2020年3月1日 星期日

【蘇珊米勒】3/2~3/8 週運勢:牡羊、獅子、射手

火象星座的朋友這週會遇到什麼好事呢?

牡羊座(3 月 21 日~ 4 月 19 日)

金星在你自我宮的旅程即將結束,週二,她會和事業宮的土星形成挑戰性的相位,所以你可能很快就會在事業方面遇到阻礙或限制。花點時間停下來重新組合,因為土星會要求你減速,而金星在牡羊座更喜歡快速行進。週三,在金星進入金牛座之前,水星會給她一個甜蜜的吻,即便水星還沒有恢復順行,他還是能夠促進相互理解和溫和的交流。(推薦閱讀:生活不是一直向前走,要懂得停下來想想初衷

翻譯:星譯社/譯者:安德烈

獅子座(7 月 23 日~ 8 月 22 日)

金星和土星相位緊張,獅子座的的日常工作和健康機制出現了的限制和約束,特別是近期的海外旅行。今天,金星將進入金牛座,與土星劍拔弩張的形勢有所緩和,所有問題都將平息。金牛是獅子座的事業宮,在金星加持之下,獅子座的所有努力都會得到庇佑。金星和水星相位和諧,工作或愛情方面的好消息紛至沓來。

翻譯:星譯社/譯者:不必裝蠢朱素娥

射手座(11 月 22 日~12 月 21 日)

作為射手座,你知道如何玩樂,但本週你可能覺得財務拖累了你請客或進城玩耍,因為金星在你的玩樂宮裡和收入宮裏的土星吵架了。土星有點難搞,但它會交給我們責任和努力工作。幸運的是,逆行的水星和金星會在週三形成美好的角度,很容易讓你展露微笑,並為你帶來額外的資源。(同場加映:【柚子甜專欄】如何把錢花得漂亮?錢該花在日常,而非犒賞

翻譯:星譯社/譯者:Pa



from 女人迷 Womany https://ift.tt/3ai6gvC

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

「謝謝你總是為我等門」有了毛小孩後,讓我更想健康地活下去

「因為牠還在呼吸,所以我想多活一天」,一則 60 歲太太與寵物的故事,讓你更了解毛孩與人類之間的依戀關係。

文|思索犬貓與銀髮族生活之會

會等自己回家 彷彿孩子般的存在好療癒


圖片|台灣角川提供。齊田博子(69歲)


圖片|台灣角川提供。布朗君(比熊犬、1 歲半、男生)

布朗將我從「寵物喪失症候群」拯救出來

我以前養的馬爾濟斯叫做柏拉圖,七歲時死於鱗狀上皮癌。當時由於口腔長癌,到了末期根本沒辦法好好吃飯,最後是在我懷中嚥下最後一口氣的。我因此陷入寵物喪失症候群(pet loss)。看不下去的女兒提議說「養隻新毛孩怎麼樣?」所以才養了布朗。

其實,我之前一直都想著「下次要養的話,想用認養的」,所以花了一段時間尋找收容團體。但是,像我這樣六十歲以上的單身人士,幾乎所有團體都設下謝絕認養的條件,最後只好放棄。我本來不曉得認養還有年齡限制,也覺得自己明明還很有活力……所以對我打擊很大呢。

與狗狗一起生活,真是有說不完的生活樂趣。回家有誰在,有個在等候自己的存在,真的讓人好心安。可以聽見身邊的呼吸聲,一大早起來,可以出聲道「早安」。每天都被遛狗或餵狗這些照顧工作追著跑,要是只有一個人的話,肯定是無所事事、虛度光陰吧(笑)。多虧布朗,我才能有規律的生活。

透過布朗,交友圈也擴大了,交到的不是因孩子結識的「媽咪朋友」,而是許許多多的狗友呢。自家門前就是小學的通學必經之路,有很多孩子會因為放學途中想跟布朗玩,順道來家裡。有孩子是從上小學開始,就跟布朗玩到畢業,還有孩子寫信給我們。

女兒跟我約好,要是我有個三長兩短會幫忙收養布朗,就是因為有了這樣的約定,我才能安心飼養布朗。要是女兒出什麼狀況真的無法飼養,常去的動物醫師那裡有在投入幫忙尋找新飼主的志工活動,所以也打算先找那邊商量。

我希望連同柏拉圖的分,好好疼愛布朗,多一天也好,想要長長久久地健康生活下去。有毛孩陪伴的每一天,都讓人格外珍惜生活、感到幸福。「身邊還有布朗,自己也得好好的才行!」齊田女士這麼說。


「身邊還有布朗,自己也得好好的才行!」齊田女士這麼說。

本書將飼養寵物前,還有飼養後須注意的重要事項整理成確認表,在衝動之前請先冷靜下來好好檢查一次吧!


圖片|台灣角川提供

本圖文摘自思索犬貓與銀髮族生活之會《60歲開始與毛小孩共度幸福人生》。由台灣角川授權原文轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。


60歲開始與毛小孩共度幸福人生



from 女人迷 Womany https://ift.tt/32EIRlo

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

「記憶力下降、睡眠障礙」失智症的八大症狀,你是否中了?

