2017年9月27日 星期三

職場媽媽:我白天在公司上班,晚上回家輪「第二班」

台灣女性早上出門上班,回到家還要再輪第二班,細看台灣社會結構下的家庭迷思與情感勞動!

文|藍佩嘉(台灣大學社會學系教授) 

《第二輪班》首度出版於 1989 年,30 年來三次重版、屢屢再刷,是什麼原因讓這本書成為美國社會學界最暢銷的書籍之一?

如書名破題,雙薪家庭中的女性,除了白天上班,晚上還要輪家務的「第二班」。在當時的美國,已婚女性一年要比男性多出整整一個月的工作時間。加州柏克萊大學社會系教授亞莉.霍希爾德(Arlie Hochschild)進一步想挖掘:夫妻雙方如何看待家務的意義?如何感受對方對家庭的貢獻?如何發展出不同的「性別策略」來維持婚姻生活中的權力平衡,並協商符合社會期待與自我認同的性別特質?


圖片|來源

為了回應這些問題,霍希爾德在助理協助下,訪談了五十對來自不同社經地位的異性戀配偶,並且觀察了十二組家裡有年幼子女的雙薪家庭。在陌生人家庭裡做田野觀察,是一件很困難、也很尷尬的事,研究者只能「盡量讓自己像家裡的一隻狗那樣不引起注意。」透過作者敏銳的眼與生動的筆,讀者彷彿也匍匐在書中十個家庭的客廳與廚房的角落,體察這些夫妻的日常拔河。(推薦閱讀:

本書精彩的田野發現,駁斥了許多常識性的預設或簡化的因果解釋。人們經常認為是薪資高低影響性別分工:所得較高的家庭成員(通常是男性),基於邊際效益法則,花較少時間在家務工作上,或因為財務貢獻高讓他在家中有較多權力。從本書的家庭案例來看,經濟邏輯雖然重要,但無法充分解釋。其中的男性可分成三組:賺錢比太太多的男性,有 20% 會分擔家事;賺錢跟太太一樣多的男性,有 30% 會分擔家事。但是賺錢比太太少的男性,反而沒有人分擔家事;因為他們感受到陽剛特質遭受財務威脅,反而更不願意分擔「女人家的工作」。

另一種常見觀點則用性別意識形態來解釋家務的性別分工,但本書內容呈現更為複雜的家庭現實,人們的價值信念與情緒感受經常有重大斷裂。一般來說,藍領階級家庭較偏好傳統性別分工,白領階級家庭較偏好平等婚姻。然而,由於缺乏經濟安全感與工作尊嚴,藍領男性未必能成功扮演養家角色,而貧乏的日托措施、沒錢購買家務與育嬰的服務,讓他們的婚姻雪上加霜。受過高等教育的男性,雖然較認同家務平等分擔,但也要面臨職場上的壓力與同事的競爭。(推薦閱讀:勞動結構中的女性困境:地下經濟的性別包袱)

霍希爾德提出一個極有創意的概念「感謝的經濟學」(economy of gratitude),來描述伴侶之間的權力互動。夫妻間的衝突,往往不源於勞動分工的不均(誰做家事?誰不做家事?),而是文化意義認知上的矛盾(什麼構成對方送我的「禮物」?我們應對什麼心存「感激」?)。當快速變遷的女性,遇上緩慢變化的男性,往往造成夫妻雙方對於「禮物」有不同評價,因而未能互惠「感激」,衍生不滿與衝突。比方說,一位先生認為相對於自己父親或其他同事,他對家務的「幫忙」應該足以讓他得到「新好男人」的美名,但太太認為自己同樣工作了一整天,期待先生更平等的付出。一位太太認為自己的高所得是對家庭的貢獻,但先生可能對這樣的「禮物」不領情,視為對他的男性認同的威脅;當她意識到先生的受挫或沮喪,反而要藉由服侍家事,來展現女性特質,或彌補先生失去的權力。

日常生活的家事分工揭露了女人與父權持續且幽微的討價還價。希望先生分擔家務的女性,很少直接跟先生攤牌,多數人用間接方式表達,如裝無助、裝病痛,甚至以性生活為交換條件。

更常見的是,壓榨自己成為「超級媽媽」、削減自己的職場投入,或是尋求長輩的外援、市場的外包,來緩和婚姻內的衝突。

女性家務勞動及情緒勞動的價值,往往遭到社會貶抑

除了資料豐富、分析精彩,本書的寫作風格,更讓它成為美國大學課堂的社會學必讀書。我有幸在霍希爾德教授的指導下進行一年博士後研究。曾經聽她說,每本書她經常會寫兩個版本,第一稿中規中矩,讓她向內心裡的學術大師致敬,其後方可剖去術語、重生血肉,寫出平易近人卻又深刻的公共社會學著作。

親密關係中的情緒政治與性別權力,是霍希爾德多本著作的核心關懷。她的第一本書《情緒管理的探索》(The Managed Heart),從空服員的工作經驗,提煉出「情緒勞動」的重要概念。她也研究像 Google 這樣的高科技公司職場,為何讓人們覺得「回家好累,上班反而比較輕鬆」?她訪問教人如何上網交友的專家、規劃小孩生日派對的顧問,探詢親密關係變得日益市場化與商品化,會造成怎樣的後果?甫出版的《在家鄉的異鄉人》(Strangers in Their Own Land),則因應當代局勢,透過深入訪談美國南方右派支持者,試圖了解投給川普的平民百姓為何如此憤怒與哀愁。

《第二輪班》出版已屆 30 年,美國社會的性別平等與家務分工有沒有明顯的改善呢?根據當代家庭評議會的最新調查,美國社會的兩性平等雖然有所進步,但 1990 年代後限於遲滯。所謂的千禧世代(1981 到 2000 年間出生)甚至呈現「性別反挫」的趨勢,他們雖然支持教育與職場上的性別平等,但與家庭與婚姻相關的性別態度,反而趨於保守。調查發現,在 1994 年,有 42% 的高中生認為男主外女主內是最理想的家庭安排,採取類似看法的人到了 2014 年卻增加到 58%。當問到職業母親是否能像全職母親一樣與孩子建立穩定而溫暖的關係時,1994 年的高中生中有 48% 認為不能,到了 2014 年卻增加到 60%。(推薦閱讀:【性別觀察】月薪嬌妻,家務工作這麼累為何沒錢拿?)

