2018年1月27日 星期六

集體曬「蛙」!為何《旅人青蛙》能給我們前所未有的幸福感?

最近你是不是看到大家紛紛曬「蛙」或問起「你的青蛙出門了沒?」海苔熊分析「旅行青蛙」APP 如何透過人際連結,製造我們的幸福感,今天你感覺幸福了嗎?

最近最熱門的話題大概就是被稱為佛系手遊的「旅行青蛙」了,你所能夠做的事情,只是幫蛙蛙打包行李,他出去旅行的時候,「有時候」會寄一張明信片回來⋯⋯

—你不會知道他何時回來
—他不回來的時候也不會傳訊給你
—有時候回家一下下就出門了
—你無法主動聯絡他

你只能扮演一個安全堡壘(Secure base),靜靜等待,就算焦慮像使徒一般襲來,你也沒辦法傳訊息去問他:

「什麼時候才回來?」
「好啊,有種就不要回來啊!」
「對不起我錯了,拜託你回來好不好?」

你只能在心裡面上演這些小劇場,然後安靜的和自己的焦慮相處。據說某種程度上可以小小的訓練缺乏安全感的人,我也正式入坑。

終於等到青蛙出門,不過來了一隻奇怪的蝸牛,我突然可以理解,為什麼這個遊戲會紅。

除了盧美妏非常精闢提到的三點重要因素之外,對我來說還有兩件很重要的事情:

1.自我擴張(self expansion)

比較貼切的詞應該是「類似」自我擴張,這是一個容易在親密關係裡面看到的現象。例如,當你認識一個比較 S 的人的時候,你身上那個 S(或 M 屬性)的部分也會漸漸的被「開發」出來(我絕對沒有想到格雷),換句話說,你的「自我」就會擴張、變大了,且一般來說自我擴張和幸福感有關。(同場加映:謝謝你的調教,成就了我的強大氣場:《格雷的五十道陰影:自由》

同樣的情況也會發生在你出去旅行的時候,當你看的視野變多了,你對這個世界以及自己的認識也會增加。回到這個遊戲,透過這隻蛙蛙,你也間接地去了很多的地方,開了各種眼界。

2.人際連結(interpersonal band)

透過這蛙蛙,至少可以達到兩種人際連結——

第一,某種程度上我們會把自己投射到這隻青蛙上面。他結交的好朋友,蝸牛、老鼠、蜜蜂、烏龜等等,也會變成你的好朋友,在那些蛙蛙沒有回來的日子,你可以在庭院看見他們;或者是在明信片上看到蛙蛙雖然雲遊在外,但卻有可愛的夥伴陪伴而覺得安心可愛。(推薦給你:【為你點歌】你之所以拼命付出,是希望他用同樣的方式愛你

第二,你可能會和身邊的朋友抱怨「我家那崽子出去廝混了三天還沒回來!」、「我家的蛙寶足不出戶,每天在家裡面看書睡覺⋯⋯」,原先你可能很少跟朋友聊天,這隻蛙蛙卻成為建立連結的一個重要媒介,而社會支持與連結,也與幸福感有關。

不論你生活過得多麼悲催,或者是已經魯很久了,都有可能從上面的過程當中,認識不一樣的自己、找到那些過去未曾擁有的幸福感。當然,禍福相依,如果過度「關心」這隻蛙蛙,你也可能會失心瘋地不斷查看,而失去了自己(的金錢)。

或許,在那些寄來的明信片裡面,一部分的你正和青蛙一起遠方;在每一次的打包和漂泊之間,重新定義自己心的方向。(推薦閱讀:【獨立影評】《我出去一下》:你的生活充滿別人,才找不到自己

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