為你整理初期失智症的八大症狀,我們可以檢視一下親人或自己是否已經出現以下症狀!

文|Brain

失智症並非只是單純正常的老化,或記憶減退罷了,而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達 10 多年,一直持續到死亡。

從輕度時期的輕微症狀,逐漸進入中度、重度,最後到達末期症狀;每位失智病患者疾病退化的時間不一定,而不同的病因,也會造成不一樣的腦部病變,進而產生的障礙程度也不同,所以每一位失智症的個別差異,有時相當的大。

失智症常經歷的三個病程 

健忘期:

病患會忘記熟悉的人事物,特別是近期的記憶,像是忘了剛剛有沒有吃飯,簡單的計算能力也會降低。

混亂期:

病患記憶力顯著衰退,注意力無法集中,思考出現明顯的障礙,會以為別人拿了他的東西;迷路、漫無目的的徘徊;忽略個人衛生,甚至可能會出現幻聽、幻視的情形。

癡呆期:

上述情況的嚴重度更為明顯,功能更加退化,所有的日常生活需要他人協助。(推薦閱讀:為你選書|《我輩中人》失智以後,母親成了我的孩子


圖片|來源

初期失智症的八大症狀

事先瞭解失智症的病程與症狀,可以幫助患者、家屬預先做準備,以因應疾病帶來生活上的變化。下面是為初期失智症的八大症狀,我們可以檢視一下親人或自己是否已經出現以下症狀: 

1. 記憶力下降:

遺忘近期發生的事,像是東西放在哪、忘記現在幾點、忘記是否吃過飯、忘記約會、弄不清楚現在是何年何月何日、搭乘大眾運輸工具時會下錯站,甚至可能迷路,但是對於遠期記憶卻念念不忘。(推薦閱讀:《在遺忘之後》談失智症:當記憶成碎片,還有意義嗎?

2. 活動力降低:

變得不愛出門,對於原本感興趣的事也顯得興趣缺缺。

3. 情緒轉變:

情緒起伏比以前大,例如:會因為找不到自己想要的東西而生氣。

4. 表達能力降低:

像是突然忘記事務的名字跟詞彙。

5. 妄想:

懷疑自己的配偶不忠、擔心被家人遺棄,出現受迫害的妄想,認為鄰居會傷害他或偷他東西。

6. 產生視幻覺:

看到幻覺,如房間裡有人,可能是熟識者、已死去親人,或是陌生人。

7. 重複動作:

例如不斷地把東西收進櫃子又拿出來,或是多次重複問相同的問題。

8. 睡眠障礙:

日夜顛倒,夜間起來遊走或從事其他活動。 

如果檢視後發現已經有以上的症狀,可以去醫院相關門診做進一步的檢查。早一點發現、早一步治療,就可以延後失智症症狀加劇的發生。 

本文授權自愛長照,原文標題「【認識失智症】初期失智症的八大症狀」,未經同意不得轉載。



from 女人迷 Womany https://ift.tt/2VAAmX3

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

吳明益專文|寫作《單車失竊記》時,我心裡曾有這樣一首配樂

有段旋律,總是不經意的在你腦海中響起,時時滋潤著你。音樂家王佩瑤與作家吳明益共譜「浮光流影」音樂會,將登場兩廳院。

文|吳明益

Jimi:

在連續幾個午夜的時分,我試著寫這樣的一封信給你,試著回應你跟我提過的,文學和音樂之間的關係,也因為你正在進行中的,關於藍調音樂的小說觸動了我。這問題太大,我無法回應,或許就談談我的寫作跟音樂之間的關係吧。

你還記得 2009 年的一個冬夜,我和 M 去聽了「槍與玫瑰」的台北演唱會嗎?這是他們第一次來台灣,當然,是「破碎重組版的槍與玫瑰」。不過我們不在乎,我們在乎的是在最好的時光沒能親耳聽「槍與玫瑰」這回事。當然進場時還是有懷疑的,畢竟沒有 Izzy Stradlin、Duff McKagan,而且誰能取代 Slash 呢?雖然當年來台的陣容裡,有 Richard Fortus、Ron "Bumblefoot" Thal 這兩個一流吉它手,以及年輕且帶著龐克味的 DJ Ashba。

與過去在錄影帶裡看到的「槍與玫瑰」演唱會一樣,〈Sweet Child o' Mine〉的前奏出現前,會來一段吉它手 Slash 的 solo,在他們年華正盛時那趟的世界巡迴,總是以〈The Godfather theme〉——Nino Rota 的〈Speak Softly Love〉變奏開始。在《教父》的不同場景,安靜又殘酷的黑幫暗殺過程裡,這首以小提琴或鋼琴主奏的溫柔曲子,反襯強化了激情與悲傷——「We're in a world our very own, Sharing a love that only few have ever known」——我們處在一個世界,一個沒有他人的世界,享受著無人知曉的愛,那旋律就像藤蔓一樣,多年來深根在眾多影迷的大腦聽覺區裡。