換言之,隨著公領域實現較多的性別平等,私領域的性別角色反而更將強化,尤其是男性,偏好傳統的家庭性別分工,認為可以減少婚姻內的緊張衝突。

表面上看起來,家事分工單純是夫妻之間的協商,但其實社會制度扮演重要的影響,由於美國的托育公共化程度低,性別反挫的趨勢更為明顯。

台灣呢?在多數的家庭裡,有偶女性(含同居)仍是主要的家務工作者。根據主計處調查,1987 年,女性每週從事家事時間平均為 33 小時,遠高於男性的 3 小時(11 倍、差距 30 小時)。女性家務工時到了 2000 年下降為 23 小時、2006 年為 16 小時,男性的家務工時則略微上昇到 2000 年的 4 小時(6 倍、差距 19 小時)、2006 年的 6 小時(3 倍、差距 10 小時)。男女差距的縮小,主要源於女性家務時間的減少(可能因為外食增加、電器協助與服務外包),而非男性的協力分擔。若從家事項目來看,除了倒垃圾、育兒、照顧老人或病人等部分已漸由家人共同分攤,女性負責的多為例行勞務,如打掃、買菜、煮飯、廚房清理及清洗衣物,男性負責的多為偶發性工作,如房屋修繕、水電維修等。

台灣的研究普遍支持資源論的說法,不論男女,個人的薪資增加、職業地位提高、相對於配偶的經濟獨立性高,都會使得他們參與家事的程度降低。但男性的教育程度的影響,則有不一致的發現:教育程度高的男性,可能趨向認同性別平等的意識形態,也可能將其社經地位轉化為相對配偶的權力,反而強化傳統分工。女性的教育程度越高,通常投入家事的時數較少,但由於她們的育兒觀念與方式接近「密集母職」,花在托兒的時間反而提高。也有研究發現,當太太的教育程度高過先生時,差距越大,女方反而負擔越多的家務工作。(推薦閱讀:【性別觀察】第一夫人與無薪嬌妻,誰來買單我的情感勞動?)

我們需要更多的量化與質化研究來探討台灣的家庭生活與婚姻關係,尤其是:不同階級、族群,甚至性取向的家庭,如何發展出不同的策略來協商家事分工與伴侶關係?延伸家庭、公婆長輩在家務或育兒上的干預或協力,對於核心家庭的伴侶關係有何影響?公領域與私領域的性別平等有何連動關係?台灣女性在教育機會與成就上已經愈趨平等,職場上的差別待遇與玻璃天花板仍然存在,但也有所鬆動。相對於公領域的性別主流化,家庭、婚姻場域中的性別革命仍然遲滯。在這樣的社會條件下,不婚、不生的趨勢,反映出台灣女性的一種出走策略。少子化如果是國安危機,如何達成托育的公共化、職場的家庭友善、親密關係的民主化,就應該是最迫切的前瞻建設。

附註:本文原載於《第二輪班:那些性別革命尚未完成的事》導讀,原文標題為「家事分工:與父權的討價還價」



from 女人迷 womany http://ift.tt/2fAM3u8

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

談創業成功,不如談創業失敗:人們真正在意的是產品的價值

創業家 Michelle Sun,談創業的起手式,不看成功我們從挫折經驗說起:「失敗並不會毀滅你,它會讓你前所未有的強大。」

還記得第一次創業時,我眼神裡閃爍著許多浪漫的憧憬和嚮往,確信著我們可以改變世界,並登上 Techcrunch,像 Mark Zuckerberg 一樣,從一人妄想到世界一體,成為科技新星!

我想創業之路都是這麼開始的,從至高點,往下走起。

First Code Academy 之前,第一次創業

創業皆源於夢。

在 2011 年時,行動上網的產業鏈正興起,各行各業推出商品時,都須為行動用戶量身設計服務流程,已維持客戶滿意度和品牌忠誠度。我們想打造一款 App,來幫助消費者,線上管理自己在線下的消費,如咖啡店、服飾店時的會員點數,用手機整合並管理各個商店的會員卡。我對於這個可以幫助小事業與新科技整合的機會興奮不已!(推薦閱讀:【女力創業專欄】創業是條天堂路,我們只和自己比賽)

身為唯一一名不懂編程的創業隊員,我將寫程式之外的所有工作一肩攬起。接下來的 9 個月,每天逐門拜訪店家,介紹我們的服務,是我生活的核心。直到有一天,我的隊友跟我說,我想我們不再需要你了。

這句話一拳打在我心上,為什麼這個我全心全意相信,且奉獻所有精神培育的產品,不再需要我了?原來我們在賣的服務,不夠吸引商家們付費使用,在免費試用期過後,他們便一一終止與我們合作,而我們的公司和產品,也在我離開以後不久關閉並停止服務了。

