2018年9月30日 星期日

【關係日記】有一種愛是聶小倩與寧采臣:緣起不滅,死生相隨

【關係日記】聶小倩與寧采臣,人鬼殊途但情感共存,明知看不見未來,卻仍執意瘋狂的愛上一回,寧願修煉愛情也不計較缺憾。

生命中總有幾部愛情劇本,映照得我們傷痕累累,愛過幾回又痛過幾次?緣份總牽引著彼此相互吸引,毫無抗拒之力,在愛裡的人顧不了門當戶對,管不著性別年齡甚至雲端或鬼魂,愛早已超越世俗之前,要赴湯蹈火奮力奔騰,我想起遍體鱗傷的自己,那個即便知道沒有未來,還是不顧一切愛一回的自己,就算現實鞭得人皮開肉綻,也澆不熄沸騰的愛火。

有一種愛是寧采臣與聶小倩

記憶中的你仍舊單純,你說我在你生命中散播了從未擁有的柔媚,喊我聰明,也正是這樣在第一眼吸引了你,然後我們愛著愛著便也執著,像是寧采臣認了聶小倩的殊途之愛,我們為之瘋狂,只因眼中有彼此。


圖片來源:香港舞蹈團 Keith Chiu

我們喜歡懷舊,對於古裝劇總是樂此不疲,《倩女幽魂》,好一部淒美經典之作,人鬼之戀的刻骨銘心,起於一座荒涼古寺的愛情,當正直有禮的書生打動孤魂女鬼的芳心,你說,在愛之前他們不懂欺瞞,更不在乎形體,終為善良的一份心跨越陰陽隔閡,開啟一段注定沒有結局的戀情。

這部出自《聊齋誌異》的文學經典,經過電影視覺化再搬移至大舞台,現在由港台文化合作委員會主辦,香港舞蹈團與張婷婷獨立製作聯合策劃的舞劇《倩女・幽魂》要重新刻畫扣人心弦、盪氣迴腸的愛戀之情,我想像著無對白的舞劇穿梭在肢體與情緒間,複雜的飄逸淒美之感叫人鼻酸,當寧采臣與聶小倩邂逅在繾綣纏綿的舞蹈中,留白會是多麼真實而窒息的愛。


圖片來源:香港舞蹈團 S2_production

你說,我們的相遇很可能是前世種的果,熟悉又互補,你摟著我笑說自己中了美人計,而我總擔心你木訥善良會被人欺,說到底,我們的關係是不是也好比寧采臣的耿直,毫不忌諱地撞上了聶小倩的嫵媚靈動,一發不可收拾?只是現實不如聊齋奇異詭譎,沒有黑山老妖和道士,內心的糾結卻道盡愛情,我們因偶然而靠近,感覺所有被需要的靈魂都用力地填補了生命的缺口。

緣起不滅,死生相隨

天真歲月裡我們遇見彼此,我曾問你願意為愛陷多深,你說像寧采臣不顧安危直搗魔穴那樣深,我暗自竊喜,心底明白換作是我也願犧牲自己,在小青與姥姥面前撒幾句謊多挨幾棍,只為求你活命替你疼。說來肉麻,雖不是張國榮與王祖賢,但我們之間無需對白,或許就像舞劇《倩女・幽魂》那樣,以舞步化為情緒,活在每一個扭轉和躍動之中,在白紗佈景裡深情撫摸,以眼神傾訴,不必開口卻也什麼都說了。


圖片來源:香港舞蹈團 Stephen Mut

我們有過爭吵也曾經冷戰,但為了愛情我們很少畏懼,想打破那些不被看好的三言兩語。或許是衝動吧,我們願意為自己的選擇負責,承擔不必要的風險,因為是你,才將自己一頭栽了進去,歷經人生的跌跌撞撞後也總算明白,原來愛一個人真能如此癡狂,即便,我們走上的是一條沒有未來的情路。

若真可以,多想依偎著你重溫舊夢,一起去看舞劇,看寧采臣和聶小倩瞬間的回眸相視,看他們在輕紗竹戶間舞出扣人心弦的人鬼未了情,看見你眼中的自己,曾是那麼貨真價實,嚐起來酸卻刻骨銘心的愛情。或許痛過才終於懂得,紮實愛過比什麼都重要,即便沒有結局的結局叫人揪心,但願在燈亮聚散之後,我們仍有機會愛得像聶小倩與寧采臣,珍惜眼前人,讓每一刻都有機會作為愛人的養分。


圖片來源:香港舞蹈團 S2_production


【文末同場加映】
10 月 25 日 晚上 7:00-8:30,撫平愛過留下的傷,我們一起去敦南誠品,以舞劇講座看見《倩女・幽魂》。偷偷說,現場有男女主角舞蹈示範,除了現場購票優惠,參與講座可獲限量版小禮物喔!