圖片|作者 提供

Slash 的電吉他 solo 版本,帶出〈Sweet Child o' Mine〉,帶出 Axl Rose 的嗓音,毫無例外,全場為這樣的安排尖叫。我在第一次看東京演唱會時就迷上了它,並且成為我在寫作《本日公休》部分作品(特別是裡頭一篇叫做〈夏日將逝〉的小說,你知道,這篇小說的篇名來自 The Doors 的名曲)的背景音樂之一——當然,我知道那本小說現在已經沒有人讀了,我自己也不讀它。對一個寫作已經二十幾年的人來說,有些作品會被自己忘記的⋯⋯。當然,不被閱讀或被忘記不代表它沒有價值,只是它適合睡眠在時間裡。那時候我的寫作還把寫作當成唯一的路,不瞞你說,我覺得最終它的節奏搭不上這首曲子,雖然以我那時的年紀來說,那些故事對我自己本身而言仍是閃亮而珍貴的——就像童年時藏在用掬水軒餅乾桶充當的米缸底下的一盒彈珠。(推薦閱讀:獨立女子學:趁早,是給未來自己的禮物

但究竟是誰來決定聲音在小說裡的意義?是誰來決定一篇小說裡的聲音(當那聲音沒有被具體描寫時)?

我說遠了,先別談讓人頭痛的問題吧。〈Speak Softly Love〉的旋律基礎,據說來自義大利民謠,在《教父》裡由 Andy Williams 把它唱紅。不過我比較喜歡無人聲版的〈柔聲傾訴〉。Andy Williams 的嗓音太美、太有辨識性,限制了這首曲子,無論多少次,這首曲子在我腦海出現時,都是無歌詞、無人聲的。旋律本身的力量就變成雨一樣的存在,你幾乎可以想像:在一片煙硝的戰場、當無人星艦自動航行於無垠的星系、在你凝視嬰兒眼睛時,或情人的眼睛凝視著你——它都可以毫無痕跡地淡入。

在〈虎爺〉裡「屏仔」跟「我」道別後,隻身隱沒在二高村的身影,短篇〈複眼人〉中老人坐在酒吧裡看著人類擊落月球時的轉播時,它出現,並且伴隨我寫完那些當時在我情感能力以外的段落。就像在黑夜裡獨自行走,默默地有個人用同樣的節奏走在你身後一樣。不,不是陰森恐怖的那種,而是心有靈犀的那種;不,不是心有靈犀的那種,是萬物之間,偶然或巧合那種。

回到「槍與玫瑰」吧。我想在他們之前,沒有人想過這首曲子會「發生」在一個重金屬樂團身上(先不爭論「槍與玫瑰」的重金屬成分)。但 Slash 就是讓它發生了,當我看過演唱會版本以後,有很長的一段時間,我都認為〈Sweet Child o' Mine〉前面應該是〈Speak Softly Love〉,並且一定是 Slash 和他那一把有時掛得很低,有時像琵琶一樣被他直立豎起的 Gibson Les Paul 的合作——因為只有這個版本才配得上「如泣如訴」,請容我將原句倒裝一下,把前面的「如怨如慕」改到後面。

因此,在那年的演唱會,我原本以為是 Richard Fortus 或是 Ron "Bumblefoot" Thal 來操刀這個經典的現場版本,沒想到是 DJ Ashba,而且,他 Solo 的還不是〈Speak Softly Love〉。他彈的是另一首曲子,一首我們都陌生的曲子,叫做〈The Ballad of Death〉。

你還記得那天就在那一刻我打電話給你嗎?知道你沒能來現場,所以我在曲子的一開頭,就打給你,然後以通話的方式讓你聽完整首曲子,我把手機朝向音響的方向。可惜那時網路速度還沒有辦法直播,還好那時網路還沒有辦法直播。我沒看見你,你也沒看見舞台(或一堆晃動的身影),在直播與錄音之間,在視覺的黑暗裡,你才能手機那頭聽到,並且想像既熟悉又陌生的「槍與玫瑰」。

不知道為什麼,那天的演唱會後,只有一個片段陰魂不散地跟著我,那就是 DJ Ashba 的〈The Ballad of Death〉。〈The Ballad of Death〉或許可以翻譯成死神的歌謠,它也是英國詩人、劇作家 Algernon Charles Swinburne 的同名詩作。Swinburne 在台灣似乎毫無知名度,如果不是因為這首曲子我也不知道他,一查之下才知道他的作品涉及許多禁忌話題,比方說女同、同類相食、施虐受虐的情境,以及無神論,特別是在 Poems and Ballads 這部作品裡。從這本詩集的名稱就知道他多麼重視詩歌和民謠間的關係,從評論來看,他也是一個善用節奏韻律的作者,這麼一來,這首無詞的曲子,突然在我的記憶裡變成不一樣的存在了。

