新生寶寶一暝大一寸，新手爸媽在喜悅之餘，往往沒想到寶寶快速增加的重量，可能給自己的肌肉帶來沈重的負擔。因為抱寶寶其實也是一種「舉重運動」，但卻沒有運動教練從旁指導。新手父母要如何避免抱寶寶造成的肌肉損傷呢？
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2018年8月31日 星期五
抱寶寶像「舉重」，新手媽媽如何避免肌肉受傷？
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