更多資訊請點此進入

 

【香港舞蹈團《倩女・幽魂》搶先看】

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用咖啡濃縮生活的酸甜苦辣,品酌妳的 Me Moment 時光

「不是常常挑剔,只是樣樣講究。」挑剔軍團透過不同的生活層面,期許每個女人找到自己的風格態度。今天邀請女人迷挑剔軍團成員之一的藝廊業務 Penny ,談談 Me Moment 在她生活分配上的重要份量。藝廊業務工作需對客戶的高要求時刻了解;也需常常增進對藝品的專業知識,充實的上班生活之後,最需要有一段 Me Moment 放鬆自己。而在這段屬於自己時光中,不可或缺的就是咖啡的陪伴,為著的不單是醒醒腦,還有咖啡的撲鼻香氣,令人戒不掉的癮。

Without my morning coffee I'm just like a dried up piece of roast goat. 早上如果沒有來杯咖啡,我就像一塊乾癟的烤羊肉。-巴洛克時期德國作曲家 約翰·塞巴斯蒂安·巴赫(Johann Sebastian Bach)

偶然讀到這一句,心有戚戚焉。已經想不起來當時是為什麼愛上咖啡,有了每天都要有杯咖啡的癮頭,然而生活的步伐快速又忙碌,讓我動起想買一台咖啡機的想法。偶然來到 Nespresso 於台北 SOGO 忠孝館的櫃位,看著那時尚的原木色裝潢,陳設的各式充滿設計感的咖啡機,就覺得會在這裡覓得我的命定咖啡機。

選擇適合的咖啡機,就像是尋找氣味相投的伴侶

咖啡專家先帶領我到試飲區,詢問了平時的咖啡喜好,再挑選適合的機型與咖啡。比起黑咖啡,我更喜歡拿鐵或卡布奇諾,喜歡享受醇厚的奶香與微酸澀的咖啡果香交織在鼻間,入口柔順的感覺。因為是一人在外租屋,空間也不大,希望是一台小巧的咖啡機。綜合各項因素後,咖啡專家推薦了我 Lattissima One 咖啡機。

純白的色澤搭配直紋的機身,符合人體工學的金屬上蓋, 外型上就讓我愛不釋手。暖機時間僅需約 25 秒,即便是匆忙的早晨,也能快速擁有一杯熱騰騰的咖啡。而機身重量約 4.2 公斤,獨身女子如我,都可以輕鬆搬動。

選完機器後,就是試飲的步驟了。咖啡專家以最新推出的 Nespresso Master Origin 單一產區臻選系列 為我製作試飲,衣索比亞、尼加拉瓜、哥倫比亞、印尼、印度五個產區,各有其獨特風味,而我選擇試飲的是哥倫比亞,因為咖啡農將阿拉比卡豆咖啡果實留在咖啡樹上較長的時間,延後採收讓咖啡醞釀出帶果酸香氣。Lattissima One 的牛奶槽印有刻度,提供牛奶添加量的參考,低刻位的為卡布奇諾、高刻位的為拿鐵。放置膠囊後,一鍵即可開始萃取咖啡。

Lattissima One 製作出的拿鐵,有著綿密的奶泡,飄出如黑醋栗與蔓越莓般的咖啡果香,濃郁醇厚的風味讓我抿嘴時還能留著咖啡香氣。咖啡專家另外以印度產區的咖啡製作了一杯 Espresso,辛香與木質香氣隨著咖啡流洩而出,而 Nespresso 的膠囊製作出的咖啡,頂層還有一層厚厚的咖啡油沫,讓我驚訝咖啡的新鮮度竟如此高。

在過程中,也解答了我很好奇的咖啡膠囊回收問題。特別的是因為 Nespresso 的咖啡膠囊為鋁的材質,所以其實是可以進行資源回收的,只要直接放進 Nespresso門市的回收箱就完成了。後續 Nespresso 會透過處理團隊,將咖啡粉送到配合的有機農場種植蔬果,而鋁質的膠囊殼經過熔化,就可以做成筆、刀具或是腳踏車等用品被重新利用,在享受高品質咖啡的同時,亦為環境盡一份心力。

寂靜的時光,以一杯咖啡陪伴來增添其美好

How much better is silence; the coffee cup, the table. How much better to sit by myself like the solitary sea-bird that opens its wings on the stake. Let me sit here for ever with bare things, this coffee cup, this knife, this fork, things in themselves, myself being myself. 有時寂靜是那麼美好,一個咖啡杯,一個桌子。有時獨自坐著是那麼美好,我就像是在絞刑架上展開雙翼的海鳥一般自由。就讓我這麼坐著,手邊放著一個咖啡杯、一把餐刀、一把叉子。它們的存在是最平白的、不加修飾的,這份寂靜是最純潔的、最美好的。——英國女作家 維吉尼亞·伍爾芙(Virginia Woolf)

把 Lattissima One 帶回家後,好一陣子都沒有在外買咖啡了。特別是在忙碌的工作中,那些一通通說不完的電話們,累積出的厚厚一疊畫冊還未去閱讀、補充藝術圈的資訊,特別心煩混亂時,就用一杯咖啡的時間,在快速更迭的生活中停下腳步、重整思緒。加班時,那寂靜、無人打擾的時光裡,咖啡是我最美好的療癒。而閒暇時,以一杯卡布奇諾,搭配一本史考特.費茲傑羅的小說度過悠閒的週末午後時光,便是最令人戒不掉的享受了。

親愛的,就讓一杯咖啡濃縮住生活的酸甜苦辣,細細啜飲箇中滋味,將熙來攘往的喧囂拋諸腦後,凝結這一刻不多不少、恰到好處的美好時光。

【關於 Nespresso

始於1986年,來自瑞士的頂級咖啡品牌 Nespresso,致力提供極致品質的精品咖啡,以及時尚且易於操作的咖啡機,讓學習寵愛自己的每一個你,都能輕鬆做出喜歡的咖啡風味。用一杯咖啡的時間,與自己對話,極致獨時片刻。