那天後來台北下起了雨,板橋體育場是無遮雨棚的,DJ Ashba 站上舞台前的音箱,從大銀幕上,清楚地看見雨打在他的帽沿,然後滴落下來,連吉他都淋著雨。這跟我們過去一起看 Stevie Ray Vaughan 彈他的重弦吉它時,汗珠直往下滴的感受不同;一身刺青,戴著瞳孔變色鏡片(我猜)的 DJ Ashba 一邊以誇耀的手勢要觀眾歡呼,一面從彈出哀輓的旋律。不知道為什麼,那一刻他撥動了我的心弦。就是這麼老套的一個句子,他的手伸進我的身體裡,調整了什麼,用一種特殊的角度撥動了我的心弦。

我當時不知道,這段音樂會在日後我寫作《單車失竊記》時的「配樂」,當然,是沒有明說的,心底的配樂。

幾年前有一個知名的樂團(因為合約還未執行,請容我姑隱其名),與我談「用音樂詮釋」我的作品的可能性。我真心開心。你和我一樣,在人生最向陰的那一刻,受到眾多美麗電影的啟蒙,影像創作一直是我未竟之夢。也許是因為受電影的教養長大,我的作品裡有「影像」,是許多讀者都告訴過我的事。但我總希望讀到我作品的人,也能告訴我在我的作品裡聽到音樂、聽到節奏,因為我們也是受「某些特定」音樂教養長大的。在那之後,另兩個團體也和我談及另兩部作品的合作,三種不同的音樂形式,三種不同的合作可能,和過去我替生祥樂隊的《圍庄》寫導言不同,我確實很期待「聽」到自己作品的一天。

2019 年的夏天,國家兩廳院的製作統籌昀璇寄給光磊版權一封信,提及鋼琴家王佩瑤老師想以《單車失竊記》做為啟發她一場新演奏會的材料——不是演出、演繹《單車失竊記》,而是在讀這本小說時,她聽到的、想起的、觸動的聲音。「想藉由音樂會進而探討生命在經歷難以承受的創傷後往往導致記憶的扭曲與封閉,但這些記憶卻可能偶然被特定的人事物喚起,進而啟動另一個記憶輪迴的歷程來表達書中所啟發的場景意象,演出中不會改編樂曲,沒有說書人⋯⋯主軸還是在音樂本身以較為抽象的方式串連書中某些場景所呈現的意境。」我讀到信時想,那可能比較像是拿起一枚特定的打火石往牆上一磨,所擦出的火花那樣的一場演奏會。

我們約在中山堂的咖啡店裡,鋼琴家談及她是如何讀小說裡的叢林場景、台語語調,以及台北老城區的共同記憶。她也提及了馬來西亞攝影師林猷進加入這個計畫的可能性——他不但是一位攝影家,也是老單車的收藏者,作品中有許多與叢林與人種肖像相關的題材。我回來後反覆查看林猷進先生用阿富汗相機所拍攝的作品,聆聽王佩瑤老師的鋼琴,並且查詢了她所給我的一串陌生曲目:Leoš Janáček: " In the mists", I. Andante、Zoltán Kodály: Sonata for Solo Cello, II. Adagio con gran espressione、George Enescu: Violin Sonata No.3, II. Andante sostenuto e misterioso⋯⋯,陸續知道小提琴家魏靖儀與大提琴家高炳坤將共同演出,我將它們設進我的播放清單中,只要得空,便以陌生者的立場,想像這場演奏會,不知道為什麼,總有一種「局外人」之感,有時也會懷疑,答應這樣形式合作的意義。

直到我陸續收到王佩瑤老師的來信。其中一封裡的片段我想與你分享:

今年初,我為一個文教基金會辦了一場關於音樂與人生的講座,聽眾是一群年輕學子。在座談會結束前,有位同學舉手問我如何克服練琴的疲憊與挫折。我回問了她:「妳指的是身體上的疲憊嗎?因為其實我練琴有 80% 的精力花在讀譜與閱讀關於曲子的歷史背景。」這個回答似乎讓同學們感到訝異與好奇。因為多數學琴的孩子已經將動手指與練琴畫上等號了。

讀譜的過程是我最珍惜與享受的。每一位作曲家都有自己的語言,而這些語言所說的故事只能透過音樂家來呈現。

讀您的書就如同我讀譜一般,我慢慢的,一字一音的,想像您是如何將文字編織成一首動人的交響詩。我又如何將《單車失竊記》轉化成曲目呢?簡單來說,我並不是幫故事加上配樂,而是以讀譜的精神來面對這本小說。

音樂家的我看著讀者的我如何閱讀,分析,感受這個故事。

錯綜複雜的幾條故事就跟多聲部的樂曲一樣。我必須好好的拉著線頭,以免放空時迷途。而書中的人物所受的創傷我也曾經體驗過。

整場音樂會的音樂多數取材於東歐作曲家,因為有幾位匈牙利,捷克作曲家用留聲機圓筒採集偏遠的民族音樂(folk music)。他們將採集到的音樂分析與內化,而譜出帶有原始卻又嶄新的音樂語言。而我在讀《單車失竊記》時,將不同的語言朗讀出來的情景,不也像是在採集音樂嗎?

