「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，了解內在原型造成的情緒陰影。萬人迷原型：我怕自己不討喜，所以拼命努力。
光明面：從別人的關愛中，找到對自己的愛和喜歡。
陰影面：透過某些手段來誘惑或壓迫別人，使別人喜歡自己。
「萬人迷」原型所面臨的核心議題，是一種對於「愛與被愛」自信感的挑戰——當我們心裡有多少對自己的不喜歡，就會轉成多少需要別人喜歡我們的渴望。
「萬人迷」的稱號，通常用來形容那些身上洋溢著吸引力和魅力，甚至充滿性感能量和精力的人們；他們可以在不用付出太多的狀況下，就受到眾人的關注與喜愛。因此，「萬人迷」原型象徵著我們最自然的本性中，生來就具備著某些受人喜愛的特質，以及我們內在的無意識中，想要被「每個人」所喜歡的渴望。
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然而，在真實的人生中，往往是有多少人喜歡你，就會有多少人討厭你；但很多時候我們不願意接受這個事實，「萬人迷」原型的陰影面就會被啟動，讓我們無意識地想透過金錢、權力和性感來誘惑別人，使他們喜歡上我。即便這種無意識的舉動彷彿是人之常情，背後實則存在了某些「操控」的意味。說穿了，其實就是害怕自己無法在別人不喜歡我的狀況下生存，於是想辦法要去控制那些看起來不喜歡我的人。在這種情況下，我們便特別在意自己的表現，難以忍受自己的失常。（推薦閱讀：海苔熊導讀《情緒陰影》：我是誰、我此時像誰、我如何平衡）
來看看下面兩個例子。
品安是個能力優秀的女性，自己開設了一間工作室，從小案子做起，逐漸把事業發展起來。品安是個不太挑案子的人，不像一些大工作室只接大案子，即便是個人委託，她往往都會盡量協助。長久下來，品安的工作室養出了好口碑，邀約也變得非常多，案子也一次比一次大，品安逐漸感到自己不堪負荷。
日前品安標到一個政府的案子，是和公共建設相關的重要議題，品安傾全力處理案子的相關細節，此時有幾個過去的企業老客戶回來請品安幫忙，品安看行程表上勉強還有一些空檔，客戶又熱情難卻，就答應了。
幾個案子同時進行，品安蠟燭多頭燒，加上官方意見臨時做了修改，讓品安必須延長工時，很快地，品安感覺自己出現耳鳴、頭暈等身體不適的狀況，某天半夜還胃疼得醒過來。要繳交老客戶專案的前幾個晚上，品安失眠了，她發現自己沒辦法在這麼匆促的時間內把案子趕出來；她陷入一種情緒的掙扎，懊悔自己同時接了這麼多工作，不但造成自己的負擔，也可能增添別人的麻煩，但她又不想在身體不適的狀況下勉強自己，影響工作的品質。
品安在床上翻來覆去，明明可以隔天就告訴老客戶這件事，但她仍舊拖到了結案的前一天才告知對方。
告知對方此事時，品安感受到電話另一邊的聲音一沉，她也有種心往下沉的感覺，之後她和這位客戶再也沒有聯絡。
世航是個非常會教課的高中科任老師，他才到學校任教沒幾年，學生們就開始拿他和原本的科任老師做比較，推崇世航的教法實在比其他老師好太多了，因此每學期被他教到的班級，就像中了頭獎一樣，志氣高昂地上課。
面對這樣的狀況，世航雖然嘴上不說，心頭卻是喜滋滋的，他知道父母生給自己一副天生的好口才，那是別人學上十年都學不來的優異天賦。沒想到，這學期有一位學生在期末的教學回饋單上發出這樣的意見：「老師雖然好笑，但帶給我們的東西似乎有點淺薄，讓人有些失望。」
這段回饋踢爆了世航心底最敏感的那條神經，雖然大部分的教學回饋都是正向的，但為了這段留言，世航變得寢食難安，無時無刻不在想著要把這個匿名填寫的學生給揪出來。他耿耿於懷地對幾個任教班級的學生說了這段話，表達他心中對此有多麼失望，還跟學生說：「說我淺薄？你們知道我是哪裡畢業的嗎？」
時間一天一天過去了，世航始終還在猜測是哪位學生這麼說他。
品安和世航都是陷入「萬人迷」陰影的例子，雖然兩人的行為表現不同，但背後有一個共通點，就是「害怕別人不喜歡自己」。為了排拒這種不被他人喜愛的感覺，有些人會勉強自己來配合別人，有些人會強勢地想要駕馭別人，還有些人會害怕自己不討喜的地方被人發現而盡量遠離別人。（推薦閱讀：情緒勒索：遇到利用恐懼、責任、罪惡感控制你的人，該怎麼辦？）
為什麼人有時會如此害怕不受到別人喜愛呢？從心理學的角度來看，因為「愛」是一種關係的連結，也是我們生存的一項必要條件。在生命最初的時候，我們總得透過這種連結（照顧者與嬰兒的關係），才能讓自己活下去，所以某些違反生存的連結是會令我們感到恐懼的（例如：惹別人生氣，讓別人不理我），也會形成我們內在對自己的負面看法。
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先來看品安的例子，當她因為忙碌而開始生病時，她第一個關注的不是自己的身體想要對她表達些什麼，而是已經預設這樣的自己會把事情搞砸、惹客戶生氣——這就是一種違反生存的連結。所以去向客戶說明的舉動，對她來說就變得相當困難，才會把事情拖到最後，並且當她覺得自己真的把事情搞砸後，害怕的感覺讓她不再敢面對客戶，而造成自己心中的遺憾。
當沒辦法覺察到自己內心深處的害怕時，我們往往不知道，此時需要先停下來安撫自己，讓自己回到一個比較平靜的狀態後，才能去判斷事情的輕重緩急，做出比較清楚的表達。
「萬人迷」原型常常以一種想要「好好表現」的欲望來展現，使我們忽略了那背後更強大的感受，其實是對人群的恐懼和不安。就像上述例子中的世航，後來在校方的安排下，接受了輔導人員的諮詢，幾次談話後，世航意識到那句「淺薄」的形容，其實也是他內心深處對自己的批評；他雖然是名校畢業，但是語文能力極差，一直認為自己配不上所擁有的學位。（推薦閱讀：告別情緒勒索？試試人際關係裡的「情緒反彈」法則）
所以說，「萬人迷」原型是在考驗我們能否從對別人關注的執著中，找到能夠關愛自己的地方。當我們努力想要表現得像個「萬人迷」時，常常最無法真心喜歡我們的人，就是我們自己。因為，一個真正喜歡自己的人，是不會太在意別人喜不喜歡自己的。
【面對「萬人迷」的原型陰影，可以怎麼做？】
提醒自己幾個現實：
對於那些不喜歡你的人，其實你已經很難改變他們的看法，如果你堅持要這麼做，可能會白費你許多力氣。
但是你絕對可以改變對自己的看法。你可以從看見自己對事情的認真付出開始，或者去做一件你覺得值得自己欣賞、值得讓自己感到驕傲的事。
從心理學認識自己，《情緒陰影》
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