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大尺碼模特兒告白:「我的身材和健康,都與你無關」

大尺碼模特兒 Paloma Elsesser 要你知道,愛自己、有自信並沒有那麼困難。

「我的身材與你無關!」大尺碼模特兒被攻擊體態後最強而有力的反擊-0

儘管近年來,「大尺碼」、「肉肉女」、「棉花糖女孩」等詞彙不再成為負面詞義,反倒成為另外一種美的象徵,時尚圈及演藝圈也越來越多各種體態的多元呈現,讓我們不再受到「瘦即是美」的框架,然而,身材較為豐腴的這群女孩在社會上真的就被接受了嗎?在英國出生的大尺碼模特兒 Paloma Elsesser 就要告訴大家:「我的身材與你無關!」

圖|來源

Paloma Elsesser 今年 26 歲,是許多品牌愛用的大尺碼模特兒,前些日子她替時尚雜誌拍攝封面,她用自己最真實的樣貌穿上連身泳衣,大膽的展露不那麼完美的身材,有些贅肉和橘皮,卻一點也沒有影響他的美麗,然而卻有些評論認為,這是刻意在宣導「肥胖」的負面教材。

圖|來源

以美國尺碼計算,Paloma Elsesser 大多穿著 12 碼,也就是 XXXL 的尺寸,也許有些人會認為,這樣是不是太胖了?是不是需要減肥?這樣會有害健康吧?但時尚圈正在透過不同身型的模特兒,向大家展示每種體態都有不同的美!

圖|來源

Paloma Elsesser 一直以自己的體態為傲,更希望替與她一樣的肉肉女發聲!她回應「我的身材與你無關!我的健康也跟你沒關係,我難道會不知道怎麼吃得健康有營養嗎?」對反對她的人提出質疑。

圖|來源

我們翻開她的 IG,不像許多熱愛修圖的 KOL,她大方展現自己不時跑出來的贅肉,或是凹折身體就會出現的小腹,因為這就是真正的她,不必用修圖或是刻意擺 Pose 掩飾,我們都該為自己獨特的美麗感到歡喜。(延伸閱讀:白斑症女模 Winnie Harlow:別管世界怎麼看,你只需要在乎自己的眼光

「我的身材與你無關!」大尺碼模特兒被攻擊體態後最強而有力的反擊-1

在台灣一直流行著「穿 xxx 顏色顯瘦」、「這樣穿最能遮住你的缺點」,但 Paloma Elsesser 打破條條框框,用時下最流行的單品和色調,展現風格,無論是比基尼或是高腰褲,抑或是最夯的復古花紋,通通都能在她身上看見。

圖|來源

就像她說的:「我的身材與你無關!」我們不應用評論他人的心態看待,而是廣於接受各式各樣的美在我們身邊出現,多些鼓勵,少些歧視與謾罵,大家一起努力吧!

TEXT/Bella.tw 儂儂 PHOTO/網路

【本文由 Bella.tw 儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】  

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道禾實驗教育:包辦零到百歲的學習生活圈

道禾是台灣第一代實驗學校,二十多年來,打造出一個以東方美學、華人文化為學習內容的k-12書院體系。今年起,更在竹北推出三代塾,和產科醫院、月子中心合作,希望全家三代都能一起來學習。

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【副食品教學】9~11個月寶寶開動了!超繽紛綜合蔬菜燉飯

做寶寶副食品也可以很簡單喔!三步驟輕鬆完成綜合蔬菜燉飯,加入甜椒與胡蘿蔔的蔬菜燉飯色彩繽紛,一看就讓寶寶食欲大增。

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辦公室久坐、生產前後......小心易致腰痛的4情境

不同行業的工作環境都可能引起腰痛,如工人需搬重物、久坐辦公室的白領階級、擔任看護者、孕婦皆會因為腰部負擔過大導致疼痛。《自己的腰痛,自己救!》針對以上的情況,提出預防腰痛的應對之道。

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平底鍋就能做!三秘訣煎出完美【楓糖厚鬆餅】

有別於薄薄的美式鬆餅,厚鬆餅有一個高度,而且外酥內鬆軟,吃起來雞蛋香氣濃郁且口感鬆軟輕盈好吃,讓人覺得超幸福!KT教你只用平底鍋,就能做出厚實又綿密的厚鬆餅唷!

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加這個色香味提升兩倍!【台式焦糖三杯雞】

說到台式肉類料理,除了滷肉外,最常被提及的應該就是三杯雞了!這次教大家使用一個秘密食材【黑糖】,做出上色漂亮、香氣迷人不死鹹的三杯雞料理。

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結婚以後還能經濟獨立嗎?