書中,有許多片段的細節,讓我似乎親臨現場。這些細節讓我感受到光線,空氣中的橡膠味,甚至我的手指尖都隱隱作痛。(音樂家最怕的就是看到或想到任何手指會割傷的場景)

這些細節讓我想起 Enescu Violin Sonata 第三號小提琴奏鳴曲。這首曲子的細節堪稱經典。作曲家將每個音的演奏指示都寫在譜上,最終要呈現的是彷彿一名吉普賽樂手在即興演出。細節讓想像力更自由與豐富了。

而 Enescu 的對比是整場音樂會的最終曲 Mompou Musica Callada。這首曲子除了幾個零星的音符在譜上,其他都留白。作曲家沒有任何的演奏指示。因為這是寂靜所發出來的音樂。只有內心才聽的到。

讀您的書就如同我讀譜一般、甚至我的手指尖都隱隱作痛、只有內心才聽的到⋯⋯至此我不是放心,而是相信。相信另一個藝術工作者,聽到了屬於她的音響,她將把我的作品帶到另一片叢林、另一場戰爭、另一些心靈裡。這樣的形式,與我無關又有關了。

這會不會是文學和音樂對流的最適當距離?這會不會是我們想像過的,文字引發出聲音最珍貴的「無意識」的意義?

最後,我想回到 DJ Ashba 的〈死神的歌謠〉上。在 Swinburne 的詩句裡有一句:「被愛束縛的,此刻變成被死亡束縛。」我想在某一刻,DJ Ashba 那略帶浮誇的表演,像這句詩一樣,刺進了我的內心,以至於我在寫作《單車失竊記》裡的某些場景(比方群象的千里遷徙),也流露出了這樣的感情吧?這兩句詩完全可以做為那本小說的標語,甚至我想像過這樣的場景——當時還是阿妹的林旺,跟隨著象群走在叢林道裡,兩旁的士兵一一倒下,象一一倒下,而 DJ Ashba 站在中間,他背向隊伍,正在演奏。而我寫下:「象已經習慣突如其來的死亡,不論是人的或是象的。牠甚至目睹過自己母親的死亡。一枚流彈擊中碉堡,周遭霎時被數以千萬計的碎磚碎石籠罩,細碎的銳利物飛濺到母象頭部、側腹的肌膚裡。連續好幾個星期,馴象人替母象清理傷口,挖出一個水桶的鐵屑與石頭,但仍無法阻止死神。人類有一天會知道,象和他們一樣理解黑夜、森林、雨季與傷心。」

非常違和、非常衝突,對我來說,卻也非常貼切。我想,或許 DJ Ashba 從未想像過,那幾分鐘的演奏,可以成為一個小說作者在寫作時的背景音。但這就是我說的對流,水在水之中,不再知道是哪一條河與哪一條河交匯。

我猜你也看過 Slash 的自傳(還是訪談裡的一個段落),他曾對年輕想學吉他的人說:「努力去做你想做的事情,並致力於此⋯⋯在你耍弄技巧之前,只需要努力將你知道的所有東西運用到手指上。」這跟寫小說一模一樣,不是嗎?把我知道,想要表達,以及所有的疑惑運用到手指上。


圖片|作者 提供

我想邀你一起去聽這場演奏會,聽另幾雙手指,解放我的手指講出來的故事,一個(或幾個)「被愛束縛的,終究變成被死亡所束縛」的故事。

明益

2020 年 1 月 30 日

王佩瑤「浮光流影」音樂會

時間:2020/4/10-4/11

地點:國家兩廳院演奏廳

購票請上兩廳院售票網

在這次與王佩瑤老師的合作中,文字能扮演什麼角色?在昀璇的企畫裡,希望請我寫兩封信,我考慮許久,第一封信設定寫給我多年老友 Jimi,另一封信將寫給當天聽演出的觀眾。音樂會開始時預計由攝影家林猶進(Jeffrey Lim)啟動長時間曝光攝影,完整紀錄舞台上長達約 70 分鐘的過程,照片透過 Jeffrey 一張張手工沖洗完成後,將與我寫的第二封信(可能是其中的摘句),交給觀眾在未來領取。



from 女人迷 Womany https://ift.tt/2uJWC5L

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

離開台灣工作,適合我嗎?國際人才最需要具備的三個要素

想挑戰自己的極限,到海外展翅嗎?在出海之前,有什麼事情需要注意、準備,才能充分展現自己的才華呢?


圖片|作者提供

談國際人才  無論犀利或溫柔都要務實

2 月 20 日晚間,聽你說科技有限公司主辦的「好薪情來自好心情:心理師 × 12 位女性創業者」的系列講座展開了。

這晚講座討論的議題是「出走台灣賺更多,條件你都有了嗎?」兩位與談人分別是以熙國際的創辦人鄭宇庭和國際獵頭蘇盈如。講座以問答的方式展開,透過主持人諮商心理師艾彼的提問,我們得以聽見更多關於兩位與談人的分享。

以熙國際創辦人鄭宇庭從小在紐約出生長大,直到大學才回到台灣就讀,研究所申請到劍橋國際政治所,但因為聯合國的工作經驗更加難得,而決定放棄研究所攻讀機會。國際獵頭蘇盈如在台灣出生,英國讀書與生活 12 年,英國畢業後到日本工作 10 多年,海外經驗也已經有 22 年左右。