跌倒才能拾獲的養分

之一:人們並不在乎你的產品,而是在乎產品的價值

創業失敗後,我首先瞭解到的是,能成為 TechCrunch 上所分享的故事,機率是 100 分之一。 YCombinator 的創辦人 Paul Graham 曾說我在創立我第一間公司後學會,市場是現實且殘酷的。沒有消費者會在乎你打造了什麼,除非產品和服務本身對他們而言是有價值的。而價值則來自於提供企業或是個人解決生活問題的方法,或提供娛樂、散佈快樂。

Tip: 價值至上。該思考的不是要打造怎麼樣的商品,而是思考我想要解決什麼問題,並創造價值。

之二:失敗並不會毀滅你,它會讓你前所未有的強大

在我離開我孕育的第一個事業後,我感到無比的羞恥,我的創業失敗了,我的人生也失敗了。然而回頭去看,失敗教會我的是生命無比寶貴的一課。不論結果如何,在嘗試打造一個新世界的過程中,我重新審視和嘗試,我擅長的與尚須學習的,將我過往所知的一切,全心注入在設計一個有用且振奮人心的產品。這一跤,所有的成功與失敗,也讓我更加相信,生命應該浪費在自己覺得有意義,並能讓自己快樂的事業上,因此我能更義無反顧的創立 First Code Academy。(推薦閱讀:兼職創業:做一個注定活在舒適圈外的人)

生命需要裂縫,陽光才透的進來

其實任何事情的失敗,都不足以代表人生的失敗,失敗只是在嘗試新事物、冒險時的必經之路而已。比起勇敢嘗試後嚐敗果,因畏懼失敗而裹足不前,更加令我害怕。因此,在面臨抉擇,並感到不安時,我都會想起 Jeff Bezos' 的哲理,當我們試想我們在人生末端,80 歲的我們最後悔的,是當下的我所擇了勇敢,還是安逸,Jeff Bezos' 和我相信 「bias towards action」是突破框架的最佳路徑。

人生是持續前進且流動的旅程,而每個我們都是獨特且多元的個體,轉換一個心情讓我發現,當下的失敗,只是一時的課題,虛心接受並勇於修正,我們終將到達心中的最渴望的理想莊園。

在創業的路上,沒有主管給你方向,也沒有前輩領航前行,每個決定,都是新的挑戰,在創立 First Code 近 5 年的日子裡,我每天都會問自己和團隊,我們要怎麼學得更快,創造更多價值,面對失敗,並時時擁抱失敗,以越走越清晰。因經歷過第一次創業的失敗,讓我更懂得如何面對生活和事業的挫折,原來擁抱挫折、失敗後帶來的思考、反省與接受自己的不足,才是邁向進步最快速的道路。(推薦閱讀:【向輸過的人致敬】張希慈:女性創業家的挫敗之路)



from 女人迷 womany http://ift.tt/2fSy00d

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

【姐的狂語錄】美麗不是戰爭,是自信的氣度

她不甘只是妹,所以做個姐。姐的年歲不一定大,但她的心肯定遼闊;姐買醉、姐流淚,姐不是什麼都很會,只是不想裝不會。姐的人生不等誰圓滿,與其拿生命消遣寂寥,寧願一人活得狂野暢快。

即便早已過了白馬王子的年紀,不再想像愛情會像小說和電影中般浪漫唯美,姐還是喜歡在一天的忙碌後,窩在沙發上轉開電視,追著那些時下熱門的劇。

不論是清朝雍正時期女人明爭暗鬥,競爭可比朝廷權貴的《後宮甄嬛傳》,到穿越時空,在古代阿哥們間穿梭的《步步驚心》,姐一部都沒錯過。喜歡的從來不是那些讓人揪心、搖擺不定的情愛糾葛,倒是在觀看的時候每每忍不住想著這些女人的心情和奮鬥。

「 在女人的戰爭裡,沒有長幼有序,有的只是誰輸誰贏。」-- 必取女人

看著這些女人爭寵的戰爭,回到現實和現在,美麗不論在什麼年代,似乎都是女人擺脫不了,一場對外,更是對自己的戰爭。

每個時代不同的美麗,相同的追尋

女人,似乎總是在尋找各種方法,能夠符合那個時代所謂的「美麗」。

在西方,有為了凸顯女人的曲線而拉得緊到不行的馬甲,有著白雪公主裡每天對著魔鏡追尋美麗認同的後母,在東方,有代表著大家閨秀的象徵,必須忍痛阻止生長的綁小腳,或是各種內服的保養方,像是滋補血氣的四物湯、從根本擁有好聲音與好氣色的冰糖燉梨。

再想起公司中的妹妹們,每天的話題除了感情,不外乎圍繞在能代表時尚的服飾配件、各種話題的彩妝保養品、最新的醫美技術,主打著讓女人可以更美麗的方法層出不窮。美麗,成為了生活追逐的目標。

姐看著劇中用盡心思為奪得一席之地的情節,再看看身邊的女孩們,思考著,美的定義真的只有如此嗎。

美麗不只是外在,而是種態度

「美麗和女人味是不會隨著年紀而消失的,『魅力』絕非靠衣著和名牌可以營造出來的。」— 瑪麗蓮夢露

對於美麗,姐倒不覺得是靠著化妝、服裝而決定的,如果沒有自信,沒有真實底子,再多的裝飾不過是遮掩。

美麗不是一場永遠不會結束的戰爭,而是種態度,是因為知道能夠照顧好自己,也有能力撐起家人和身邊其他人,所散發出的自信氣度。美麗,不該只是外在的形容詞,它包含了女人從言行到舉止,從外而內的一切綜合,最重要的是散發的那股溫柔而堅強的力量。