思考經濟獨立的重要性!當你能夠負擔自己的生活,自給自足不需依賴他人時,或許才能擁有真正的自主性。

我其實花了很長的時間,去找出且解決自己和先生的問題。因為日常生活中遇到不合理事情時,我會以為那些都是理所當然的,所以我很難意識到不合理之處。直到發生了那件事,才讓我認真的面對問題,開始思考。

這是十二年前發生的事情了。那是先生休假在家休息的某個上午。孩子們都去上學了,先生躺在沙發上悠閒的看著電視。我在房間內看書,打算起身去泡茶的時候,突然覺得心臟有點抽痛。「咦,怎麼會這樣?心臟怎麼會痛?」

我邊感到奇怪邊走出房間。對著在客廳的先生說:「好奇怪喔!我突然心臟很痛?」話才剛說完,心臟就像被用力揪住似的痛到不行。因為實在太痛,也太過突然,我的眼淚瞬間如洪水般湧出。

被嚇到的先生問道:「怎麼會這樣?」但我實在太痛,答不出來話來。

「心⋯⋯好痛⋯⋯」

先生被嚇得驚慌失措。我邊哭還邊勉強出聲安慰他,「沒關係⋯⋯等一下就會好。」

話雖這樣說,我的眼淚還是止不住。先生扶著我走進臥室,讓我躺在床上。即使如此,我還是哭個不停,因為心痛而流眼淚,但流淚後心更加痛。先生實在不知道該怎辦才好,想帶我去醫院,可我完全動不了。過了一會兒,我全身蜷縮又持續哭了好一陣子。慢慢的,痛的感覺開始緩和。我的哭聲才慢慢停止。(推薦閱讀:媳婦的告白:做人媳婦,沒有自己的決定,只有義務

隨著時間的流逝,這種突然出現的痛症像海市蜃樓般消失。如暴風雨般的痛感荒謬得讓人難以置信。


圖片|來源

「發生什麼事情了嗎?為什麼會這樣呢?」

如同夢境會傳達潛意識的信息,我認為這次的異常心痛,也是為了傳達給我,某個一定要知道的緊急事件。潛意識有時候就像緊急電報那樣,即使是清醒的時候,也會丟出信息。我開始認真思考這件事代表的意義。「難以忍受的心痛」 為什麼偏偏在先生悠閒的時刻出現? 這麼來看的話,這次的心痛是不是也跟先生有關係? 如果是,是什麼關係呢? 可惜,當時的我不了解心痛和眼淚的意義。

之後,因為開始慢慢意識到自己和先生之間的問題,我才知道,原來那個不名的痛症,象徵著我痛苦不堪的婚姻生活。自己太過軟弱和恐懼了,那些都是長期以來被壓抑在內心的憤怒、不合理、寂寞的眼淚。同時也是再也不要因為先生隱忍吞淚的吶喊。

慢慢的,我開始表達自己的情感,開始對先生說出內心話。但即使是小事情,先生也是異常固執,例如:洗碗。為了讓他心甘情願洗碗,我花了超過五年的時間。先生是幾十年來,從來沒做過任何一件家事的人。因此,要改變他,要花很多時間也是自然的。但問題是,並非只有洗碗這件事情而已。我們夫妻間累積起來的不平等問題實在太多了,就連洗碗這件小事,也要花這樣長的時間。再加上,每次我們有衝突時,先生都跟銅牆鐵壁般完全不為所動。我突然意識到要一個個解決所有問題,是不可能達成的任務。光洗碗這件事就花了五年,那要到哪年哪月才能全部改變呢? 我不想這輩子整天都跟先生爭吵。

我覺得無論再怎樣做,先生的態度也不可能改變,或許只有離婚這個方法。

第一次有離婚這個念頭是先生外遇的時候,可是當時的我沒有勇氣跟先生提出離婚。因為太過害怕,所以即使說了,聽起來也只是「親愛的,不要再讓我傷心了。」這樣訴苦的話罷了。說真的,離婚對於當時的我來說是完全無法想像的,那是多麼可怕的事情啊!再來,我也沒有可以一個人生活的自信。因為我太過軟弱,好像沒有先生就無法過日子,所以面對他的外遇或其他霸道行為,我一點也不敢正面去對抗。他從來不認為要反省自己的行為,也不覺得需要改變。這是先生一直以來的態度。對於我對他所說的辛苦,在他眼中不過是牢騷或嘮叨而已。對於家事完全不關心,對於自己該享受的權利認為理所當然,但對於自己加害在妻子身上的不平等對待,卻裝作看不到。因為他認為妻子對先生必須要完全的忍耐和理解。

婚後沒有先生陪同的我,一個人走得又寂寞又痛苦。突如其來的痛症象徵著我長久以來獨自忍受的事情。再也不能讓自己再心痛了!我一定要結束掉先生總是不在的不完整婚姻。

為了可以這樣做,首先我必須擺脫經濟上對先生的依賴。如果現在馬上離婚,我連房子的一角也沒得住,至少我要有可以租房子的錢。


圖片|來源

孩子們隨著年齡增長,學費的支出也越來越多。身為上班族,先生不管孩子已經長大,需要更多支出,每個月給的家用還是一樣。當我因為孩子學費支出變多而抱怨生活費不夠時,先生卻說:「難道妳要我去當小偷嗎?」我實在不想跟他理論,只好節省家用,也因此自己很難存到私房錢。

然而,想要獨立生活的第一個條件,就是要有錢。如果要等到家用比較充裕的時候再來存,實在太難了。因此,即使是很小的錢,我也必須開始存。也是從那個時候起,我為了減少不必要的開銷開始記帳。開始工作後收到講義費時,也另外存起來。我真的什麼也不花,只顧著認真存錢。就這樣,六年來我存了五十幾萬。(推薦閱讀:如何過理想生活並承擔風險?達成經濟獨立的四個方法

