幼兒比成人對藍光更敏感，睡前1小時別用3C

美國科羅拉多州立大學最新研究指出，幼兒的眼睛對比成人的眼睛對藍光更敏感，如果在睡前暴露在藍光下，會顯著影響睡眠。所以如果孩子很難哄睡，記得鄰近睡覺時間就要停用所有3C產品，不要等到上床那一刻才關手機、關電視。

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