所以姐從不花費太多時間在化妝塗抹上,更期許自己能著重智慧的增長、經驗的累積、最真實踏實的內在的保養。這些紮紮實實的工夫,才能讓我感受到不被外在事物所抹滅的真實。

姐也學會用聰明又有效的方式,讓生活即便忙碌也要遊刃有餘的優雅。像是白蘭氏養蔘飲冰糖燉梨,就是姐的美麗秘方之一。養蔘飲和冰糖燉梨都是古法傳承的智慧,到了現代將兩者結合在一起,溫和滋補元氣,讓豐潤的好氣色自然呈現。

重新定義這世代的美麗,與其做一個等待別人照顧的人,不如成為一對能撐起自己和最重要的人的肩膀,展現無法忽視的美麗氣度。

姐從內而外的自信氣度〉〉即刻擁有



from 女人迷 womany http://ift.tt/2xGFHj7

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

致善良去愛的你!宮崎駿的療傷愛情學:愛讓你的異質有了歸途

宮崎駿在我們的童年種下種子,召喚你心中的純真與良善,一起回望三部宮崎駿動畫裡的情愛:「我們都是一個缺,在愛裡感到完整」。

每個人心中都有一部宮崎駿,從少時到成人, 90 後的青年世代懷揣宮崎駿給的夢長大,現實晦暗,我們鑽回動畫找將失的純真,回望自己,曾經堅毅燦亮的眼睛。

長大離家太遠,在城市迷路時,感覺遠方電線桿上有龍貓公車守望,照看你的一路跌撞,最後,路的目的地都讓你成長,委屈了記得回家;初入職場,如降生異世界,一路上你會面對許多自我探問與他人質疑,每個怪誕經歷都挫折熱情,覺得自己像千尋,在奇異世界奔走,但永遠不要忘記自己的真名,擁著初衷,活好自己;後來人生路上有人陪了你一段,但愛有其消長,你的站牌到了,再捨不得,記得像無臉男一樣,回頭與愛的人好好說再見。(推薦閱讀:永遠記得善良!四部宮崎駿經典電影獻給你的內在小孩)

宮崎駿給的人生哲理,在每個人心中種下種子,隨生命長成植物,在你需要指引時,領你奔往向光方向,在愛裡迷惘時,一起回顧宮崎駿動畫裡的情愛:我們都是一個缺,在愛裡感到完整。

《心之谷》:我們互相依賴,也獨立成長


圖片|來源

聖司與月島,他們在羞澀的時光裡相遇,在面對人生抉擇時把彼此深刻地刻進生命,不為誰失去自己,若要愛,就愛得互相依賴卻也獨立成長。

只要有你在我就會努力,我很高興我盡了力,讓我比以前更了解我自己。

宮崎駿《心之谷》

同你在成長過程中會不斷面對的分離與相遇,如何在愛與夢想中保有自己?當共有的現在需要面對分歧的未來,他有他的路要走,你有你的夢要追,你們在愛裡學會給出自己互相依賴,面對人生,卻也獨立成長,待時光讓我們長成更好的人,我們會在更好的地方相遇、相知、深深相愛。

《霍爾的移動城堡》:愛不完美,卻讓我感覺完整


圖片|來源

霍爾與蘇菲,倘若你的心底有個黑洞,過去經歷如怪獸蟄伏你心中,別怕你的不完美弄痛彼此,正因我們都擁著生命裡的缺縫,才在相遇的時候,感覺完整。

愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞那個並不完美的人。

宮崎駿《霍爾的移動城堡》

你身邊的人來去,在每段愛裡尋找理想戀情,試過不慍不火的被愛著,也曾拋開自己癲狂地去愛人,不斷建立對愛的想像,亦不斷推翻自己,後來才懂,愛從來沒有一個「幸福快樂到永遠」的樣板可以套上,有的只是因為相愛,所以用不完美的自己捧奉全部的真心,來回溝通只為找到一個屬於彼此的刻度,把對方嵌合生命,感覺被愛浸泡,生命完整。(推薦閱讀:用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密)

《天空之城》:因為你,我懂得甚麼是奮不顧身


圖片|來源

希達與巴魯,生命中總有一人像奇蹟,降生你生命,不過一眼一瞬便明白他是你此生願意奮不顧身守護的人,在每個他需要支撐的時刻,毫不猶豫給出自己,不求明天,只在愛的當下,甘心為你羈絆。

誰都會遇到這樣一個人,只看她一眼,你就知道自己願意為她去死。 不要太期待轟烈的幸福,因為它多半都是悄悄襲面而來。

宮崎駿《天空之城》

愛本是奇蹟,如明朝詩人湯顯祖於《牡丹亭》寫的那般:「情不知所起,一往而深」,情愛的迸發時常沒有理由、毫無預告,但生命裡會有一場愛,教會你甚麼是奮不顧身,甚麼是人們所說的一往情深。

我們在愛裡傷人也被傷,但請記得不論這些疼痛如何顛覆你生命,你始終擁有自己,你依舊對生活柔軟,在他人受苦的時候,不會選擇別過頭不看;可能還是帶著曾被愛人挑剔的小毛病,經歷下一段感情,學會體諒愛人的難處,但對忠於自己這件事,始終任性。


圖片|來源

不管你曾經被傷害得有多深,總會有一個人的出現,讓你原諒之前生活對你所有的刁難。

宮崎駿 《幽靈公主》

在宮崎駿的動畫裡,我們找到與自己相似的異類,他讓我們明白生命會有傷,每個相遇或許最終都要分離,但純真與善良會讓生活裡的所有刁難,都成一種坦然——是你的異質,讓這世界還存著一些必須的善美。



from 女人迷 womany http://ift.tt/2ysHkyo

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

【為你點歌】致分離焦慮者:愛好自己,才能好好愛人

【女人迷X海苔熊為你點歌】單元,週三七點,準時為你放歌!致分離焦慮者,捨去在愛裡害怕孤獨的情緒,你會懂自己從來不是孤身一人。

大學時期喜歡一個很有才華的女孩子,原本不是很熟的兩個人,因為大四要做畢業設計,才有了交集。那時候的我一心只想做好畢業設計,為了有更多時間可以跟她討論而搬過去她的宿舍,同一層樓、隔壁房間,就這樣牽起了與她的連結。我們做什麼事幾乎都在一起,一起上課、一起討論畢業設計,一起熬夜趕圖,慢慢的對她產生信任感。