「女人要獨立,首先必須要有錢。」我真的深深體會到這句話的重要。這是為了離婚後可以獨立生活存到的一筆小錢,卻給予我很大的力量。因為有了這筆錢,我慢慢的敢說出自己的內心話。

接下來,要好好計算一個人生活所需要的生活費。我查了一下套房的租金,在首爾附近的話,大概是五千塊左右。離捷運站遠一點的話,約五到八千塊就能租到不錯的房子。如果一個人生活,戒掉咖啡,每天的餐費也控制在二百塊之內的話,應該沒有什麼問題。一個月的餐費算八千,手機費、水電費,以及其他雜費約五千,租金約五千到八千,這樣算下來,一個月需要的總金額約二萬塊左右。我覺得只要有了這筆錢,就可以獨自生活了。如果更節省,租郊區便宜套房的話,一個月只要有一萬三至一萬六千元就足夠。

經過這樣具體的計算,我更加有信心了。我甚至買了定期儲蓄,每個月只要繳五百多塊。希望在將來,可以用自己的名字買下一間小公寓。這時候,我才知道自己有沒有經濟能力這件事情,即使沒有離婚,在心理上也是非常重要的。

在夢境中出現錢的話,代表能量和力量。而在現實生活也是如此。錢成為「我的能量,我的力量」。對於我來說,只要一想到自己擁有五十多萬,內心就特別踏實。過去覺得沒有先生就無法生存的恐懼,還有自己無法獨立生活,如同小孩般的依賴感通通消失了。

等存到可以獨自生活的基本金額後,過去那個總是感到害怕的小孩總算長大,感覺自己是一個成人了,那種茫然的感覺終於消失。

如今,即使離婚,我也有信心可以獨自生活。

本文摘自金英朱的《媳婦的辭職信》。由采實文化授權原文轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。


《媳婦的辭職信》



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2018年9月29日 星期六

專訪潘慧如:「被叫姐,其實是一種讚美」

專訪潘慧如,別讓年齡定義女人的美,享受每個階段的自己,一個轉念思考,被叫姐其實是種讚美!

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-0

《麻辣鮮師》是不少七八年級生的回憶,猶記得每年暑假轉開電視,都能聽見磊哥和學生們嬉笑怒罵的聲音,18 年就這樣過去,當年演出青澀高中生的少女,早已變為成熟有韻味的女人,而潘慧如,就是其中之一。

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-1

這天新北市正好下了暴雨,也許是擔心弄濕了衣服,潘慧如套了件連身短褲前來,露出白嫩又纖細的長腿,不說你絕對不會發現,她早已到了被尊稱為「姐」的年紀,「我好喜歡跟大家分享我現在的年齡,雖然沒有很喜歡人家叫我姐,可是我很享受這樣的稱呼,這不代表老,姐感覺好像是一種讚美!」她接著問了問我幾歲,開著玩笑說,「但當我講出這些話,感覺很像小時候碰到資深前輩們一樣,代表我真的到了那個年紀耶~」她仰頭大笑了好幾秒。(延伸閱讀:又窮又沒方向,年輕有什麼用?

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-2

潘慧如就像每個女人嚮往活到 40 歲能成為的樣子,素著一張臉就能出門、身材維持的像大學生、經濟獨立自主、週間保持健身習慣,歲月這把利刃好似沒能在她身上留下痕跡,「我覺得有自信的女人就會很美,年輕的時候我也不懂什麼叫自信,當時太在意別人看待我的眼光和想法,現在已經不在乎這些事了,反倒看待事情變得比較平淡。」

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-3

執著和追求完美不是壞事,但當鑽牛角尖變成家常便飯,就會失去自己本來的樣子,更遑論「自信了」!年輕妹子輩出的演藝圈就像是殘酷擂台,In or Out 總是無情的呈現在我們眼前,十幾年來潘慧如的心態也逐漸轉變「以前我也曾會跟別人比較,但現在真的不會了,不同年齡層代表的東西不一樣,各有各的美啊!」

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-4

恰好今年是儂儂的 35 週年,潘慧如憶起她的 30 歲中場,歷經母親過世,她重新審視人生,不想在鎂光燈下成為爭議話題,專心的把當「藝人」和「演員」的角色分開,更懂得怎麼「進入」一個角色。2015 年,演出《公視人生劇展—回家路上》首度問鼎金鐘,「當時我希望讓大家知道潘慧如其實是可以演戲的,這也是我很大的遺憾,因為我曾盼望能帶我媽媽一起走紅毯,但媽媽已經離開了⋯⋯」(推薦閱讀:年齡不是限制!79 歲英國奶奶的舞蹈讓你反思人生的意義

專訪|年齡根本無法定義女人的美麗,潘慧如轉念:「被叫姐好像是一種讚美!」-5

訪問的這天,她向《初戀的情人》劇組告假,「這齣戲其實讓我壓力很大,我在劇中的角色和前一部《姐的時代》背景很像,要怎麼演出不一樣,對我來說是很大的挑戰!」《初戀的情人》另一個亮點,是曾為師生的潘慧如、謝祖武,在 18 年後竟要以情侶姿態演出對手戲,「總覺得和小武哥對戲有種驗收的感覺」她說。和潘慧如聊天,就像許久未見的大姐姐,她不強迫你接收自己的人生經驗,而是用說故事的方式默默地讓人領悟,她擔心自己像資深前輩,訪問結束我倒想叫她一聲「姐」!