兩位講者一個犀利,一個溫柔,但都很務實,她們的分享提供了參加者不同的觀點與啟發。

高度夠高 能力夠強 問題都不是問題

艾彼設計的講座裡問題分為小菜題、互動題與時事題,包括常見的「英文程度要多好?」、「即使到非英語系國家,也需要英文能力嗎?」、「雇主會不會幫我申請工作簽證?」到「想家怎麼辦?」

這類型的問題回答,以熙國際創辦人鄭宇庭一律都帥氣地以拉高視野、更高格局的角度做回應:「這不是需不需要英文的問題,是一定要增強!如果自己能力很好,公司缺你不可,他一定會要你進去,也一定會幫你辦好簽證啊。」

蘇盈如則從實務層面來看,如果是想到日本,難以取得簽證,也可以考慮從北海道或是東京近郊等地區開始。這些地區非常缺工,如果只是想要離開台灣到國外工作,但不在意工作的內容比較勞務取向,可以從近郊開始累積實力與人脈往市區移動,這也不失為進軍國際的一招。

不過,她也同意鄭宇庭說的,英國在招募流程上,會先透過獵頭找到需要的人才,再以這個人才的條件去創造出一個職缺。這樣替僱員申請簽證的流程,通常可以比較順利!最終,仍舊是要增強自己的國際化能力與實力,才能夠不被市場給侷限。(延伸閱讀:轉大人練習題|海外實習能刷履歷?關鍵是你有沒有「本事」


圖片|作者提供

Call out 環節意外點出求職者盲點:沒有想好就行動

互動題上面,諮商心理師艾彼則直接透過粉絲專頁找來一位在加拿大打工遊學的插畫家,開放兩個問題做提問。插畫家遇見的兩個難處,第一個提問是在溫哥華地區不知道如何找到白人為主的企業主,即使參加了很多社交聯誼活動,也很難真正的讓他們認識自己的專業。第二個提問是,她仍舊想從溫哥華跳到其他設計之都,比如倫敦或紐約去,不知道有什麼更好的方式。

兩位講者的回答,完全點破了插畫家當時的盲點,也許是因為一開始沒有想清楚自己「為何要出國」、「出國怎麼樣為自己的履歷加分」,只是為了想出國而出國,而讓自己進入到需要一一面對和解決的處境上。(同場加映:想出走台灣工作?七大海外熱門國家評比

對於小編來說,最驚喜的部分莫過於現場的互動的氣氛與回答的方向,完全不是事先預設好的。完全要按照當下的情境和氣氛來選擇話題,艾彼在發問、引導回答的過程,完全發揮了一個心理師聆聽的角色與功能,為大家問出關鍵的問題,如「如果台灣工作者,在狼性上面的確是難贏中國大陸,那麼我們的優勢是什麼?應該如何發揮?」、「面試時直接談錢,難道就是一個很不禮貌的行為嗎?有沒有文化因素的影響?」

武漢肺炎看似很壞  但其實是人才洗牌新契機

這裡小編獨家提供諮商心理師艾彼為大家整理出的三大成為國際人才的要素,

問題解決能力:

問題解決能力的高低,反映了一個人的內心意志力強弱程度,也反映出一個人的適應力。在國外生活,一定會有很多雞毛蒜皮的事情會讓你覺得很想家,小到插頭的規格不相容,大到找不到符合興趣能力專長的工作。(同場加映:「最想家的時候,是回到租屋處沒人說話」六首讓你想起家的歌單

如果因為這樣就打退堂鼓,不如一開始就不要出去。

人際能力:

人際能力也是問題解決能力的其中一環,有人際能力的人,通常可以迅速找到適合的團體融入。透過不一樣的聊天,與他人建立關係,慢慢的把自己的專長與能力推銷給別人認識與知道,自然就容易在國際人才市場上發揮得宜。

持續學習力:

無論是語言或是科技,都需要不斷進修,保持新的觸角,才能夠打開更大的視野。讓自己往上進階,成為大企業、外商搶著要的人才。(推薦閱讀:必讀!如何變成一個高效學習的人?


圖片|作者提供

2020 年 2 月 20 日,台灣好幾個場次的講座、大型聚會與論壇,都因為武漢肺炎日趨嚴重,報名人數不足而停止舉辦,許多講師都叫苦連天。然而,「好薪情來自好心情:心理師 × 12 位女性創業者」系列講座第一場,盛大展開,在最壞的時局,能做不一樣的決定,賭到底的人就可能是贏家。

這個系列講座,接下來還有五個場次,每場次主題都不相同。如果你願意,誠摯邀請您參與!在最壞的時局,先為自己做最好的打算。



from 女人迷 Womany https://ift.tt/2TsrzDP

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

生活英語|容易混淆的英文片語:on TV 和 on the TV 差在哪裡?

加 the 不加 the,加 to 不加 to,後面的介係詞換掉,都可能把片語的意思大翻轉!一起來看看英語的奧妙吧!