在一次偶爾使用她的電腦時,不小心點進了一個資料夾,裡面都是她寫給一個大她很多歲的一個女孩的信,看著信件內容才知道她喜歡這個女孩,滿滿都是她心疼她、想保護她以及跟她相處時的種種快樂。

If you cry 還有我在
If you try 陪你等待
你永遠不會孤單
有個人只為了你存在

當下的我緊張大過於震驚,緊張是因為我似乎像打開了潘朵拉的盒子一樣,發現了她一直收藏好的秘密。從那次之後,我的內心似乎被開啟了什麼東西,發現自己居然既羨慕那女孩能這樣被她愛著,又嫉妒她們共同擁有好多回憶。越是嫉妒越是讓我變得奇怪,最後被她發現我喜歡她,她開始閃躲我,我變得痛苦。我們努力撐過畢業設計,最後也拿到了第一名,但卻讓我們這段友誼從此決裂。(推薦閱讀:【為你點歌】太過靠近一個人,就會離開一個人)

在最後快畢業時,我寫了信給她,告訴她我內心的想法,但她始終沒有任何回應。有一次趁她洗澡時,我真的太痛苦太想知道她到底有沒有看過我信,去翻了她的包包時才發現她寫了一半的內容,但也剛好被她撞見我偷看她回給我的信⋯⋯ 一直到現在我不敢聯繫她,但對於她的這份感情被藏在心底也影響我後面的感情。

如果我不適合握你的手
帶著我的祝福好好的過

以前的我喜歡的是男孩,但從沒談過戀愛,因為在曖昧時期一旦發現對方有一點點小瑕疵,我二話不說立刻切斷這段感情,但自從遇到這個女孩之後,以前會讓我看不順眼的事都變成小事,小事都變成優點,她所有的一切我都包容。

現在的我,喜歡男孩,交了兩段非常短暫的感情,但都讓我痛苦不堪,因為我真的很用力的愛過。我不知道當時喜歡她是真的喜歡她還是喜歡她對於那女孩深深的愛,但卻影響我對於每段感情也深深付出,卻也深深傷害。這首歌是陳曉東唱的 IF,當時我曾送給那女孩,我想告訴她,不管未來路上怎樣,都有我陪你一同渡過。


圖片|來源

解鈴還需繫鈴人,我想跟她說聲對不起,也想說聲謝謝妳。謝謝妳曾出現在我生命裡,讓我學習去愛,雖然跌倒了、雖然感情到現在還是一路跌跌撞撞,但每段感情我都真心付出。現在卡在一段感情裡,想往前走卻走不動,很痛苦。我知道我一直是個很依賴的人,但我真的好希望能遇到一個能真心愛我包容我的人。(推薦閱讀:【為你點歌】當你的重量,從我的生命裡消失)

藏起心痛 我想我還能忍受這點寂寞
用最沉默的溫柔 微笑對你揮揮手

前一段感情,因為對方劈腿一直走不出來,好不容易開始要往前走時,卻又在這個時候出現另一個人,一直以為自己小心翼翼呵護著的同時,對方卻不聲不響的離開,只告訴我他還是習慣自己一個人。我覺得好累了,我一直不懂到底出了什麼問題,是不是自己真的不夠好,才會這樣子。我也好氣他,可是不爭氣的我卻好想他,很想聽到他的聲音,明知道不會回頭的人,可是卻好想他是為什麼?每當自己一個人時就會想起他,我害怕孤獨⋯⋯我羨慕長跑的愛情,一直以來,我都好希望可以有段穩定長久的感情,好想有個屬於自己的家。

by Ina(點播時間:2016 / 12 / 1 下午 11 : 46 : 36)

親愛的 Ina:

謝謝你跟大家分享你們的故事,大學時期的那段感情,雖然只是單方面的喜歡,卻在你心裡面種下了深深的根——你開始發現,原來愛情並不是「有瑕疵就得丟掉」,而是可以努力付出呵護——儘管這樣子的一種努力,可能會帶來痛苦。這個潘朵拉的盒子裡面,隱藏的不只是嫉妒、羨慕、還有一種你對於感情新的了解與希望。

在神話《潘朵拉的盒子》(彈幕卡通)裡面有一段是這麼說的:宙斯給潘朵拉一個盒子,並賜予她好奇心,卻又叫她不可以打開,她最後當然還是打開了,盒子裡面跑出了瘟疫疾病及戰爭。

「好奇心」是宙斯給人類的禮物,它雖然是一種勇氣,卻有可能會招來痛苦。對你來說,當你開啟了這個「願意犧牲、保護對方、付出自己」的盒子,終於讓你嘗試放下恐懼,去和一個人真心相交、終於有機會從曖昧的觀望到真正戀愛,但一方面也讓你感到受傷。(推薦閱讀:【為你點歌】你是我努力過,最接近愛的可能)

可惜的是,這樣的感情沒有辦法久長。為什麼會這樣呢?我覺得有很多的原因,其中一個原因或許可以回溯到你「嫉妒」的源頭。

心理學 ok 繃

研究發現,在感情裡面容易感到嫉妒的人,往往也可能伴隨 :
(Buss、Shackelford,1997;Guerrero,1998;Lans、Mosek與Yagil,2014;Leak、Gardner與Parsons,1998;Peleg、Yitzhak,2011)

