相信大家對 Sandy 吳姍儒這個名字一點也不陌生，臺灣金鐘獎最年輕的綜藝主持人得主，無聊咖啡廳，女力升級班的創始人，Sandy 到底如何在如此豐富多元的人生中，掌握屬於自己的速度，進而在人生與工作上，都順利展現快的精神呢？讓我們一起聽聽 Sandy 的分享。
你所認識的 Sandy 吳姍儒，可能是臺灣綜藝一哥吳宗憲的漂亮女兒，是最年輕的金鐘獎獲獎人，又或是《小明星大跟班》中，機靈活潑的主持人。然而，我們不知道的，在螢光幕後，吳姍儒曾經是一位英文老師，咖啡廳老闆娘，甚至是位致力推動女性成長課程的全方位身心靈導師。與 Sandy 談話的過程，不難想像她為什麼能在30歲之前就達成如此豐富的人生成就，大膽而不失條理，邏輯清晰，說話富有內涵的 Sandy，可以說集結了主持人的機智才華與美貌於一身，是不可多得內外兼具的亮麗女性代表。
濃縮的人生：我沒有多活，只是活得多彩
「 我的人生很濃縮，學生時期的時候，做什麼都很拼命，快速學了很多東西，又很喜歡跟長輩們聊天取經，因此既使只有 28歲，卻好像擁有更年長成熟的體悟。」Sandy 坐定後便開始與我們了起她小時候在美國的生活，那時她要照顧妹妹的三餐起居，還要上學，加上她天生積極進取的性格，總是把生活過得很滿很快，一旦想把事情做好，就能廢寢忘食，不顧周遭一切，盡力完成。
「 我從小就非常講求效率及速度，對我來說，速度的展現就是比別人快，比別人快，就有更多選擇，能掌握更多機會。人生就是這樣，當我們有更多選擇以及時間，就有更多的發展性。」
快，是讓速度與舒適度並存
「 但是，你知道嗎，沒有人會在乎你的夢想，就像大家也不一定會知道我真正的夢想一樣。」Sandy 分享至此，話鋒一轉，俏皮的說，別看她好像完成了很多事，達成所謂一般人定義的夢想，有自己的咖啡廳，主持節目，甚至得了獎。「 這兩年來，因為身體的關係，我開始注意到過去一直拼命向前衝而忽略的那些事。」Sandy 說，她最近發現，我們往往在拼命的過程中，忽略了身邊的人事物，忽略了關係，情感，甚至健康。
過去我是一味的講求速度，一切以目標為重，然而現在的我開始學習，速度要能發揮至極，必須與舒適度並存，我們 take care 目標的同時，也要 take care 自己，相輔相成，才是人生應該追求的速度。
從 Leader 到 Supporter，用撒嬌調適疾速人生
當我們繼續深聊關於舒適度與速度時，Sandy 開始與我們分享身為女生，自己的一個可愛舉動。「 我很喜歡撒嬌，這有點像是我照顧自己的方式，我對誰都撒嬌，對自己的弟妹，甚至是與自己相處，洗碗或洗澡的時候，都會透過撒嬌裝可愛的方式，讓事情做起來更柔軟有趣。」Sandy 不說，還真的看不出來，一個做事俐落有條理，堅強又獨立的女性，同時有如此溫柔可愛的一面。
我覺得女生擁有很多權力，卻沒有被好好發揮，像是我們撒嬌的權力，示弱的權力，溫柔的權力，這些都是身為女生，天生擁有的特性，應該被完整的使用出來。
Sandy 聊起男女性，還談到生物的本質與生存。她說，男性過去因為要扛起狩獵的職責，必須冷靜而專注完成任務，不能有太多情緒感觸，就像是一個Leader，相反的，女性偏向照顧者，就會有很多的感受力。「女生應該好好掌握這個優勢，並不是因為我們比較柔弱有情緒，反而Supporter的角色可以同時展現柔軟又堅強的一面。」
撒嬌，或是展現柔軟的一面，讓我們能更輕鬆，有趣的面對人生種種，就像追求速度的同時，必須顧及舒適度一樣，女生在發揮自己的特長時，也應該要照顧到自己，懂得用柔軟的方式調適生活，才能平衡而充分的實踐疾速人生。
對自己好，才能盡情展現速度
運動是一段為自己預留下的時光，這段時間，你踏出的每一步，做的每一個決定，都是為了自己，而不是別人，因此一定要給自己最好的，才能全力為自己衝刺。
「 只有在舒服的狀態，才有辦法全力加速。」Sandy 提到，在運動上，裝備是一個能與她合而為一的夥伴。「 你知道那種人車合一的感覺嗎？就是當你穿上裝備時，並不會覺得是套在另一個東西裡面，而是變成我身體一部份的感覺。」Nike Zoom Air Pegasus 36 正是一雙相當符合 Sandy 要求的鞋款，Sandy 可愛又興奮的與我們分享腳上的這雙鞋，還說自己剛下飛機，腳特別腫脹，通常穿運動鞋會很不舒服，但這雙鞋完全沒有不舒服的感覺，甚至讓她有一種赤腳很舒服在接受訪問的感覺。
「 Pegasus 36 的包覆性很好，不會太緊太硬，鞋面柔軟，但鞋跟又是厚的，支撐性相當足夠。你不覺得穿鞋子也可以有合而為一的感覺，是一件很夢幻的事嗎？」
最後，Sandy 特別補充，漂亮的裝備確實會讓女生們失控，總認為自己就差那一件，有了後就一定會出門運動。雖然是否踏出第一步，還是取決於決心與意志力，然而 Sandy 相信，女生只要有夥伴，揪個三五好姐妹，穿得漂漂亮亮，就一定會有出門運動的動力。
所以別猶豫了，就是今晚，穿上妳最喜歡，最舒適的裝備，與好姐妹們相約，一起到附近的公園河堤，展現狂想疾速的精神吧！
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