保久乳鈣質少？羊奶比牛奶好？破除乳製品6大迷思，讓孩子補對鈣

根據國民健康署調查，台灣的兒童、少年鈣攝取量普遍不足，「補鈣」一直是爸媽在意的關鍵字，營養師和小兒科醫師常建議小朋友從乳製品中攝取鈣質，牛奶、羊奶、鮮乳、保久乳、調味乳、優酪乳和起司等都屬於乳製品，哪些營養價值高？該怎麼挑選？營養師告訴家長正確補鈣知識。

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