  • 矛盾依戀者(渴望愛又怕受傷害)
  • 高度焦慮者外控型(覺得自己沒有辦法掌握自己的命運)
  • 低自尊
  • 極度需要別人注意


圖片|來源

不過,這些充其量也只是標籤而已,如果我們真正去思考嫉妒的本質,就會發現,嫉妒是來自於分離焦慮時,基本的需求沒有被滿足(Shoshani、Shoshani、Kella與Becker,2012)。換言之,當你過往的感情有某種匱乏的時候,可能會(Lans等人,2014):

  1. 毅然切斷(cut off):用防衛的方式,直接不要這段關係(或許就像你之前一樣)。
  2. 情緒相黏(emotional reactivity):仍然「陷入」這段關係,就算對方已經說不要你了、不愛你了、自己一個人比較好,你還是捨不得、放不下、很希望能夠修復這段感情(或許就像現在的你一樣)。

那麼,哪一種比較好呢?

根據一系列有關於「分化」(differentiation)的研究,兩種都不好,兩種都是屬於一種「低分化」的狀況 (郭怡君,2016;陳清甄,2009;鄭淑君、郭麗安,2008)。低分化是指,如果你和原生家庭(或者是親密伴侶)之間的關係是非常複雜的,你可能會嚴重的受到他們影響。其中「情緒相黏」者會很難區分「對方的情緒」和「自己的情緒」;「毅然切斷」者會刻意疏遠和切斷與他們的連結,可是還是會默默的受到影響。

如果你也是符合上面表格當中的 A 或 B,那蠻有可能你在感情裡面也經常容易感覺到嫉妒(Jealousy),只是如果你是「毅然切斷型」,可能會維護自己的自尊、攻擊報復或生氣;而如果你是「情緒相黏型」,比較可能努力的想要討好對方、讓事情有所轉變(Lans等人,2014)。

相對於低分化,比較好的情況是「分化良好」的 C:清楚自己要的東西,並且不容易受到其他人的情緒而影響,夠為自己的行為和決定負責、給彼此適當的空間。那麼,要怎麼做到「高分化」這件事情呢?老實說,非常不容易,不過,台灣一系列的研究發現,其中一種方式是「練習和自己獨處」(郭怡君,2016)。能夠好好和自己獨處的人,有較好的心理健康、在情感、自我、課業等等生活壓力的困擾也比較少 (吳麗娟、陳淑芬,2006;林淑惠、黃韞臻,2009;郭怡君,2016)。

所以,我想跟 Ina 輕輕地說:或許過去的痛苦,讓你很害怕孤獨;或許你曾經為了避免受傷,而刻意切斷感情;或許她的出現,悄悄地開啟了感情這道門,也因為這樣開啟了受傷的可能;但真正重要的並不是這扇門開不開,而是你有沒有辦法開始練習,不要懷抱任何恐懼的,和自己同在。(推薦閱讀:【單身日記】被愛之前,先愛好了自己)

深陷其中很痛苦、斷開魂結也痛苦。所以,長大就是終於發現這一切的痛苦並不是來自於別處,而都是來自於自己的「害怕孤獨」。弔詭的是:當你終於願意好好的和自己相處、好好的一個人,那麼你就不會再是一個人。

延伸閱讀

Buss, D. M.、Shackelford, T. K. (1997)。 Susceptibility to infidelity in the first year of marriage。Journal of research in personality, 31(2),頁 193-221。

Guerrero, L. K. (1998)。 Attachment‐style differences in the experience and expression of romantic jealousy。Personal Relationships, 5(3),頁 273-291。

Hazan, C.、Shaver, P. (1987)。 Romantic love conceptualized as an attachment process[Article]。Journal of Personality and Social Psychology, 52(3),頁 511-524。

Johnson, S. M.(2012)。The practice of emotionally focused couple therapy: Creating connection。:Routledge。

Lans, O.、Mosek, A.、Yagil, Y. (2014)。 Romantic jealousy from the perspectives of Bowen's concept of differentiation and gender differences。The Family Journal, 22(3),頁 321-331。

Leak, G.、Gardner, L.、Parsons, C. (1998)。 Jealousy and romantic attachment: A replication and extension。Representative Research in Social Psychology, 22,頁 21-27。

Mellody, P.、Miller, A. W.、Miller, J. K.(2017)。Facing codependence: What it is, where it comes from, how it sabotages our lives(當愛成了依賴:為什麼我們愛得那麼多,卻被愛得不夠?)。台灣:遠流。

Peleg, O.、Yitzhak, M. (2011)。 Differentiation of self and separation anxiety: Is there a similarity between spouses?。Contemporary Family Therapy, 33(1),頁 25-36。

Shoshani, M.、Shoshani, B.、Kella, R.、Becker, M. (2012)。 Green eyes, crows, and scorpions: Envy in the contexts of neediness, separateness, and narcissism。Psychoanalytic Psychology, 29(4),頁 440。

Skowron, E. A.、Friedlander, M. L. (1998)。 The Differentiation of Self Inventory: Development and initial validation。Journal of counseling psychology, 45(3),頁 235。

吳麗娟、陳淑芬 (2006)。 國中生獨處能力與主觀生活壓力、身心健康之關係研究[Relationships among the Ability to be alone, Subjective Life Stress and Mental Health in Junior High School Students]。教育心理學報, 38(2),頁 85-104。 doi: 10.6251/bep.20060508.2

林淑惠、黃韞臻 (2009)。 大學生的獨處能力與其生活壓力、相關變項之關係研究-以台灣中部大學生爲例(College Students' Capacity to be Alone with Life Stress and Their Personal Variables-Taking Central Taiwan as an Example)。彰化師大教育學報(16),頁 75-102。

