焦慮青少年最重要的課題：懂得疼愛自己

與社群媒體為伍的青少年，在言行舉止上很容易就會受到他人影響，而且伴隨而來的嚴厲批評常會導致他們長期處在焦慮之中，美國心理學家克莉絲汀‧涅夫就認為，這個時代的青少年一定要懂得如何「疼愛自己」。

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