TEXT/Bella.tw 儂儂 PHOTO/網路

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延伸閱讀(以下連結將導至站外)

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【一個人的派對】穿衣,本該自我感覺良好

卡比小姐寫獨身女子的百態心事。愛一個人,專注在靈魂的交流而非皮相的虛華。

加繆說:「要了解一座城市,比較方便的途徑不外乎打聽那裡的人們怎麼幹活,怎麼相愛,又怎麼死去。」其實更直接的方法是看一座城市的人怎麼穿衣服,好比巴黎冬天的一身黑衣,東京上班族的卡其色風衣和澀谷的異次元粉彩。

走進黑壓壓的地下音樂空間,我趕緊去吧檯點了冰玫瑰米酒。屋子裡半數文藝範的女子都紋了身,有兩側剃頭大露背,有高腰牛仔褲配一字肩露臍上衣,也有染了「奶奶灰」的妹子。因為一套火紅的清裝電視劇,這個夏天又被「莫蘭迪色」、「蟹青」、「月白」等刷了屏,倒給直男們上了一堂美學課。利亞的前男友老是挑剔她那些「怪色調」衣服——紅非正紅,紫非大紫,全都說不出叫不準。對衣料的零認識,讓他深感不安。

利亞看不起美學的鄉巴佬,和愛管女人衣著的色鬼與道德家。


圖片|來源

之前和 P 先生去聽音樂會時,我穿着千挑萬選的復古黑白蕾絲大長裙和黑色高跟鞋。他穿了黑色西裝,問我要不要打領帶。「夠帥了,不用。」我們匆忙出門連奔帶跑,本已狼狽不堪,才想起忘了在不合腳的鞋裡放墊子,走起來磕磕絆絆,只能靠 P 先生挽著走上長台階。他向我道歉,進場時不小心踏到了我的裙襬。(推薦閱讀:【姐的狂語錄】把討好別人的時間,拿來取悅自己

那天晚上我極度難過,以為是因為他沒有誇我穿著好看,或無法在那套華衣上感受自信和力量。事隔許久,我才理解我在難過什麼。

我清楚意識到無法駕馭他,無論穿什麼衣服、或穿不穿衣服;女人卻總是忙著把心思放在用衣服吸引或討好他人,卻把「穿衣就應自我感覺良好」這件事本末倒置了。然而我也為此感到安慰,世上還有人把靈魂看得比皮相還重,正如我眼中只有活生生的他,根本不在意他的西裝外套,是 Ermenegildo Zegna 還是 Zara。

原文刊登:《澳門日報》新園地版單人派對專欄
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2018年9月28日 星期五

終結冗長會議!七個企業高效開會的方法

「如何」系列來啦!人生好多疑問,女人迷陪你找方法。如何開一個高效的會議,相信是工作者很關心的事,今天來和大家分享女人迷,以及國外企業的開會秘訣!

談到開會這黨事,大家可能會有這些想法:耗時耗心力、常常沒有結論、影響到下個工作行程、不知道自己為何要開這個會⋯⋯。

相信許多人都曾遇過這樣的問題。當會議無法有效地進行,一週十幾個會議,就可能成為拖延工作進度的絆腳石。那解決方法呢?當然有啦!接下來,我們來分享女人迷是如何展開高效會議,而國外企業如美國運通、Facebook、英國維珍集團有什麼樣的開會秘訣,來翻轉大家對會議的印象!

會議前——給我會議流程,否則我不會坐在會議室


圖片|來源

當主席問「有沒有人想提意見?」的時候,台下常常鴉雀無聲,極大原因是沒有參與感。這件事與我無關、反正我提意見也沒人要聽、我從頭到尾都抓不到重點⋯⋯會議中的 OS 油然升起。 所以主席在寄發會議通知時,應該包含三點訊息:

會議目的

所有的會議都必須有明確目的,或者要解決的問題。這不只能幫助會議進行更有方向,也能吸引與會者投入,讓他們知道「我為何要排開工作,來參加這個會?」

而美國運通(American Express)的副總裁 Christopher Frank 認為,你要能在五個英文字詞內,描述你的目的。他也曾在《Forbes》雜誌中提到,你對要溝通的資訊有清楚概念,才能確保所有人朝同一個方向前進。

會議流程

會議流程如同指南針,能讓對話有明確方向。QualCare Alliance Network 的 CEO Annette Catino 在接受訪問時曾說:「給我會議流程,否則我不會坐在會議室。因為如果我不知道為何自己在這,你也不知道自己為何在這,那就沒有任何理由開會了。」

Facebook 的 COO——雪柔・桑德伯格(Sheryl Sandberg)也堅持一定要有會議流程,才能確保所有項目踩點討論。當然,會議流程也能保持彈性,你不需要一一列出,但必須要包含目的。

開會地點選擇

英國維珍集團(Virgin)創辦人——Richard Branson 認為,創新的空間可以激發創新點子,譬如咖啡廳,能為激盪出新點子。如果是較為機密的內容,在廚房餐桌、客廳⋯⋯任何一隅都可以。偶爾脫離會議室和 PPT,也能讓腦子更清晰。


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會議中——進行高效討論,行動總結

事前通知完成後,就要正式進入會議。究竟如何開一場高效、又有具體行動的會議呢?