郭怡君(2016)。孤獨未必寂寞— 碩士級研究生心理分離個體化與身心健康之關係:獨處的中介預測效果。臺北教育大學心理與諮商學系。

陳清甄(2009)。華人孝道文化、父母控制與大學生分離-個體化。國立花蓮教育大學,台灣。

鄭淑君、郭麗安 (2008)。 夫妻婚姻滿意度與其獨生子/女三角關係運作之分析研究(Marital Satisfaction and Parent-Child Triangulation)。教育心理學報, 40(2),頁 199-220。 



from 女人迷 womany http://ift.tt/2xLvCSD

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

單身很好,但請別驕傲的單身

高喊獨身萬歲的時代,我們享受單身生活,但請別驕傲的單身。單身本身沒什麼值得驕傲,是用心生活的你,把日子變得別具意義。

在今年第一期的《奇葩大會》上,社會學家李銀河老師分享了自己關於婚姻的先鋒觀點—— 「婚姻終將消亡」。她說中國傳統認為女人應在家相夫教子,沒收入的女性受到婚姻和丈夫的約束。而現代女性有經濟來源,這讓她們可以選擇單身生活。

雖說「消亡」一詞用得有些誇張,但事實上中國去年單身人口就達到了 2 億,不在乎婚姻的「單身貴族」也越來越多,單身主義在現代都市生活中儼然已經成為一種社會思潮。

在物質文明越來越豐富的社會裡,多數人看起來什麼都不缺,若真心計較,唯獨缺的,也只是一份難求的歸屬感,一個與之攜手到老的人,我想這也是越來越多人選擇單身的原因。

1、我們一面高喊著脫單,一面仍在心底標榜著單身貴族的金字招牌

我們經常在朋友圈會看到這樣的言論——「寧願孤獨一生也不願意去將就」、「寧可孤獨終老也不肯屈服妥協」、「等不到對的那個人絕對不結婚」。

我認識的一姐姐,她就是經常會轉發此類文章的人。30 來歲,有自己的一點小事業,長得也不賴。

她常在朋友圈發狀態,一個人去咖啡館看書,一個人在情侶中間看電影,一個人吃熱氣騰騰的火鍋,一個人出門旅行。

她常說當自己完全能取悅自己,一個人活得更有趣更有價值的時候,為什麼要那麼著急尋找另一半?只有當自己變得更好,才能遇見自己的 MR.right。我一方面為她感到高興,一方面又感到心疼。因為我知道她並不是單身主義者,她與其他人一樣,都渴望一段相知相守的愛情。卻總要強的強調一個人真好,不自覺地將人拒之門外。(推薦閱讀:【單身日記】我單身,不企圖對任何人交代)

而與其說她享受單身的過程,不如說享受與孤獨抗擊的狀態,享受贏的狀態——我不但沒有被空虛和孤獨所籠罩,還保持自由,不依靠男人依然生活得豐盛滿足。

這樣的狀態讓「她」感到驕傲。可是,習慣了一個人工作、吃飯、看書、看電影,你就會害怕突然出現一個人打破這種習慣,從而越發地習慣單身。

2、驕傲的單身者,往往要經歷更多的錯過

「只要我努力成為更好的自己,就一定能遇到更好的他」,這樣不將就的想法其實存在隱患,它容易將愛情理想化。

我怕有些人信了這些話,相信一定會在有生之年像金三順遇見玄彬那樣,遇到一個如何以琛一般的人,開啟一段人人羨慕的感情。

這不禁想起了身邊很多單身的朋友,包括我自己,內心其實是很想擁有愛情的人。可是,我們大多數人,明明不怎麼了解對方,僅憑個人判斷和自己固有的標準,就輕易否定了對方。

甚至出現,「我努力生活,裝扮自己,成長為現在的模樣,可不是為了這『將就』的愛情」這樣的想法。

但正如日本小說家京極夏彥所說:「無論什麼樣的戀愛,等待著兩個人的,都一定是無趣的日常。可是戀愛故事從來不描寫這部分,所以我們容易誤會愛情。」

而事實上,有愛情的人,總會不自覺地適當放低姿態。

你和一個人的親密接觸越多,就越容易對他產生好感。這世上或許根本遇不上你理想中的愛情,好的愛情,它也需要去體驗,去經歷,去成長。


圖片|來源

3、每天在朋友圈秀單身美好生活的人,其實跟秀恩愛的本質是一樣的

很多人都願意給單身貼上獨立、追求自由等這樣那樣的標籤,來自證強大。這樣的想法和把單身的人降格為「狗」一樣,都有點過猶不及的味道。

我們喊過太多單身萬歲、一個人也可以過得很精彩這樣類似的口號。事實上,我們大多數人也將單身生活過得無比斑斕。

但很多人也往往忽視了一點,精彩的是你的生活本身,它與是否單身沒有關係。用心生活的人,無論是單身還是戀愛,都有能力過得很好。

反過來想一想,頻繁在朋友圈秀單身美好生活的,跟頻繁在朋友圈秀恩愛的本質其實是一樣的。

我們為什麼不喜歡頻繁秀恩愛的人,就好像你餓了沒有東西吃,別人在你面前吃肉還吧唧嘴。秀美好單身生活也一樣,有些事冷暖自知即可,不需要事事證明給別人看。同樣,當一個人太多地向外界表現自己堅持單身萬歲、一個人也可以過得很精彩的時候,也會越來越難讓自己進入一段新的感情。(推薦閱讀:【那些電影教我的事】替別人著想,但永遠為自己而活)

