五個方法不說我愛你，也能更甜蜜，你做到哪一點呢？
你是一個時常說出「我愛你」的人嗎？
對某些人來說，開口表達愛意極其困難，即便開了口也覺得尷尬；又或者，某些人時常開口說愛，但是行為往往會被另一半指責，認為對待愛人與對待朋友根本沒差別，完全感受不到愛意。
做也不是，不做也不是，為什麼喜歡一個人、愛一個人不能只用言語表示呢？除了開口，還有沒有其他方法？
美國作者蓋瑞查普曼博士，在 1992 提出「五種愛的語言」，20 多年來仍舊被大眾拿來討論，而這五種語言方法，正是我們對另一半表達愛意的方式，分別為：肯定的言語、精心的時光、給予禮物、肢體碰觸、服務的行動。（延伸閱讀：什麼行為能讓你覺得被愛？你該試試與伴侶溝通「愛之語」）
所以其實除了直接告白，給予對方讚美，或者買一份小禮物（不需要很貴重）、擁抱對方、為對方整理房間、打掃等等，都是一種愛的表現。如果表白對你來說有點肉麻，那麼你可以好好運用這些愛的語言，來讓兩人之間的感情增溫。
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五個方法不說我愛你，也能更甜蜜
了解了關係裡的基本愛之語，有五個實際的方法，能夠讓兩人感情更甜蜜喲！
認真聆聽：他知道我愛吃巧克力，每次去超市都會幫我買
給予對方十足的關注與眼神，能夠讓另一半感受到你對他的重視。假設你今天和一個人約會，下次見面時，他記得你上次說過自己喜歡吃什麼、討厭做什麼，這會瞬間拉近彼此關係，增加親密感。也證明了他有認真傾聽、考慮你的意見及想法，無論你們是在討論大事或是閒聊。
體貼的行動：知道我晚睡，每夜都替我留一盞燈
什麼是體貼的行動？好比為對方開門、沒有任何理由就送對方一束花、為晚歸的他留一盞夜燈，或者平常就傳個訊息，表達你對他的想念，或者當對方為你整理房間時，回以感謝，都是很好的方法喔。
Huffpost 也曾經蒐集過讀者的經驗，裡頭有則留言表示：丈夫每天早上都會幫她煮咖啡，同時幫杯子加熱，就可以使咖啡保溫更久，讓她一早醒來就能喝到熱咖啡。
調情也很可以：無論我有沒有醒來，他每天早上都會抱抱我
你以為相處久了，就不需要有火花嗎？調情其實是維繫感情不可或缺的方法，例如當對方穿上一件新衣服，你可以適時給予讚美，或者偷偷傳個訊息，加上可愛的標點符號（愛心或是眨眨眼）。再進階一點，你也可以嘗試撫摸、親親對方，讓關係保有溫度。（偷偷告訴你：這種調情法，情侶之間更有愛）
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做你不曾做過的事：他討厭看娛樂節目，卻為了陪我而坐在我身旁
懂得做自己，但是也可以嘗試跨出舒適圈，例如為自己心愛的人做一道菜，手藝很差或從沒做過也無所謂；或者親自到他的公司接陪他下班、陪睡不著的對方一起熬夜，陪他去逛喜歡的景點，在自己可以嘗試的範圍內，盡力為對方做些什麼吧。
不等他開口，你先做些什麼：他每天早上，都默默把廚房整理好
日復一日的生活瑣事，會讓感情變得平淡，想要保持溫度，很重要的是學會主動，例如主動擦地、洗衣服，重點是要讓對方感受到你同樣在乎與他相處的每一天。 在 Huffpost 中也有讀者經驗提到， 最能感受到愛的瞬間，是在辛苦的一天過後，她躺在沙發上，對方默默的走過來替她按摩雙腿：「我認為這就是愛。」
以上五個伴侶之間加溫的小方法，從今天開始，即便不說我愛你，也能讓彼此感受到甜蜜喔：）
參考資料：
[1] Huffpost，26 Ways Couples Say 'I Love You' Without Saying A Word（2019/11/8）
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