【為你點歌】若你不愛了，我給你自由

2018年1月17日星期三

【為你點歌】若你不愛了，我給你自由

【女人迷Ｘ海苔熊為你點歌】愛到最後，如果你要離開，還你自由是我留給你最後的溫柔。

我跟他是同事，他是個穩重，認真的人，和人相處也很好，我們一直都很好，後來我慢慢愛上他了，但他卻始終裝傻，直到有天我們單獨出去過了夜，發生關係，他之後說，他好像有點喜歡我，但，希望我們不要公開。

我答應了，他說他想找結婚對像，想身材好和個性好，我是他喜歡的個性，身材卻不是，所以我努力減肥，也減了 15 公斤，但卻還是達不到他標準，之後他就說，不想再浪費彼此時間，說交往滿一年時，沒到 50 就分，我很努力，最後卻只到 55，在分之前，我帶他去聽了五月天的演唱會，我曾私下寫給阿信，問可以在演唱會唱溫柔嗎（還你自由版），雖然他沒回，但那天五月天唱了。（推薦閱讀：【為你點歌】每個可愛可恨的人，或許都有脆弱的靈魂）

我牽起他的手，跟他說，我叫五月天唱給你聽，好好聽這首歌，那天我哭了，之後當然也分了，他說他對我沒心動的感覺，沒像談戀愛，對我是責任，不是愛。

可是，他還是會吃我的醋，會在意我，卻說這不是愛，我不太懂。

我覺得，「其實每個人都知道自己擁有什麼，只是以為不會失去而已」，我問過他，如果我真的減到 50，你真的會不分嗎？

他就說對！他就當做是認了。

但這並不是我要的，我要他真的愛我，而不是認了

by，小羽，點播時間（2016 / 10 / 24，上午，8 : 18 : 51）

親愛的小羽：

謝謝你跟大家分享你的故事，我覺得你很勇敢，甚至比他勇敢多了，你做了兩件非常不容易的事情：

在五月天的演唱會上，牽起他的手做最後的告別（我猜想那個時候你可能也有一點譜了，或許也清楚那是你們之間最後的一場演唱會）
勇敢的放下這段「雖然很愛，但不是你要的」感情。

他的那一句「我就當作是認了！」你聽在心裡雖然很痛，但也因此而明白他真正在乎的並不是你的體重，而是從頭到尾，他對這段關係都只有責任而沒有愛。但你要的不是責任而是他真的愛你，儘管最後你減到 50 公斤，我相信當你明瞭這件事情之後，也會選擇分開。（推薦閱讀：【為你點歌】戀愛依存症候群：為什麼你這麼可惡，我還是愛你）

就像阿信在演唱會上說的這段話：

「如果你對我說你想要一朵花那麼我就會給你一朵花
如果你對我說你想要一顆星星那麼我就會給你一顆星星
如果你對我說你想要一場雪那麼我就會給你一場雪
如果你對我說你想要離開我那麼我會說我會對你說
我給你自由我給你自由我給你自由我給你全部全部自由」

不打擾就是你給的最後的溫柔。但是你不懂的是，倘若他不愛你，為什麼他說他仍然會在意你、會吃醋？

心理學 OK 繃

其實，在感情裡的吃醋（或嫉妒）是一個非常複雜的情緒。研究吃醋行為（Romantic Jealousy）多年的治療師 Ayala Malach Pines 指出[1]，我們之所以會吃醋，很可能是來自於：

童年有過失落或被不當對待的經驗
過去戀情中曾遭劈腿／背叛
在與其他人的人際互動中缺乏被認同與被肯定

另外一些關於依戀風格的研究也指出，缺乏安全感的人比較容易會有吃醋的行為[2]。換句話說，沒錯！你可能不是他的菜，但他仍然害怕失去你，這個害怕的背後不是愛，而是他對關係和對自己的不安（詳見：重新擁抱安全感）。所以我才說，相對於他你勇敢許多，勇敢的去愛，也勇敢放手。（同場加映：為什麼會吃醋？你不是真的生氣，而是害怕失去）

其實我相信，跟他在一起這段時間，心中一定有一些委屈，例如：

他不願意公開兩個人的感情：「所以讓別人知道你跟我在一起會很丟臉嗎？」
他一定要你符合他的體重才願意交往：「所以我們要交往，是要『有條件』的？」
你們發生關係，但他始終裝傻：「所以我到底是你的什麼？」

懷抱著這些委屈，度過了將近一年的時間，在當中當然有很多快樂的事情，但也有一些不知道如何啟齒的淚水。不過，經過了一年半後的今天再重新看這件事情，重新看當時你特地為了他寫信給阿信點播的這首歌，不知道你有什麼想法？又如何看待當初他的那一句「你是我喜歡的個性，但不是我喜歡的體型」？

研究顯示，一段讓你可以感覺到舒服而且進步的關係，是在當中你能夠拓展更多的優點，減少更多的缺點，而不是一點一滴的失去自己[3]。在感情裡面，我們的確會經常有一些自我調整和改變，但重點並不是你改變的多或少，而是你「喜不喜歡」自己這樣的改變，換句話說，你會喜歡那個瘦下來的自己嗎？還是其實很討厭那個為了他而拼命減肥的自己？

在這個認識管道多元的時代，我們往往會會不小心落入「條件的假象」，以為那是因為他長得帥、好看或者是有某一些迷人的特質，所以我才喜歡他，但這可能只是開啟感情的原因。

畢竟，真正配得你溫柔的人，不在於他有多獨特，而在於，你在他的身上能夠看見自己的值得。

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2018年1月17日星期三