難呢?追求一個更隨性、自在的生活,La Vie Aisee,The easy life。

現在的徐曉晰,懂得選擇最適合自己的,如同金華歌爾的適齡內衣,為 40 歲以上的女性設計,寬幅肩帶設計,幫助分攤肩膀壓力,四排鉤讓整體穿著更舒適,鋼圈不壓迫,每天都能讓自己獲得更柔軟的對待。

鬆姐的人生哲學,看得夠開,學習平衡,自然能夠坦率面對各種人生挑戰。

獨身一人又怎麼樣?坦然去接受人生所有變化

在今年,徐曉晰的兒子前往加拿大與前夫同住,回憶送機那天,徐曉晰與兒子互相望著彼此的眼睛,那些從前有說沒說的愛,彼此都說出來了。她想,原來我們可以這樣好。

學會放手,學會讓愛的人自由發光,也學習去接受人生所有變化,在送走兒子後,她真正體會到,說再見是人生要學習的一件事:「其實我們每天在說再見,21 歲就跟 20 歲的自己說再見 ,今天跟昨天說再見,那個東西就是永遠不會再回來。」

「說再見這件事情,是比說 Hello 更重要的,」她想了想,「Hello 是偶然發生嘛,但是說再見是可以設計的。」

人生的放手,除了孩子,還有身體變化這件事。年紀漸增,徐曉晰花了一段時間接受老花眼這件事,她笑,比自己白頭髮還要令人沮喪,但是說到底,事情的走向你無法控制,但你可以選擇用什麼態度去面對。

「你能做的事情就是接受它,然後去配一副好看的眼鏡。」徐曉晰眉一挑,撥了一下頭髮:「戴起來依然時尚。」然後大笑。

此刻坐在眼前的徐曉晰,是走過風風雨雨的,是自信豪爽的,是堅信所有選擇都將為自己帶來最好的,獨身一人,她很快樂,「就算不結婚、不養車、沒有老公小孩,那又怎麼了?你怎麼沒想過是什麼都不缺?」

是吧,心靈達到平衡,就能迎接每個階段的自己,你感覺到的不是缺少哪一塊來完整人生,而是人生已經很完整,什麼都不缺。

金華歌爾支持每位女性放鬆平衡、自在隨心

La Vie Aisee 的法文原意,就是 The easy life,象徵隨性,自在,身心愉快的生活,也是 La Vie Aisee 金華歌爾專為 40 歲以上女性研發的初心,歲月不是剝奪者,而是給予者,每個年齡的妳,都有專屬的美麗,與舒適。

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