在年末之時，透過 Oneness Cards 一起盤點自我，整裝待發後，大步邁進吧！
一年的最後一個月，是盤點的時節，也是重整再出發的時節。
在外在，我們清點不需要的東西，讓生活空間簡潔寬闊，容納更多好事。內在，我們割捨不必要的情緒、期望和習慣，讓未來的每個步伐都輕盈明快。
雖然是在年末寫這篇小測驗，但 Oneness Cards 最常談論的是當下。在你看到這篇的任何時候，都可以來抽張牌，因為任何時刻都可以重整自己，讓自己煥然一新的向前邁進！（推薦閱讀：愛自己第一步：「寫出」自己）
【 關於 Oneness Cards 】
Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沉思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。
【 抽牌 】
- 閉上眼睛，感覺身體，將注意力放在身體上。
- 深呼吸三次。
- 在心中發問：「最近該在哪一方面斷捨離？」
- 睜開眼選一張吸引你的牌。
A. 請斷除你的憂慮
或許你因為年齡而憂慮，覺得自己的成就遠不及自己的年齡，或覺得自己已走到一個階段，不知該如何往前走。這張牌告訴你，不再把整體社會對於年齡、每一個階段的期待放在自己身上，讓自己卸下這個重擔，喘一口氣。做你一直以來都知道自己該做的事，並協助身邊和你有一樣困擾的人，經由與他人的討論和探索，你會發現你們的道路越發清晰。
B. 下定決心離開、放手，或深深地擁抱那痛苦
這痛苦多半與感情、人際關係有關。這痛苦已纏住你許久，再這樣下去，你哪裡都去不了。這裡並不要求你面對，因為有時面對真的很難。但你能不能下定決心往前走？頭也不回往目標走去，讓自己變得比這痛苦強大，等到有一天你覺得可以了，重新回過頭來觀察這份痛苦。現在你只需要做個決定──離開，或是擁抱痛苦。
C. 捨棄只為自己的想法
保有自我，為自己自私不是不好，只是現階段可以從更宏觀、更整體的角度來處理生活，因為你也是整體的一部分，當你考量到家庭、整體、其他人、整個社會的利益，其實你也是在為自己著想。如果你想在事業上更上一層樓，先捨棄只為自己的想法，試著用更高的角度來看你服務的對象和自己，可能會有更多新的想法冒出。
D. 斷除過度認真的模式
這大概是這五張牌中最需要好好感恩自己，為自己鼓掌的牌了。你認真，你努力，你告訴自己要成長要成功，辛苦是必然的。此時此刻請放下這些想法。想像你在一艘船上，丟下這沉重的想法，隨順生命之流，像個小孩一樣為每件看到的事情感到好奇與驚奇。船舵在你手中，請放鬆與宇宙合作，帶著輕鬆的心情，你可能會到達你想要的地方，或宇宙會帶你去更好的地方！
E. 放下先入為主的觀念，全然的經歷與體驗
腦袋常會湧起一些聲音，用過去的經驗來判斷眼前的人、事、物。事實上那是戴著一種名為「過去」的濾鏡向外看。過去的經驗不是不好，我們都從中學習、成長，並保護自己。許多時候你需要拿下這個濾鏡，看看帶著濾鏡的世界和沒有濾鏡的世界有多少差別，從中生出更多不同的體悟。這些新的觀點會讓你更有活力，在未來的生活中保持彈性。
Oneness Cards 話語摘選自印度兩位智者巴觀、阿瑪與求道者的對談，從這 52 張牌中看他們點出現代人在生活中，關係中，面臨挑戰時的精闢見解。
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