常碰到許多學生苦惱地問老師,為什麼有一些片語好像有兄弟姊妹似地,總是長很像,讓人一不小心就眼花看錯,像是這位同學:

老師,我有問題想請教,請問 on TV/on the TV 有什麼差別,是不是其實可以通用啊?

謝謝這位同學的提問,其實呢英文有非常多的片語,而其中有一些常常讓你覺得非常相像,而且時常讓人搞混。例如這位同學說的,有時候在用 on TV,你會猶豫到底應不應該加上定冠詞 the,今天我們就來看看那些好像卻又不一樣的片語,把它們一一攻破吧!


圖片|希平方 提供

容易混淆的英文片語

on TV 電視上/on the TV 電視機上面

沒有加定冠詞 the 的時候,指的是「出現在電視螢幕上」的意思。例如:

Look! Jessica is on TV now.(你看!Jessica 上電視了。)

如果加上了 the,就變成是指定那一台電視機,這時候就表示位置「在那電視機頂端、上方」的意思喔!例如:

My cat loves to sleep on the TV for the whole afternoon.(我的貓喜歡一整個下午都睡在電視機上面。)(你會喜歡:貓踏踏、搶螢幕、擠腿上:可愛可恨的貓咪小習慣

in front of 在~前面/at the front of 在~前面的位置

例如:

There is a cab in front of the bus.(有一輛計程車在公車前面。)

以及:

We were sitting at the front of the bus.(我們坐在公車前面的位置。)

有發現到嗎?如果沒有定冠詞 the,表示所處的位置是在某個物體的前方,所以 in front of the bus 是指「在公車前面」;但有加上 the 的話變成是在那個物體「本身前方」的位置,因此 at the front of the bus 表示「在公車內前方的位置(也就是靠近司機的那一頭)」。

look up 查詢/look up to 尊重

使用 look up 的時候,常表示「在字典裡面查詢」,所以會這樣搭配 look something up in the dictionary. 例如:

If you don't understand a word, you can look it up in the dictionary.(如果你不知道一個字,你可以在字典裡查詢它。)

但是如果加上一個 to 的話,變成 look up to 就不一樣囉,這是表示「尊重、敬佩某人」的意思。例如:

He saved a lot of people from the accident, so everyone looks up to him.(他在那場意外中救了許多人,所以所有人都敬重他。)

pull over 把車開到路邊/pull out 駛出、駛離

如果介係詞用的是 over,表示「慢慢把車靠邊停」,是一種慢慢停下來的樣子。例如:

The police asked the driver to pull over.(警方要求那名駕駛靠邊停。)

介係詞如果用 out 的話,表示車子「駛離」,也就是說車子是慢慢加速要起步離開了,是不是跟前面說的 pull over 有很大的不同呢?例如:

The bus had already pulled out when we got there.(在我們到那裡之前,公車已經開走了。)

put on 穿上/put off 拖延

通常 on 跟 off 表示兩個正好相反的概念,但搭配上了同一個動詞 put 之後,兩者可是完全沒關係喔!put on 表示「穿上衣物」;put off 則是「拖延、延遲」。例如:

It's cold out there. Put on this jacket.(外面很冷。穿上這件外套吧。)

以及:

It's been raining these days. We have to put off the games.(最近都一直下雨。我們必須將比賽延期。) 

take off 脫下/take on 承擔

前面說到表示「穿上」的 put on 其實相反的動作「脫下」要說 take off,不過 take on 並不是「穿上」喔,而是「承擔」的意思。例如:

He took off his coat and gave it to me.(他把他的外套脫下來給我。)

以及:

Jerry is in charge of the new project, which means he has a lot of new responsibilities to take on.(Jerry 負責這項新專案,那表示他有許多新責任要承擔。)

本文授權轉載自希平方,原文詳見:【老師救救我】容易混淆的英文片語!on TV 與 on the TV 差在哪裡?



from 女人迷 Womany https://ift.tt/3cmLexL

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com

婚姻像俄羅斯方塊:沒有走到以前,永遠無法預測明天以後的事

雙薪家庭的生活,跟俄羅斯方塊沒什麼兩樣。總在還沒想好下一步怎麼走之前,就已經走到了那。

不論是誰,都不應該將媽媽的付出視為理所當然

在瑜伽課一連串伸展與動靜態的肢體活動後,心情變得平靜,那是種身心靈達到微妙平衡的狀態,最後一定會有的部份是「冥想」與「大休息」,通常到了這個時侯,有些孩子會很開心的說「耶!我最喜歡大休息」,但最常看見的是陪伴的媽媽們無法融入大休息的活動,因為媽媽們總是很難放鬆;更別說讓壓力釋放。

偶爾也有媽媽會說「我可以坐著就好嗎?我怕我會睡著!」

其實「大休息」是最放鬆的時刻,我自己也非常喜愛這個部份,雖說是休息,倒不如說是心靈沉澱達到一種相當平和的心境,在大休息後不難發現精神與情緒也變得更好了。

許多孩子在「大休息」時,很快地會進入「微入眠」的狀態,等到大休息結束後,常常需要被喚醒,不過沒入睡的孩子就會半開玩笑的告訴我「老師,你看他不專心,所以睡著了!」弄得稍稍入眠的同學難為情,於是下一次的課堂中就會謹慎地克制不讓自己睡著,眼睛幾乎呈現半張開的狀態在觀察別人,或是抓好音樂快結束時的時間點巧妙地「剛剛好就醒來了」。