準時開始

你有過這樣的經驗嗎?坐在會議室枯等半小時,就為了等待全員到齊。一小時的會議,參與的人若有 5 位,你就佔據了其他人共 4 個小時的時間開會。每個人的時間都很珍貴,即便身處高位,都應該要互相尊重。我們都明白,工作總有突發狀況,但若會議表定 8 點,就該 8 點坐定位,準時開始會議。

當然,若與會者都已準備萬全,提前開始會議也很好!

先講結論

省去無意義的引言吧!讓結論先行,再進一步討論細節、解決方法。很多人會花時間在描述事件,但是,要讓會議有效進行,最好的方法是先講結論,這需要花時間練習。建議你可以在會議開始前,打個簡單的草稿,幫助自己釐清結論、脈絡。

說話方法

數字說話、數字說話、數字說話!我們常有個習慣,就是用形容詞描述:這次業績有很大幅度的成長、觸及率降低很多⋯⋯,成長多少?降低多少?在女人迷,十分強調用數字說話,因為數據能精確建立雙方共識。如果遇到無法量化的情況,也要使用讓彼此能達到共識的描述。

行動總結

在會議最後留三到五分鐘,討論下一步的行動,內容必須包含:這件事由誰負責、在何時完成。以行動作為總結,才讓這場會議有意義。你可以請所有與會人,使用這樣的語句:「我會在什麼時間做完什麼事(Who will do what by when?)」訓練自己在高效討論後,清楚明白自己的下一步行動。

同場加映:如何做會議記錄


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做會議記錄的精神,就是為了讓不在會議的人,也能快速接收重點,而與會人也能在會後藉由紀錄快速回憶。接下來和大家分享幾個做會議記錄的方法:

(推薦閱讀:提升你的工作效率:重視會議記錄,抓出細節裡的魔鬼

摘錄重點

你不需要打逐字稿,把每個人說的話都記錄下來。但在做會議記錄時,你應該包含以下幾點:會議時間地點、目標目的、具體行動、預計完成的時間。你也可以彈性增加其他項目,總之,做會議記錄的目的,是要讓與會人做後續追蹤。

內容具體

如同前述,多使用數字說話,在做會議記錄時,也減少使用形容詞,譬如「很好、很棒、很低」,或者副詞「快速地、盡快地」。你不需要放入個人觀察,用客觀的角度書寫即可。

在 24 小時內完成

保持高效行動!在會議中,你可以視情況快速做會議記錄,而在會議結束後,給自己 5-10 分鐘的時間整理內容。如果你無法在會議結束後抽時間整理,也務必要在 24 小時內完成,維持討論的節奏以及熱度(而且不要太依賴自己的記憶力呀!)。這樣才有整理會議記錄的意義喔!(推薦閱讀:記憶力不好?熬夜加班不如好好睡一覺

保持同步

做會議記錄的方法有很多,有人習慣用 Word,有人習慣使用雲端文件,無論你是哪一種,做完會議記錄後,不是發給大家就沒事了,最好能請所有人看看文件,是否有需要修正的地方,一方面確保大家都有收到文件,一方面也能請同事給回饋,看看語句順不順、邏輯通不通,讓未來會議記錄做得更好!


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會議是一群人集結起來,交換想法、腦力激盪、共創改變的過程。所以一場會議,應該是讓所有人都享受其中,且賦予使命感的,我們都不希望讓會議流於形式,所趕快筆記上述的內容,在下次的會議中,一起實踐!

內容撰稿|內容實習生 婕廷

參考資料|來源來源來源

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性侵嫌疑者成美國最高法院提名人,控訴者 Christine Ford:我永遠忘不了,他壓在我身上笑

大學教授福特(Christine Blasey Ford)出面指控美國大法官提名人卡瓦諾(Brett Kavanaugh)性侵,引社會熱議,並在街頭掀起一股支持福特的群眾運動。

台灣時間,9 月 27 日晚間十點,各大國際媒體平台,紛紛貼出一位女人身著深藍色套裝,在法院內舉起右手,肅穆宣示的照片。鏡頭轉向法庭外,群眾聚集在大樓內、街道上,他們嘴上貼著黑色膠帶,寫著:「相信 Christine Blasey Ford」,並且高舉雙手,靜默比出宣示的手勢,手掌心也用黑色奇異筆,大大寫下:我們相信她。

誰是 Christine Blasey Ford?群眾又為何為了 Christine Blasey Ford 走上街頭?


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在我的海馬迴中,不可抹滅的是他們的笑聲

此一社群熱議與群眾運動,起因自大學教授福特(Christine Blasey Ford)出面指控美國大法官提名人卡瓦諾(Brett Kavanaugh)性侵。

美國時間 27 日上午十點,控訴卡瓦諾企圖性侵的教授福特(Christine Blasey Ford)出席美國參議院聽證會,接受司法委員議員提問。

在聽證會開始前,福特舉起右手,並宣示自己以下所言,是真相,全部的真相,只有真相。

在公開向卡瓦諾提出性侵指控的十一天後,福特首次公開現身。她坦言,自己之所以在這裡,並非她想要的,她其實很恐懼,這些天來她亦遭受死亡威脅,甚至影響到家人,被迫搬家。但她認為,挺身指控美國大法官提名人卡瓦諾,是自己的公民責任,她不得不這麼做。