因為一旦談了戀愛,似乎就否認了自己一直以來的堅持,否認自己所認同的單身宣言。

單身,不是被迫為之,更不應該是困住自己的標籤和自我標榜,大多數時候,它只關乎個人選擇。

我們享受單身生活,但請別驕傲的單身。因為單身本身沒有什麼值得驕傲的,用心生活的你才值得驕傲。

願每位單身主義者,都可以保持自己的節奏,不被他人所影響。也願渴望愛情的人,能夠有一顆勇敢的心,在愛情來臨時,丟掉「單身貴族」的高帽,緊緊地抓住,千萬不要錯過了愛情。

本文來自於行動派 Dream List(ID:xingdongpai77)。行動派是一個開放、包容、樂於分享的自組織;一個集結 80、90 的青年成長型社群;一個鼓勵小伙伴成為更好的自己、提供成長支持的社群平台。

他們的口號是「敢行動,夢想才生動」,你可以在這裡獲得有用的干貨、有趣的觀點,和更大的視野,發現美好的自己。如果你也喜歡,掃碼關注。

本文獲行動派授權,原文詳看《單身很好,但請別驕傲的單身》,未經同意請勿轉載。



from 女人迷 womany http://ift.tt/2y9ePK0

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

乾癬患者的身體攝影集:我的肌膚,有上帝親吻過的痕跡

因自體性免疫疾病,身體布滿紅斑的乾癬患者,不再遮掩自己,穿上泳裝展現自信美!

你能想像,乾癬這種難纏的疾病嗎?這種自體免疫性的皮膚病,會讓身上布滿一處處紅色斑塊,以及隨之掉落的白色皮屑。全台灣每 1000 人之中就有 2 位乾癬患者。最令病友難以忍受的除了皮膚的痛癢,更多時候是同儕與外界的眼光。

就算夏日氣溫如何飆高,他們仍舊會穿上薄長袖遮住患有乾癬的部位,就怕別人一個皺眉或嫌棄的眼神。乾癬,剝奪了這些病友們所有夏日活動的樂趣。連帶著兒子一起到游泳池戲水,都是不可能達成的夢想。(推薦閱讀:白化症攝影集:我是月亮的孩子)

「 快樂是一種選擇,正視疾病,找回自信」

穿著黃色泳衣的藍婷,一雙大眼眨巴眨巴的,充滿來自青春的靈動氣息,如此可愛的女孩兒原本可以過著天之驕女般無憂無慮的生活,老天卻在她 17 歲時給了她最辛苦的考驗。

發病後,家人一度帶她到廟裡畫硃砂、施法術,為的就是及早擺脫全身一塊塊又紅又癢的脫屑病灶。嘗試過各種偏方及治療方式,藍婷一度對疾病失去信心,甚至拒絕求醫治療。但是,藍婷說什麼也不願意放棄自己,在心灰意冷之際,藍婷在家人鼓勵下決定積極尋求皮膚科醫師的幫助,接受生物製劑的治療。

現在,8 年過去了,25 歲的藍婷已經可以穩定控制自己的病情,日漸開朗的她也重新規劃人生目標。應台灣乾癬協會之邀,藍婷穿上久違的比基尼,在攝影大師林炳存的鏡頭前自信地露出肌膚。藍婷露出甜美的笑容,「不敢想像我也能這麼開心、自信的拍攝泳裝照!只要調整心態接受疾病,積極主動接受治療,人生還是充滿希望的!」(推薦閱讀:【戰士裸體攝影集】我失去了完整,但沒有失去自己)

扭轉乾癬人生,淨我所能

乾癬並非無解的病症,隨著醫療科技進步,現在的生物製劑已經可以協助病友改善不同程度的乾癬病灶,只要積極治療,並與醫生主動討論治療目標、方式,都有機會能改善病情。台灣皮膚科醫學會發言人、台北林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說:「只要主動與醫師討論 3C,Clear(問目標)、Choice(問選擇)、Care(問照護),就有機會找回沒有乾癬的肌膚。」

為了鼓勵更多病友積極尋求治療,台灣乾癬協會與本身也是病友的策展人溫先生,決定舉辦一場攝影紀錄片展。邀請病友們現身證明「改變的可能」,也請來攝影大師林炳存掌鏡,讓病友們勇敢穿上泳裝,留下難能可貴的紀念。更為此拍攝了紀錄片,希望藉由病友心聲,讓民眾更加了解這個疾病,也鼓勵其他病友不要放棄,一定有機會找回健康的皮膚。

穿上海軍藍比基尼的恩琦,露出完美的自信微笑,「透過這次攝影展認識很多樂觀面對疾病的病友,有他們的鼓勵以及分享,我也期待找回潔淨肌膚的那天!」好久沒有游泳的穎芝,穿上全套蒂芬妮藍泳衣,堅定地說,「能夠再次游泳、還能現身鼓勵更多病友,讓我覺得罹患乾癬反而是一種使命。希望各位病友在治療後,都能跟我一樣重拾自信!」(推薦閱讀:【台灣女孩日】張庭瑜:八仙塵爆後,龍紋身的女孩)

策展人溫先生,治療後皮膚恢復狀況良好,終於能帶兒子下水游泳,感受親子時光

Text|Marie Claire 美麗佳人

Photo|林炳存攝影(台灣乾癬協會提供)

【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀(以下連結將導至站外)

【獨家專訪】 8歲滑板女孩Sky Brown帶著滑板悠遊台北!「女孩也可以無所不能!」

【工作帶我去旅行】Yorko Summer, 用照片寫故事

【不正經哲學家】貼圖畫家Kimi,人生「不」勝利組的逆襲



from 女人迷 womany http://ift.tt/2ys8iWS

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com