2017年11月19日 星期日

4 個生活提案,讓你在複雜的世界裡,過得純粹簡單

現代人壓力成癮,身份角色變化無常,當世界跑得越快,你的心是否能保持安定純淨?從此刻起,找回生活的沈穩和純粹,讓 4 個簡單的生活保養守則,陪你遇見更好的自己。

還記得小時候總是嚮往長大,一心期待能抹上母親的口紅、穿上漂亮的高跟鞋,想像 30 歲的自己過著怎麼樣的生活。好像上一分秒還穿著校服排著隊,一眨眼卻已活到了現在的年歲,出社會步入職場後,更是不斷的與時間賽跑。

世界跑得飛快,連呼吸和喘息的步調都顯得匆忙,才逐漸懷念起女孩時期的單純平實。


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人生雖無法倒帶,幸好還能抓緊當下,將每一寸過得更有質感、更像自己。不再讓身心的疲累壓垮自己,回歸純粹與自然,四個簡單生活保養術,或許能喚起你內心沉淺已久、對青春有夢的笑臉女孩:

刻意閱讀之必要

美都是從靈魂深處發出的。—別林斯基 

已是老生常談:三日不讀書便覺面目可憎,想來確有其道理。閱讀絕對是墊厚靈魂重量的好選擇,不必等放長假才重拾書本,建立一份屬於自己的書單,善用細碎的點滴時光,讓睡前的 30 分鐘或是通勤的早晨,都可以為你累積一分內涵與養分。


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定時運動,鍛鍊體力也修煉內心

跨越年紀的分水嶺後,新陳代謝快速下降,然而你的年輕可以很「好動」,無論是爬樓梯取代電梯、在清晨用健走醒腦、泡澡前輕練一場瑜伽,或者在夜裡襯著星光慢跑。找到自己喜歡動的方式並且堅持下去,運動產生的腦內啡,自會替你開朗,並調和肌肉和呼吸的最佳節奏。

縮時保養,高效與有效,我兩者都要

別再任由環境紫外線傷害肌膚,透過簡單的粧容替好氣色加分,丟掉瓶瓶罐罐,善用效果顯著又方便的怡麗絲爾  ELIXER 美肌乳,達成高效女子的縮時保養。

集乳液、粧前乳、防曬乳於一身,在化粧水後輕輕抹上,讓你的早晨保有優雅從容。

除了擁有 SPF 50+ PA++++ 的高防曬係數,多效日間美肌乳C+ 添加天然成分萃取精華的「透明肌醇 V」,讓你終於可以告別那些因壓力和環境而產生的黯沈蠟黃,並且進一步改善因斑點擴散導致的膚色不均問題,讓臉從裡到外透亮自然。

多效膠原美肌乳高保濕的涵水油分,則宛若在臉頰內建立一層隱形的水潤保濕膜,不僅緊緻保水,更多了一層防護力,輕輕撫摸便彈潤柔軟。

多了透明亮澤的好氣色,從早晨直至傍晚的緊實有緻,全天候守護肌膚,是聰明女人的省時秘方。

保養不必繁瑣複雜,與其花長時間塗抹多道程序,不如將時間省下,輕鬆替自己做最完美的休憩。

怡麗絲爾 ELIXER 淨白晚安凍膜、膠原晚安凍膜,替忙碌的上班族找回更充足的睡眠,睡前抹上肌膚,讓含有膠原蛋白和傳明酸的修復因子,強力補水淨白,緩解日間的乾澀、紫外線傷害,換回澎潤不黏膩的水嫩觸感,一覺醒來就能擁有綻放彈、潤、透的「水玉光」美肌。

健康飲食,輕負擔的留白吃法

You are what you eat.

日子就算忙碌,吃也得講究才行,挑選天然食材取代微波和精緻加工食品,少鹽少油的純粹,是讓食物呈現最天然的原味。吃的健康、吃的好,肌膚和身體自然會知道。

進入職場好多年,不知不覺,我們都成為背負壓力、多重身份的女人,急著扮演好生命中的不同角色,卻忘了停下來重整自己的生活步調。面對成熟的姿態,我們都難免焦慮失措,或許,願意從生活和身心靈開始改變,去蕪存菁,品味單純的美好,真切地享受每天日常的簡單,你便能「遇見更好的自己」。

讓女人遇見更好的自己 》資生堂東京櫃 怡麗絲爾  ELIXER 周年慶組合

  • 彈潤美肌組:彈潤肌密膠原保濕乳+彈潤肌密膠原保濕水+多效膠原美肌乳(NT$3150 > NT$2300)
  • 淨白美肌組:怡麗絲爾淨白柔膚乳+怡麗絲爾淨白柔膚水+極奢潤 膠原隔離霜 CB(NT$4100 > NT$3000)
  • 怡麗絲爾官網連結>> https://goo.gl/cFsmjZ


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