劉軒：擺脫負能量，拿掉「麥克風」，更換「配音員」

明明知道，愈告訴自己不要緊張，反而會愈緊張，但該如何卸下壓力，不讓自己陷入負面情緒呢？如何讓自己不焦慮，不在行動與不行動之間擺盪糾結？專家有解方，請按時服用。

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