根據《VanityFair》報導,福特於聽證會中開始描述她指控的攻擊事件過程,福特的聲音顫抖,並這麼說:

傍晚時分,我走上一條狹窄的樓梯,從起居室通往二樓,使用浴室。當我到達樓梯頂端時,我被從後面推到了一間臥室。我看不出是誰推我的。

卡瓦諾和馬克走進臥室,隨後將門反鎖。臥室裡正播放著音樂。他們進入房間後,將音樂開得更大聲。我被推到床上,布雷特壓在我身上。他開始用手在我的身體上游移,並摩擦著進入我的身體。

我大聲喊叫,希望樓下有人能聽見,並試圖離開他,但他的體重很重。卡瓦諾摸著我,並試圖脫掉我的衣服,但因為他喝得太醉,而無法順利脫下。因為我穿著一件連衣裙。我相信他會強暴我。我開始試著大聲呼救。

當我這麼做的時候,卡瓦諾把手放在我的嘴上,阻止我大喊大叫。這段經驗,成了我往後很大的陰影。那時,我很難呼吸,我以為布雷特會不小心殺了我。

在這段襲擊過程,卡瓦諾和馬克都笑得很開心。他們似乎過得非常愉快。

馬克似乎有些很矛盾,有時會催促卡瓦諾,並且會叫他停下來。有幾次,我與馬克進行了目光接觸,並認為他可能會試著幫助我,但他沒有。

聽證會過程中,參議員 Patrick Leahy 要求福特回憶起她對這一事件的最強記憶時,她是如此描述:「在海馬迴中,不可磨滅的是笑聲——兩人之間的喧鬧笑聲、不可磨滅的是他們如何透過折磨我,來獲得樂趣。」

福特表示,自己之所以在事隔 36 年,出面指控此項企圖性侵的事件,是因川普總統選擇了卡瓦諾擔任美國最高法院被提名人,而她早在七月初便與眾議員安娜·艾舒(D-CA)提出此一問題,但她擔心公開自己的身份,會影響到自己和家人。(推薦閱讀:為什麼性侵受害者無法反抗?這個世界正在告訴女人:你被性侵,你活該

隨著卡瓦諾越來越有可能成為美國最高法院之法官,福特感到更加焦慮,促使她於此刻公開說出真相。

倖存者,正在經歷二次傷害

聽證會當天,許多群眾聚集在國會大廈周圍,並別上寫著,「我相信 Christine Blasey Ford 博士」和「#MeToo」的別針。

他們聚精會神地在手機上觀看聽證會的直播,大多數人穿著黑衣,有些人的嘴巴用膠帶封住,手裡的牌子寫著「謝謝你的勇敢」、「謝謝你的發言」。


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數字營銷公司 Timeshare CMO 的創始人 Melinda Byerly 在自己的社群網站上寫道: 「我走進了我大樓的健身房,裡面滿是女性。在我跑步的中途,我停了下來,跪倒在地,為了 8 歲的我、為了 15 歲的福特博士,為了我們大家。我並不孤單,我們互相安慰。我不能再哭了。我太生氣了。」

根據《Vox》採訪,從加利福尼亞州奧克蘭市飛來的示威者科德,這麼說到,「這些正在發生的事,使得性侵倖存者正在經歷二度傷害。我們一直在告訴(參議員)我們需要最高法院的公正,他必須是個公平正派的人。如果這醜聞是電視影集,(Kavanaugh)的職位早就該被撤回了。」她繼續說,「然而,我們目前的政治真實 ——比電視更荒謬。」


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報導指出,在街頭他們遇見了另一群來自喬治城大學的法學院學生,其中一些學生決定不上課來到現場,「這整個過程只是證實了女性在替自己出面時,必須面對的恥辱和受害情況,」Sabiya Ahamed 說道,她手上拿著一個標語,上面寫著:發生了什麼事?(推薦閱讀:參與拍攝 Lady Gaga 控訴校園性侵新曲的告白:「社會請停止怪罪性侵受害者」

「這就是我現在的感覺,」她苦笑著,用手指指向自己手中的標語。

謝謝妳有勇氣,為了美國挺身而出

《TheGuardian》指出,這起事件使人想起在 1991 年,最高法院提名人克拉倫斯·托馬斯(Clarence Thomas)在提名確認的過程中,前同事安妮塔·希爾(Anita Hill)挺身指控托馬斯性騷擾。她堅定傳達的證詞,當時有百萬美國人在全國各地收視觀看。然而,在全是由男性組成的聽證會下,安妮塔・希爾遭質疑,而引發了一場社會運動,最終使得 1992 年大選成為「女性年」, 當時美國參議院的女性人數增加了一倍。


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2018 年的現今,參議員黛安·范斯坦(Dianne Feinstein)感嘆,「我們的機構在對待挺身而出的女性上,沒有任何進步,很多時候,女性的記憶和信譽反而遭到了質疑,」她繼續說,「根本上來說,是她們受到審判,並被迫為自己辯護,而且經常在此過程中再次受害。」

此次聽證會上,加州民主黨參議員卡馬拉哈里斯試圖向福特保證,「你沒有受到審判,謝謝你有勇氣挺身而出。」參議員哈里斯亦感謝福特為美國挺身而出,告訴看著福特,堅定地說:「我相信妳。」

參考資料|來源來源來源來源



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