無論是孩子或是媽媽們,其實無法進入大休息,才是我真正擔心的呢!為什麼?大休息是希望每個人「真正地放鬆」,也讓神經系統休息安穩,否則一直不斷地消耗神經傳導物質,讓自己無法真正的休息。所以每一次都要引導每個孩子把心空出來,誠實地照著自己的心意「放鬆休息」享受放鬆帶來的平和。

過度在意他人也是心理壓抑過度敏感的表現。所謂休息,是真正的放鬆不受煩雜等事干擾,沒有任何壓力,專心的休息才能讓思緒不在壓力海裡起伏。

其實,這不也是現代人的模樣嗎?尤其是雙薪家庭蠟燭二頭燒的爸爸和媽媽們,包括我自己也是,腦中永遠沒有停下來的時刻,有太多事情需要同時運轉甚至怕時間不夠、速度不夠快,所以靜下來時總是思考著所有工作、家庭的每一個細節,看似無關聯但其實牽一髮而動全身。

婚後生活就像小時侯玩的「俄羅斯方塊」一樣,你永遠無法預測明天或是等一下會發生什麼事,倘若遇到另一半無法同理,那麼最後不只是人仰馬翻而是身心俱疲無法收拾!(推薦閱讀:《婚姻故事》:有時候,事情不是不愛了那麼簡單


圖片|《最完美的離婚》劇照

生活的步調如同俄羅斯方塊遊戲,在未知的方塊落下來時,就要迅速想好每個下一步,著急卻想要完美 Ending,卻也因為困在「父母」有相當責任感的身份中,不自覺地繃緊神經,不容許有任何不平順或卡在無法順利堆疊方塊而形成的空格,於是忘了關心自己的壓力和情緒,有空格有失誤不代表你不行或是不好,而是提醒自己該休息了,被卡住的空格就讓它卡住吧,總有別的辦法用更好的方式填滿,不是嗎?

家是甜蜜的負擔,撐起家人所需要的保護傘,辛苦是無庸至疑的,當然也不需要特別計較誰付出的比較多。而女人天生敏感細膩的神經也傳導到了生活中,因此關心生活細節與協調度便讓婚後的自己背著特別的使命,同時也需要扮演好許多角色,把照顧父母、公婆、先生和孩子的責任一肩扛起,有時不免還得安撫姑嫂們,「妻子、媽媽、媳婦、女兒」這份工作比經營公司還要難勝任,無力感遠大於成就感又常吃力不討好,為了求全求好而讓自己處在緊繃的壓力帶裡動彈不得。

無處可逃的壓力沒有任何釋放的途徑,情緒最後衝出封鎖線而爆發也難免波及了想關心媽媽卻摸不著頭緒的家人,任何人都有負能量需要抒發,不要排斥並誠實面對自己的情緒,過度壓抑維持「身份」的恐懼是最對自己最不好的回饋方式。(推薦閱讀:為你挑片|《婚姻故事》:愛情無法繼續,但回憶永遠不會消失

媽媽隱形的壓力需要被溫柔呵護,「她」不是神,更不是要家人敬而遠之的尊敬,媽媽們請大方地展現需要被同理被呵護的心情,溫柔訴說媽媽、老婆心事,表達渴望被理解與鼓勵安慰,讓理性大於感性又擅於直線式思考的另一半秒懂妳的心,溫柔地擁抱你的傷,讓彼此緊繃的情感有了被理解的溫暖回應,愛的多巴胺慢慢緩解負能量也釋放了壓力。

面對家人不需拐彎抹角的表達,更別再築起高牆來防衛自尊,與家人暖心的溝通、真心的表達情感讓愛妳的家人了解。

在同一個屋簷下生活的家人,不論是誰也都不應該將媽媽的付出視為理所當然,越是認為理所當然,媽媽的壓力就越無法動彈,無論是男人背後偉大的女人、孩子身後最溫柔的依靠,都是媽媽最堅毅的愛,很耀眼也總是充滿著勇氣與自信,如此堅毅的愛不用懷疑這就是媽媽!

互相理解,彼此關懷就能理解媽媽的心,別吝嗇給予愛的關懷,現在就互相擁抱像個孩子一樣也溫柔表達真實的自己。

媽媽也渴望被安慰,但並不是示弱,而是溫柔的另一種能力,不必刻意隱藏或掙扎,好好展現媽媽專屬的溫柔能力!

微的最新著作:微慢式教養 

微與孩子們的專屬專頁:棉花糖的晴天暖綿綿 



from 女人迷 Womany https://ift.tt/38ibshP

最快最新的童裝資訊盡在:www.bonbonjr.com
時尚小孩指南
潮爸潮媽必看網站
時尚小孩|童裝www.bonbonjr.com